社交恐惧症测试：

　　以下是一份社交恐惧症的自我测试题，请根据您的实际情况和感受进行选择。

　　在人多的场合，你是否感到不安或焦虑？

　　A.是的，我总是感到不安和焦虑。

　　B.有时候会感到不安和焦虑。

　　C.很少感到不安和焦虑。

　　D.从未感到不安和焦虑。

　　在与陌生人交谈时，你是否感到紧张或害怕？

　　A.是的，我总是感到紧张和害怕。

　　B.有时候会感到紧张和害怕。

　　C.很少感到紧张和害怕。

　　D.从未感到紧张和害怕。

　　在公共场合，你是否害怕被别人关注或成为焦点？

　　A.是的，我总是害怕被别人关注或成为焦点。

　　B.有时候会害怕被别人关注或成为焦点。

　　C.很少害怕被别人关注或成为焦点。

　　D.从未害怕过被别人关注或成为焦点。

　　在社交场合，你是否感到自己表现得不好或出丑了？

　　A.是的，我经常感到自己表现得不好或出丑了。

　　B.有时候会感到自己表现得不好或出丑了。

　　C.很少感到自己表现得不好或出丑了。

　　D.从未感到自己表现得不好或出丑了。

　　在与陌生人交谈时，你是否担心自己的言谈举止是否得当？

　　A.是的，我总是担心自己的言谈举止是否得当。

　　B.有时候会担心自己的言谈举止是否得当。

　　C.很少担心自己的言谈举止是否得当。

　　D.从未担心过自己的言谈举止是否得当。

　　在公共场合，你是否害怕做出尴尬的行为或说出不合适的话？

　　A.是的，我总是害怕做出尴尬的行为或说出不合适的话。

　　B.有时候会害怕做出尴尬的行为或说出不合适的话。

　　C.很少害怕做出尴尬的行为或说出不合适的话。

　　D.从未害怕过做出尴尬的行为或说出不合适的话。

　　在与人交往时，你是否经常回避别人的视线？

　　A.是的，我经常回避别人的视线。

　　B.有时候会回避别人的视线。

　　C.很少回避别人的视线。

　　D.从不回避别人的视线。

　　以上测试题的答案解析如下：

　　01、选项A表示该个体在人多的场合总是感到不安和焦虑，选项B表示有时会感到不安和焦虑，选项C表示很少感到不安和焦虑，选项D表示从未感到不安和焦虑。

　　02、选项A表示该个体在与陌生人交谈时总是感到紧张和害怕，选项B表示有时会感到紧张和害怕，选项C表示很少感到紧张和害怕，选项D表示从未感到紧张和害怕。

　　03、选项A表示该个体在公共场合总是害怕被别人关注或成为焦点，选项B表示有时会害怕被别人关注或成为焦点，选项C表示很少害怕被别人关注或成为焦点，选项D表示从未害怕过被别人关注或成为焦点。

　　04、选项A表示该个体在社交场合经常感到自己表现得不好或出丑了，选项B表示有时会感到自己表现得不好或出丑了，选项C表示很少感到自己表现得不好或出丑了，选项D表示从未感到自己表现得不好或出丑了。

　　05、选项A表示该个体在与陌生人交谈时总是担心自己的言谈举止是否得当，选项B表示有时会担心自己的言谈举止是否得当，选项C表示很少担心自己的言谈举止是否得当，选项D表示从未担心过自己的言谈举止是否得当。

　　06、选项A表示该个体在公共场合总是害怕做出尴尬的行为或说出不合适的话，选项B表示有时会害怕做出尴尬的行为或说出不合适的话，选项C表示很少害怕做出尴尬的行为或说出不合适的话，选项D表示从未害怕过做出尴尬的行为或说出不合适的话。

　　07、选项A表示该个体在与人交往时经常回避别人的视线，选项B表示有时会回避别人的视线，选项C表示很少回避别人的视线，选项D表示从不回避别人的视线。

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