任何分手一定有最佳的复合时间，只是很多人没有把握住合适的复合时间而已。很多人该复合的时候犹豫不决，该放手的时候拖泥带水，没有自己的思维框架和基本的情感常识，结果导致自己复合之路越来越难。

　　今天针对分手从这4个方面分析一下复合这件事。

　　一、不同情况下的分手以及复合时间

　　1、适合立马复合的分手

　　假性分手：挽留时间7天

　　通常适合立马挽留的分手都是假性分手。她内心并不想分手，只是一时冲动做出分手的决定，想通过分手这件事达到一些目的，比如：让你改变自己的问题；让你主动认错；测试你还爱不爱她等等。

　　一般这种分手都是情绪导致，情绪来得快，去得也快，你要尽快在对方消化情绪前挽留对方，及时缓解对方的情绪，该道歉还是该认错。一般只要你认真哄一哄，对方就会给你一个台阶下。毕竟她也根本没有想过要主动跟你分手。

　　但是你也要注意，如果假性分手没有及时缓解对方的情绪，盲目地断联，错过了最佳的复合时机，那么很可能假性分手也会变成真性分手，原本很容易复合的感情最后会以失败告终。

　　所以复合时千万不要盲目地使用断联，让对方化解自己的情绪，错过最佳的复合时间，如果你的情况已经非常糟糕，能不能复合还是要根据当时的具体情况来分析的。

　　2、适合断联一段时间的分手

　　真性分手：挽留时间1个月到1个半月

　　如果你们是因为矛盾积累或者原则性问题分手，这种分手一般都是真性分手。通常，这种情况说明你们之间的问题比较大，短时间内对方很难改变对你的认知。这时候最好的处理方式就是断联一段时间，先稳定情绪，淡化负面印象之后再开始尝试挽留对方。

　　判断真假分手的标准就是：看对方有没有拒绝跟你交流的行为，比如：删除、拉黑电话；不愿意接你的电话，不回复消息；把你们分手的事实公布于众；丢掉你们之间的信物；从你的世界彻底消失，没有给你任何解释的机会等等。一旦女人有以上这几种行为，说明你们之间已经有了很大的隔阂。

　　针对这种分手最好的方式就是运用正确的方法来复合。

　　二、分手后必经的4个阶段

　　1、情绪发泄阶段

　　刚分手的一段时间，对方内心一定积攒了很多怨气和不满。这种负面情绪可能在你们还没有分手前就已经积攒了很多，分手只是负面情绪积攒了到了顶点。

　　你以为对方提出分手之后就已经从负面情绪中走出来了，但是实际上对方只是看起来非常洒脱而已。人都有感情，只要跟真心爱过一个人，谁都不可能轻易地放下。分手后的很长一段时间情绪都是反反复复，不断循环。

　　接受分手这件事需要一个过程，不是短时间内就可以坦然面对和接受的。毕竟分手这件事对于被分手的一方或者提分手的一方都是一种彻底的否定。

　　2、感情接受期

　　经过前那一段时间的发泄情绪，对方的情绪基本已经不再像之前那样反复，她已经开始试着接受你们分手的事实，开始专注自己的生活，不再每天都时刻关注对方的动态。

　　甚至有时候会觉得你们分手这件事非常好，离开你就是一个正确的决定。

　　压抑的情绪会暂时得到释放，但是有时候看到熟悉的场景，听到熟悉的歌曲还是会忍不住想起你来；有时候也会在深夜里想起你时泪流满面。理性上她已经接受你们分手的事实，但是感性上她还是没有完全接受你们分手这件事。只是这种时候并不多。

　　3、感情回忆期

　　经过你前段时间的情绪发泄和认真地思考，她已经可以平静地接受你们分手的事实。只是前期有多快乐，后期就有多难过。在生活中你会不自觉地回忆起你们在一起的美好时光，想起你们甜蜜的回忆，想到这些也会失落也难过。

　　明明已经接受了分手的事实为什么还会失落呢？道理很简单，一方面人喜欢上另一半都是源于内心的需求，当你的情感需求被满足的时候，你就会开心。分手后这些需求都会暂时终止，自然会产生有些失落感；另一方面冷静一段时间后，她会开始反省自我，主动反思自己的问题和缺点。这种心理容易产生否定心理，她会自责分手都是她的原因造成的，开始为自己以前做过的事情后悔。

　　4、理智回归期

　　这个阶段的你已经开始接受分手这件事，不再每天都沉浸在感情中，开始回归到理智的生活。你不再一直执着于对方还爱不爱你，而是开始试着接受这一切，生活也慢慢步入正轨。

　　三、不同阶段的挽留方式

　　第一个月：

　　这一个阶段主要是发泄情绪，因此最好不要急于挽留，也不要给对方压力，尽可能地包容对方的情绪。如果这个阶段你还是一直追着问对方，只会让她产生抗拒心理，你的逼问只会把她推得越来越远。

　　第二个月到第三个月：

　　这个阶段对方已经接受了分手的事实，对方已经比较理智，这时候最好一直给对方展示自己的价值，培养自己恒定的关系，比如：朋友或者成为更好的听众。你要开始重塑吸引力，重新建立自己的价值。不要一直试图让对方来做出改变，而是主动做出改变然后影响别人。

　　第三个月到第四个月：

　　这个阶段就是可以直接进攻，毕竟前一段时间你已经做过那么多的铺垫。所以你要学会聪明一点，适当运用一些技巧慢慢开始自己的挽留。

　　这个阶段他也已经开始反思，换句话说就是她也非常脆弱，容易被干扰和影响。很重要因此你可以做到这几点，对方回头的概率会大大增加。

　　四个月到六个月以上：

　　这个阶段，对方已经非常理性，你会觉得对方没有一点挽留的余地。但是人心都是肉长的，不可能一直这么坚定。你要抓住对方的软肋和对方的需求，从这些方面开始寻找突破点。

　　如何找到对方感情的需求点和软肋呢？需要你根据对方的性格和你们感情的基础做出判断，如果你不知道怎么找，可以发消息给我，找老师做一个全面的分析。每个人都是独一无二的存在，思维方式也千差万别，你想知道应该怎么做吗？现在每天有5个免费咨询名额哟。

　　四、重塑感情思维认知

　　1、不过分期待

　　复合时很多人问得最多的问题就是：“老师我们还能不能复合”“老师，我不想复合了，没有信心了。”

　　老师可以理解很多人坚持了很长一段时间一直没有看到效果，然后就开始着急。毕竟付出了时间和感情成本，谁都不可能淡定地面对。但是如果你一直执着于复合的结果那么你可能会失望。对方的一举一动都会让你患得患失，这种心理反而会让你处于不利的地位。

　　我一直跟想要复合的人说，你要抱着平稳的心态，很多东西你改变不了，你要做的是做好自己可以改变的，然后坚持下去，并画好自己的底线。如果有了回报，那么这就是一个皆大欢喜的结果，如果没有回报你也不要遗憾，你已经努力过了。

　　复合前你要问自己，可以承受失败的结果吗？可以接纳这样的自己吗？

　　2、学会正视自己

　　和前任复合是一个长期的战役，需要你有耐心和技巧，所以在每一个阶段都要用不同的态度应对。

　　第一个阶段，不要太着急，你要理解对方，可以站在对方的角度思考问题。

　　第二个阶段，慢慢开始跟对方建立感情，能够站在对方的角度，了解对方的情感需求。

　　每一个阶段都会有不同的自己，你想要什么样的感情，你存在哪些问题，你还需要哪些改进，你们的相处模式有什么问题等等这些都需要你认真思考。

　　可以从这几个方面开始反思自己的问题：

　　1、你们一直吵架的原因是什么？

　　2、吵架的时候谁先低头？

　　3、对方一直提及让你改变的缺点是什么？

　　有时候细节决定成败，很多感情失败都是因为一些细节没有做好，所以任何时候都要认真思考自己的问题。

　　3、建立框架思维，避免情绪干扰

　　什么是框架思维？框架思维就是处理问题的时候，拥有自己的思维模式和处理方式，不会被对方的情绪干扰。

　　感情中出现变数的时候太多了，她对你的态度随时都会发生变化，今天对你热情明天可能就冷淡你。情绪反反复复太常见了，如果你没有自己的思维认知，很容易被对方的情绪影响。

　　当对方冷淡你的时候，你也不要着急，把握好自己的节奏，该主动的时候主动，该服软的时候服软，要学会随机应变。

　　我处理过很多复合的案子，失败率最高的就是那些总是被别人影响，只会抱怨的人。那些人大多数容易被别人的情绪所带动，没有自己系统的处理问题的思维认知体系，导致遇到问题的时候一直退缩。

　　所有的挽留不可能只是依靠一些固定单一的套路就可以成功的，感情随时都会发生变化，每个人都是独一无二的存在，不可能通过看了一篇文章就可以立马用于实践，也不可能学习一个方法就立马成功，所有的问题都需要时间的沉淀。只有你自己真正的学习，做出改变，才可以真正游刃有余地处理感情问题。

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