跟男朋友断联之后要怎么去重启聊天？

　　如果你对这个破冰的开场白比较纠结，想来想去也不知道该怎么说，写了信息，又怕发出去会像之前那样，被男朋友冷漠对待。

　　那么我下面说的内容，三分钟就可以帮助你，重启跟男朋友的联系。

　　首先我说一个概念，就是我们所谓的破冰，核心是需要把对方的情绪给安抚好，把对方的情绪安抚好的前提，就是你要时不时地去调动一下对方的情绪，拉高一下对方的情绪，让对方很舒服的接受你的再次出现。

　　并且要注意一点，就是一定要有理有据。

　　就是说你的出现不能暴露出你过多的需求感，你要把你去复联这件事，变成一件很顺理成章的事情明白吗？

　　那你可以试试下面这三种方式

　　第一种，释怀。表示理解对方，比如说：我理解你当时的做法，如果换作是我，我也会跟你说的一样，或者说我也会选择这么做。就是站在对方的角度去说，表示释怀，表达自己的善意，让他觉得，你好像非常能够跟他感同身受是吧？ 而不是一上来就去纠结之前的问题，去争论你们俩到底谁对谁错，没用，没意思知道吧？

　　第二种，是反思。我跟你们说过，反思才是人类进步的唯一方式。你可以跟男朋友说，你在经历了这段时间的反思之后，确实意识到了自己的问题，自己在这段感情里面的各种问题。

　　虽然你们已经分开了，但是你也不希望，自己以后每天都生活在懊恼里面，什么都不去改变。你要表示，你自己已经有了很深刻的反省，并且已经开始着手，想要去改变你自己了，就不是之前那种丧的状态了明白吗？

　　第三种，就是卸下防备。怎么做呢？就是你去跟他说，我这次联系你，不是为了纠缠你，只是不想你们之间像这样僵着、不舒服对不对？之后不论结果怎么样，我都希望你能够好好地照顾自己。

　　有什么想说的话，你也可以把我当做朋友一样，和我说一说，都没关系的。你这样既消除了他的戒备心，又给了对方台阶下这样对方就更不好意思拒绝你，毕竟你又不是求着他跟你聊天的对吧？

　　通过这三个步骤的开场白，就能缓和你跟男朋友之间的关系。缓和了关系，就意味着你们以后可以很平和地对话了对吧？

　　你们相当于是一种类似朋友、普通朋友的一种感觉。当然你也可以根据自身的实际情况去调整，不会的你可以去评论区找我。

　　然后还有最重要的一点就是，我刚刚所说的，仅仅只适合去复联，去破冰。如果你一直在纠缠对方，对方现在烦你烦的不要不要的，然后你还希望用我说的这个思路去重启联系，那绝对是做不到的。

　　如果现在对方对你的逃避情绪很高，很烦你，那你现在要做的就不是破冰了。你应该先去解决对方负面情绪，否则你说什么都不会有效果的。

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