如果前任非常抗拒你的消息，那就别再逼着他继续沟通了。

　　很多人就是意识不到这一点，发了长篇大论的小作文，一大串的语音条，打电话对方也秒挂。都做到这一步了，还认不清现实，前任他现在就是不想跟你有任何接触了。

　　分手是什么？就是你们现在已经退回到连普通朋友都不如的陌生人关系了。

　　陌生人给你发消息你会随便回吗？

　　不会吧，所以前任他不接你电话，不回你消息那都是正常的。回了是情分，不回是本分，如果你连这点都看不清的话，那你当下所做的一切都会被对方视为纠缠。

　　有的同学可能会说：我不想纠缠他，我只是想跟他打个电话好好解释一下。但是一切忽略对方意愿的行为，在对方看来都是纠缠。

　　道歉发小作文是你在矫情，挂了电话继续打就是骚扰，一直缠着他回忆过去，那就是自作多情。

　　只有当我们察觉的哪些行为是错的，我们才能知道做哪些事是对的。那对方非常抗拒沟通的情况下，我们是不是就不能复合了呢？

　　不是的，只不过需要我们多付出一些精力罢了，给大家几个参考思路。

　　01

　　第一个思路：牢记自己的最终目的

　　很多人初期都会犯这样的错误，还没好好想一下自己怎么去开始，情绪来了就一股脑上去叨叨，这样的聊天十之八九都是失败的！

　　你得学着去克制负面情绪的发泄，在目的达到之前，保持清醒的头脑。

　　不要用另一半的语气跟他说话！不要用指责的语气跟他争执！不要用求关注的语气跟他撒娇！不要用威胁的方式跟他讨价还价！

　　聊天中很重要的一点就是：用对方喜欢的方式去聊天。也许他喜欢言简意赅，你就不要长篇大论，也许他喜欢温柔婉转，你就不要直来直去。

　　复合中你抱着“俩人更好的未来”的目的去聊天，静下心来一步步做你该做的事情。不要别人一有情绪，你就被带跑。

　　别人一否定你，你就自我否定，保持自己的节奏，牢记自己的最终目的。心态上的稳定永远是聊天最重要的一步。

　　02

　　第二个思路：抓住对方的核心需求

　　那在明确自己的目的后，又要怎么做?这也就到了我们的第二个思路：抓住对方的核心需求。

　　别说是前任了，哪怕是做情感咨询的我，在收到大家发的后台消息的时候，也很头疼两种聊天方式：

　　一是说话没有重点，铺垫过长。

　　二是一直重复一些没有营养的废话。

　　你要知道，分手后你跟对方复联聊天的机会是很宝贵的，你可以理解成，这是一种通关游戏，而你只有3条生命值。

　　如果你珍惜，那一条命可以过好几关，聊好几次天，但如果你不珍惜这机会，随意使用，很可能没多久就game over了。

　　把每一次聊天机会都当成最后一次来聊，你就会发现：抓住对方的核心需求，才可能给你续命。

　　抓住对方的死穴，你就有了聊天的筹码。

　　当然，这个核心需求也可能是你们分手的关键问题。如果你无法满足他，你就应该思考一下，这是为什么？你能不能改变？并且如何展示改变？

　　03

　　第三个思路，就是提升共情能力

　　我们常说要有共情力，要有同理心，要换位思考，这话可能五六岁的孩子都会说，但能不能做到完全是另一回事。

　　想要跟前任共情，让他知道你懂他，那就需要你能站在对方的角度思考问题，感受对方的情緒。就算他的表达跟你冲突，你也可以表示接纳和认同。

　　很多同学总是会在感情里有一些自以为是，自以为非常了解对方：他一翘屁股我就知道他要放什么屁。

　　而事实上？完全了解另一半的人少之又少，因为你了解他的可能只是他所表现出来的东西。

　　而且在一起时间太久，太了解对方以后，你们之间就会丧失激情和新鲜感，所以好的方式一定是你先去发现对方身上的优势，发现她身上不同于其他人的亮点。

　　然后放大去赞美，表达中再带一点理解、感悟和共鸣，那对方一下就会被你戳中：原来最懂我的还是你。

　　如果你想要复合，就去勇敢的付出行动，并为了他去做一切的努力。

　　你得拿出足够的决心，加倍弥补对方，才有可能让对方跟你复合，虽然过程会累一些，但是结果一定会如你所愿。

　　所以总结下来，如果你们总是急于要方法，急于去沟通联系，那你真的很难复合，因为你不在意别人，也不会为别人着想。

　　如果真的那么喜欢他的话，那人家拒绝沟通的时候你就清醒一点，接纳对方的意愿不沟通，这也是种对他的尊重。

　　如果连这点都办不到，你还谈什么喜欢呢？连最起码的尊重和理解都做不到，前任又怎么可能会相信你呢？

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