分手后，你的一句“我舍不得你”让前任惊慌失措，迫切想挽回前任的心彻底暴露了你对前任的情感需求。你卑微地道歉保证并不能令前任心软，只会令前任更加厌恶你。

　　不少挽回者或许会有这样的疑惑：

　　分手后我该如何跟前任联系？我该如何发消息才能令前任回头？

　　当两人发生了矛盾，你会倍感愤怒和痛苦，不管是见面沟通，还是微信电话沟通都很有可能适得其反，毕竟两人都还处在情绪上。

　　这篇文章我教大家一个与众不同的复联方式和挽回方法，让你快速挽回前任。

　　在挽回过程中，种子信是一个比较好的方式，今天我就手把手教你们写种子信。

　　玲玲和张磊是朋友介绍相识的，两人认识不久就在一起了。但是相处3个月后，张磊却主动提出了分手，而分手的理由是相处的的太累了，觉得两人并不合适。

　　而玲玲这边却舍不得张磊，觉得张磊就是自己的归宿。

　　为了留住张磊，玲玲也主动找张磊交谈了好几次，道歉保证表忠心，最初前任还会礼貌性回复一下，但玲玲持续了一个月后，张磊已经完全不回复了。

　　他们已经分手了一个月了，可是张磊还是不搭理玲玲，这足以说明他们两人是真性分手。而真性分手又分成吸引力缺失、情感疲惫以及客观障碍三个核心原因。

　　什么是客观障碍？因为现实中的一些阻碍导致的分手，例如父母强烈反对，异地问题得不到解决，两人的未来规划背道而驰等。

　　而他们是在一个城市，玲玲是钢琴老师，张磊是互联网创业者。另外他们还没有发展到见彼此父母的地步，因此可以排除他们不是因为客观障碍分手。

　　什么是吸引力缺失？是你吸引伴侣的特质，例如气质，颜值，身材等，跟之前相比降低了很多，达不到伴侣的门槛要求了。

　　根据玲玲的描述，在恋爱中，她确实疏忽了打扮。而且最初聊天的时候，还会时不时地给张磊发一些自己弹钢琴的视频，后来关系稳定后也懒得发了。因此，吸引力缺失占一部分因素。

　　什么是情感疲惫？是指随着恋爱时间的持续，彼此之间不如以前那么激情了。

　　由于两人生活习惯的差异，处理事情的方式也不同，两人会觉得相处得越来越累。

　　张磊提出的分手理由是：“太累了”。因此，他们的主要分手原因是情感疲惫。

　　随后，我就详细了解了他们的相处细节。由于玲玲的职业原因，往往周六周日会很忙，而张磊是工作日加班频繁。

　　所以他们的约会都是在周末晚上。而且每次都是张磊提前安排好，然后去接玲玲。

　　玲玲平时睡得晚，经常凌晨的时候还要求视频。

　　他们总是因为一些鸡毛蒜皮的事情发生争吵，有一次，张磊说周末带玲玲去玩。玲玲就问去哪里，而张磊想给玲玲惊喜就没有说。

　　而玲玲却一直追问且对张磊发脾气。于是张磊便产生了逆反情绪就是不说，最后这次约会不欢而散。因为这件事他们冷战了好几天，最后张磊主动道歉这个事情才翻篇。

　　从这些细节可以看出，两人相处期间存在很多矛盾。

　　分手后，为何做了很多努力情况却不见好转？接下来的操作非常关键。

　　就算前任不回复你，甚至把你删除拉黑，这一招也会有奇效，那就是“种子信”。但是需要注意的是，在送“种子信”的时候，需要配上礼物。

　　“种子信”可以让前任重新把你添加回来，这就为挽回争取了希望。

　　“种子信”能令前任对你产生好奇心。一封种子信就能复合成功？当然不是。

　　你要明白，“种子信”的目的是吸引前任重新关注你，为后续的挽回做铺垫。

　　“种子信”的书写要求

　　（1）接受分手的事实。

　　（2）表达出自己的改变，分享一些令前任感兴趣的事情。

　　（3）字数在1000字以内。不要表达对前任的不舍，只能传递你的提升。

　　（4）要为你之前错误行为进行道歉。

　　（5）表达理解前任做出分手的抉择。

　　（6）间接地鼓励前任主动联系你。

　　（7）礼物和“种子信”送出后，不能主动联系前任，等待前任主动联系你。

　　前面已经写过“种子信”了，但此时前任的负面情绪还没有完全消退。

　　所以这个时候需要写——“成长信”。

　　“成长信”能够进一步消除两人之间的芥蒂。假如前任依然爱答不理，“成长信”可以让前任更加关注你。也就是说，“成长信”是复合的催化剂。

　　如何写“成长信”？

　　写作内容如下：

　　（1）你已经接受分手的事实，并强调是以朋友的身份写这封信。

　　（2）你已经有所改变，分享一些他感兴趣的事情，并表达这些事情已经有所进展，或者已经取得成果。

　　（3）字数在800字以内，不能传递负能量。只能传达你之前在“种子信”中所表述的情况，即你的提升、改变、成就。

　　（4）给前任一个台阶，让前任主动联系你。

　　（5）送“成长信”的时候，附上你近期的照片等。邮寄过去后不能主动联系，需要等待前任主动联系你。

　　假如前任依然没有被触动，那就要寄去第三封“绝招”了。

　　“结果信”的内容：

　　1.表达你打算开启新的生活。2.表达经过这段时间的蜕变，自己已经是一个成熟、有魅力的人了。3.给前任最后一个台阶，让前任主动联系你。

　　4.字数在500字以内，要坚定地表达：这是两人最后一次机会，如果不珍惜就真的错过了。

　　信送出去之后，依然不要主动联系，要等前任主动联系你，假如前任还珍惜你，那么只要邀约见面，做好框架博弈。

　　“结果信”送去之后，有以下几点需要注意：

　　“结果信”送出之后，就算过了三天前任依然没有联系你，你也不能表现出绝望。

　　不要把你的状态对外宣布。

　　有些挽回者在复合没有成功的情况下，经常会去找前任，想确定一下前任有没有新欢。

　　你要明白，你们已经分手了，且也没有复合，他和谁交往都和你无关。

　　这么做只会扰乱你的心态，徒增烦恼。

　　不要在朋友圈矫情卖可怜。

　　朋友圈多发积极、正面的动态。

　　总的来说，不能因为还没有复合而影响自己的生活。

　　念旧说明一个人很重感情，但也不能一直沉浸在过去，要多认识一些新的朋友，这相当于告诉前任，你的生活很精彩。

　　虽然现在是互联网时代，但这并不意味着书信失去了原有的作用。电子信息依然不能像书信那样带给人们持久、温暖的感觉。

• 上一篇：分手之后的黄金复合期你知道吗
• 下一篇：判断能不能和前任复合的三个标准