如果你们的感情已经走到了真性分手的地步，那说明对方心里对你已经产生了排斥，这时候，你们之间的沟通就像隔了一堵墙，难以逾越。

　　想要挽回，关键就在于打破这堵墙，让对方放下对你的戒备和防备。但真性分手和假性分手不一样，假性分手可能只需要你多花点心思，多哄哄对方就能和好。

　　而真性分手，则需要更多的耐心和努力。

　　因为真性分手往往不是因为一时的冲动，而是无数个没有妥善处理的小问题堆积起来的。

　　这些问题可能一直存在，但你们没有真正去面对和解决，导致矛盾像雪球一样越滚越大，最终爆发。

　　所以，想要挽回真性分手的感情，你需要有足够的耐心和承受压力的能力。

　　同时，还需要用正确的方法去引导对方，让对方重新看到你的好，重新燃起对你们的感情的希望。

　　但这个过程并不容易，需要你经历四个阶段。如果你能全部走完这四个阶段，那么你们复合的可能性就非常大，只是需要一些时间而已。

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　　01情绪期

　　刚分手那会儿，因为各种矛盾，两个人心里都不痛快，对方脑子里全是你的坏印象。

　　这时候，你要是沉不住气，老去纠缠他，又是求又是闹的，那只会让他更烦你。

　　你越是想解释、道歉、求复合，他反而越觉得你不好，越想躲着你。

　　很多人就是这样，越闹越僵，最后真的就没戏了。

　　你想想，你要是刚跟人吵完架分手，心里正烦着呢，那个人又来找你，你会乐意吗？那不叫挽回，那就是烦人！

　　正确的做法是，先承认自己的错，给对方点空间，也给自己点时间，让心情平复下来，好好想想以前的事儿。

　　分手时矛盾越大，就越得冷静点，给对方点时间缓缓，别去打扰他，让他觉得你是尊重他的。

　　感情嘛，一开始都是有点“刺激”的，然后慢慢进入“舒适区”。

　　挽回感情也是这样，现在你们先分开一段时间，其实就是在给对方营造一个舒适区，让他对你的戒心放下来，对你的坏印象也慢慢忘掉，这样以后挽回起来就容易多了。

　　你呢，就好好过自己的日子，别被情绪牵着走。该吃的时候吃，该喝的时候喝，找点让自己开心、专心的事情做，最好能提升自己。

　　毕竟啊，一个连自己都不爱的人，别人也很难会珍惜你。

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　　02平和期

　　不管当初的矛盾有多激烈，时间总会慢慢让它平息，这就是所谓的“平和期”。在这个阶段，前任的心情可能会变得比较平静，没什么大起大落。

　　但别以为这样就是戒备心没了，很多人忍不住在这个时候就急着去求复合，那可不行，一步错就全盘皆输了，可能又得回到那种紧张的情绪状态中去。

　　那正确的做法是什么呢？

　　你得先像普通朋友那样去跟对方接触，保持点距离但又不失关心，聊天的时候语气别太热烈，就平平淡淡的。

　　千万别提感情的事，要不很容易就露馅了，让对方知道你的心思。聊天也别太频繁，每次聊个一两句，隔个一两天再聊，得控制好时间，别聊起来没完没了。

　　这个过程其实就是在试探，试探对方现在对你的态度怎么样。心态得放平，得做好对方可能不理你、对你冷淡的准备。

　　那聊点什么呢？别太深入了，就聊聊日常，比如节日的时候问候一下，或者找对方帮点小忙，比如问问挑口红的建议什么的。

　　总的来说，就是得让对方觉得放松，没有压力，营造出一种相处起来很舒服的氛围。

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　　03考虑期

　　经过前面的初步努力和铺垫，双方对待感情的态度都会变得更加理智。

　　这时，对方会默默观察你的表现，思考你们现在的匹配程度，以及是否值得重新走到一起。

　　所以，这个阶段你仍然不能掉以轻心。要通过自己的社交平台，展示出你改变后的积极面貌，把那些不足的地方都藏起来，只留下最好的自己。

　　聊天的时候，可以尝试深入一些，聊聊最近的社会热点，引导对方多开口，说说话。你可以用一些轻松幽默的话语，让气氛变得更加愉快。

　　但请记住，对方此时可能还是会有些情绪化，时而热情，时而冷淡。这是他们在考察你，内心还在纠结。

　　你得保持一颗平常心，就像之前那样，稳住你们之间的联系，别退步，能更进一步当然更好

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　　04回溯期

　　其实，有过挽回经历的人都明白，重新爱上一个曾经深爱过的人，要比爱上一个陌生人简单得多。

　　为什么呢？因为你们在一起经历过那么多，就算有过矛盾、磨合，那些共同的回忆还是会在心底某个角落闪闪发光。

　　现在，经过了前面三个阶段的铺垫，你可以试着提一提“以前咱俩一起经历过的趣事”，说不定能勾起对方的美好回忆。

　　或者聊聊对未来的打算，要是对方发了些怀念过去的朋友圈，你也可以顺着这个话题，表达自己的心意。

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