曾经，我以为我的家是最温馨的，不管遇到什么困难，家都能抵彻一切的风雨。然而，生活总会有人教育你。

　　当我发现这一切的时候，我的世界瞬间崩塌了！那种被背叛的感觉，是一种撕心裂肺的痛，屈辱、不甘、愤怒、羞愧如潮水般将我淹没，几乎把我摧残折磨到精神分裂状态。我无法相信，那个与我携手走过无数岁月的人，竟然会做出这样的事情。

　　一开始，我陷入了痛苦的挣扎中。嘴巴上说原谅，可心里却怎么也过不去这个坎。如果轻易原谅了，似乎显得我并不在乎她，而且可能会让她更加肆无忌惮地再次出轨。可如果不原谅，一直打架、吵架，也无法让她回头，最终可能只会以离婚收场。

　　我开始思考出轨者的心理，虽然很多文章都有分析，但我还是难以理解她为何会如此。在我看来，出轨者只是没有能力克制自己的欲望。而我，作为被出轨者，一直对家庭、孩子、配偶有着很强的责任感和克制力，从未想过做出伤害别人的事情。

　　面对她的背叛，我内心充满了痛苦。我一个对爱情看得这么纯洁和神圣的人，却换来这样的伤害。十几年的婚姻扺不过认识几个月的人，这种痛苦，我想一辈子都难以释怀。

　　我想过各种方式去面对，吵架、离婚、打骂，可我知道这些都不能让我开心。如果离婚对自己和孩子有好处，我或许会选择离婚。但如果没有好处，那我只能当这件事没有发生。不吵不闹，不伤害自己，这是我唯一能做的。

　　我也想过抓住她，让她承受无尽的痛苦，让她罪有应得。可我渐渐意识到，她是我那么爱的一个女人，折磨她的同时，也是在折磨自己。无论怎么样，也无法填平我内心的缺失。

　　痛苦是我自己的感受，而她永远也不会有这样的感觉。我不能因为她的背叛而把自己逼成变态。真正要做的，是放下。

　　放下是一种态度，原谅是一种境界。虽然我知道真正原谅她后不会因为她的背叛而让自己感觉痛苦，但这真的很难做到。如果做不到原谅，那也没什么大不了的，让自己不受情绪左右才是真正的成长。

　　我不原谅你，可是我不提起，这也是一种境界。后来，我冷静下来，思考我们该如何相处。如果选择继续生活下去，那就必须找到一种方式。

　　首先，我要接受事实，忘掉过去。不管事实有多么不堪，不管自己有多痛苦，接受事实是重新开始生活的第一步。

　　我告诉自己，我们的关系确实出现了裂痕，有很长一段时间不够完美。然后，我努力忘掉过去，因为时间无法倒流，背叛已经发生，忘却也许是治疗伤痛的最好良药。

　　只有忘掉不好的生活，才能重新开始新的生活。其次，我要多一份信任，多一份包容。既然选择原谅，就意味着要和她重新开始新的生活。信任是一切关系的基石，对于曾经出现过裂痕的关系来说，更要对她多一份信任。

　　不随意翻看她的手机，不随意质问她的行踪，不拿以前背叛的事情说事。在双方发生矛盾时，也要多一份包容，多一份理解，多站在她的角度思考问题，多考虑她的感受。

　　最后，我们要坦诚相对。坦诚是最好的粘合剂，我们可以坦诚布公地交谈，谈谈背叛的原因以及想让对方做出什么改变。相信有了改变的方向，我们的相处会更轻松一点。

　　人的一生就像一场修行，总是要经历许多苦难。背叛固然伤人，但在生命和生活面前，它算不上什么。既然选择原谅，就要放过自己，给她也给自己一个重新开始的机会。

　　我知道，这并不容易，但我会努力去尝试，为了这个家，也为了自己和孩子。

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