幸福一分钟：怎么用女人的智慧，解决男人不爱回家或晚回家的问题？

　　大家好，这里是幸福一分钟，我是主讲老师肖恩。

　　今天我们来探讨一下，怎么用女人的智慧，解决男人不爱回家或晚回家的问题？

　　01 男人不爱回家的原因是什么？

　　首先，男人不愿回家意味着他对家庭感到不舒服。在内心深处，他已经偏离了丈夫的责任轨道。如果我们不加以关注，他将无法释放自己的压力，这将导致他一旦遇到诱惑就可能背离责任和家庭。

　　其次，当男人面临压力时，他可能会因自尊心受挫而选择逃避。此时，如果妻子没有以正确的方式来引导他，他将逐渐失去兴趣，对任何事情都提不起兴致。

　　提示：这里的“哄”可以用“安抚”、“疏导”、“引导”等词替换，以更加温和、容易接受的方式来理解。

　　02 让男人爱上回家的两个技巧

　　第一个技巧：营造宽松的家庭氛围，让夫妻都可以放松下来。

　　一个不情愿回家的男人，并不是在逃避妻子和女儿，而是逃避压力。许多女性会在这个时候迫使丈夫与自己沟通，询问他到底发生了什么事情，但这只会进一步让男人感到紧张。因此，你应给予他一个温馨宽松的环境，而不是过度关注他。如果他在家里能够有自己的一片领地，可以让他自己坐着发呆、抽烟或者看书，你都不去打扰他。等他放松下来后，自然而然地与他沟通才会有效果。

　　我在这里教大家一个小技巧：

　　你可以给你的丈夫打电话，告诉他有一天你不在家，让他下班后尽快照顾孩子。在你准备好晚餐后，你就可以离开了。当你丈夫回家后，你可以让孩子陪着他玩耍。当你晚上回来时，带着点夜宵，笑容满面，就像什么事都没有发生过一样。然后，你可以让孩子主动邀请丈夫，询问他明天是否能继续陪伴他。大多数男人会同意。在这段时间里，你要有耐心。你可以为他整理一个小房间或角落，让他晚上可以自由放松。期间，你不要和他进行任何有目的的谈话。

　　第二个技巧：在男人面临低谷或情绪低落时的对话准则。

　　在这种情况下，你不应采取追责的方式与他沟通。例如：我注意到你最近对我冷淡，这是为什么？你为什么晚上回家这么晚，是在躲避我吗？处于低谷期的人最害怕被追责，你可以这样说：

　　“亲爱的，我发现你最近不怎么愿意说话，工作也不顺利，你可以考虑辞职，我会全力支持你。周末我们要不要好好休息一下，在家一起享受家庭时光，看电影，我再做一顿你喜欢吃的，让你好好放松一下。”

　　晚上时，你可以靠在他身边，对他说：“你心情好些了吗？我只是希望你能开心起来。你以后可以尽量早点回家，吃完晚饭就自己放松一下，我不会打扰你。”

　　只有当你用这样的语言消除了家庭的紧张气氛，男人才会更可能主动与你沟通。

　　对话时，要着重赋予男人尊严。也就是说，你必须让你的丈夫感到他对这个家庭至关重要，无论他面对什么困境或顺利，你们永远爱着他。换句话说，你需要帮助他恢复尊严，让他明白自己的价值。

　　一开始，你可以请求他的帮助，让他担任你的顾问，协助你解决一些困扰。你要展现出对他意见的尊重。最后，你再向他反馈说：“真不愧是我的丈夫，没有你我将如何应对？关键时刻我只能依靠你。”

　　这样的赞美，实际上是在提升他内心的成就感和快乐感，让他觉得我还是很了不起的。这样他才会逐渐重拾信心，重新爱上回家。

• 上一篇：老公和小三分手了，说会回归家庭
• 下一篇：揭秘老公出轨的心理动机