当老公嫌弃你时，很多人可能会感到无助和绝望。然而，我们需要明白的是，这是一个复杂的问题，需要用理智和冷静的态度去处理。以下是我认为在这种情况下最明智的五个做法。

　　第一，我们需要正视问题。不要试图逃避或忽视你老公对你的嫌弃。这可能是一个痛苦的过程，但正视问题是你解决问题的第一步。你可以找一个适当的时机，和你的老公坦诚地交流，询问他你哪些方面让他不满意，这样可以帮助你了解问题的根源。

　　第二，我们需要自我反省。当然，这不意味着你要把所有的责任都揽到自己身上。但是，通过自我反省，你可以更好地理解你老公的感受，也可以找到改变的途径。看看你是否有哪些行为或习惯可能引起他的不满，然后尝试去改变。

　　第三，我们需要保持自我价值感。不要因为他人的看法而自我贬低。每个人都有自己的价值，你也一样。你可以通过培养自己的兴趣爱好、发展自己的事业等方式来提升自我价值感。这样，即使你老公的嫌弃给你带来了伤害，你也不会失去对自己的信心。

　　第四，我们需要寻求支持。这可以来自朋友、家人或者专业人士。他们可以给你提供情感上的支持和建议，帮助你更好地应对这个问题。同时，你也可以从他们那里得到支持和鼓励，让你更有力量去面对这个困难。

　　第五，我们需要有耐心和决心。改变习惯和行为方式需要时间，特别是当你的老公对你的嫌弃根深蒂固的时候。你需要有足够的耐心去等待改变的发生，同时也需要有足够的决心去坚持自己的努力。只要你持之以恒，我相信你最终能够克服这个问题。

　　总结起来，当老公嫌弃你时，你需要正视问题、自我反省、保持自我价值感、寻求支持以及有耐心和决心。这五个做法可以帮助你应对这个困难的情况，让你更有力量去面对生活的挑战。记住，你不是一个人在战斗，你有你的朋友、家人和专业人士的支持。只要你坚持下去，你一定能够克服这个困难，找到属于你的幸福。

　　那么如果当老公嫌弃你时，能否挽回婚姻呢？下面我们从一个案例出发来了解一下。

　　张女士和李先生结婚五年，近期李先生对张女士的态度越来越冷淡，甚至经常挑剔她的衣着、烹饪技巧和家庭整理能力。面对这种情况，张女士感到十分痛苦和困惑。她应该如何挽回这段婚姻呢？

　　首先，我们需要明确一个事实：婚姻中出现问题并不可怕，可怕的是不愿意面对和解决。在这个案例中，张女士需要做的第一步是调整心态。她不能因为被嫌弃而自卑或者自暴自弃，而是要勇敢地面对问题，并寻找解决之道。

　　接下来，张女士需要深入了解李先生为什么会嫌弃她。是她的个人形象问题，还是她的生活习惯、性格或者家庭背景等方面的问题？只有找到问题的根源，才能有针对性地解决问题。在这个过程中，张女士需要耐心地与李先生沟通，了解他的想法和感受。同时，她也需要自我反省，看看自己是否有需要改进的地方。

　　找到问题的根源后，张女士需要采取积极的措施来改变现状。如果是个人形象问题，她可以尝试改变自己的穿着打扮；如果是生活习惯问题，她可以尝试改变自己的作息时间或者提高家务能力；如果是性格问题，她可以尝试调整自己的情绪和态度。在这个过程中，张女士需要保持积极的心态和行动，不能因为困难而放弃。

　　最后，张女士需要与李先生建立良好的沟通机制。她可以通过与李先生坦诚地交流，了解他对她的期望和要求，同时也向他表达自己的想法和感受。在沟通的过程中，张女士需要尊重李先生的意见和感受，不能因为自己的情绪而攻击或者指责他。通过良好的沟通机制，张女士和李先生可以更好地理解彼此的需求和期望，从而建立起更加稳定和健康的婚姻关系。

　　综上所述，当老公嫌弃你时，挽回婚姻的可能性并不是零。但是，这需要智慧、勇气和策略。张女士通过调整心态、深入了解问题、采取积极措施以及建立良好的沟通机制等步骤，成功地挽回了她的婚姻。这个案例告诉我们，只要我们勇敢地面对问题并采取积极的行动，就一定能够克服困难并建立起更加美好的婚姻关系。

　　当然，我们要考虑自身的感受和价值观。如果你认为这段婚姻对你来说非常重要，而且你有信心和决心去克服困难，那么你可以尝试去挽回。但如果这段婚姻已经让你失去了自我和信心，而且你也没有足够的能量去面对未来的挑战，那么也许放手是更好的选择。

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