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经营婚姻至少需要设计两张图

发布时间:2024-11-05 作者:爱尚情感 浏览次数: 【 字体:

经营婚姻至少需要设计两张图

  我认为,结婚就像找工作。

  选择公司的背后,是你的职业规划在支撑;跟什么人结婚,同样应当由你的婚姻蓝图来决定。想把工作做好,有时候需要一份足够详细的项目流程图,而想处理好跟伴侣的关系,同样需要绘制一份详细的爱情地图。

  经营婚姻,至少需要设计两张图:一张是婚姻蓝图,一张是爱情地图。

  婚姻蓝图

  婚姻蓝图,是一张以自己为核心的设计图。简单来说,这张图上写着的是你想过什么样的生活。结婚前,我们往往都会看未来伴侣的各项条件,比如外形长相、经济基础、精神追求,仔细衡量一番,才能确定这个人是不是好的结婚对象。

  我遇到过几名女性来访者,结婚时的初心是想找一个靠谱、本分的好人,过日子会比较有安全感。她们的婚后生活确实没什么大风大浪,可却好像一潭死水。身边虽有个人陪伴,可惜没有共同语言,自己的精神世界很孤独,连带着看老公也处处不顺眼。

  所以,预防婚姻不幸的最好时机是婚前。我们得立足于自己的需求,去寻找合适的人选。如果你希望以后能看更大的世界,那找个只图安稳度日的人,大概率会过不好。

  婚姻蓝图也可以称之为一种婚姻观,它的来源有以下几个:年少时父母的相处模式在潜意识层面对你的影响;成长过程中周边的人和事对你的影响;亲戚、邻里、朋友、同学在亲密关系中的表现;你自己感情生活中的体验和经历。

  在这些来源的综合影响下,你会思考很多具体的问题,比如:好妻子/好丈夫的标准是什么?美满婚姻是什么样的?希望伴侣身上有什么优点?最不希望婚姻中发生什么事?问题的答案会帮你画一张框架清晰的婚姻蓝图,在框架之外,不管对方在其他方面表现多么优异,都不建议将其作为配偶候选人。也许你会觉得可惜,但请记住:择偶始终要以自己的需求为准。

  如果你在结婚前对婚姻蓝图没有什么概念,也没关系。

  不妨在此刻想一想:你想过的日子是什么样的?这种生活预期与伴侣是否适配?

  即便差距较大,你也不用绝望。一个人的生活,有时候是可以靠意志改变方向的。只要你有过上想要生活的决心,就会有新的力量。接下来,要么调整目标,要么通过自己的引导,去影响对方,带领对方一起朝你们都想要的婚姻生活努力。

  规划蓝图之时,可以参考一些日子过得好的夫妻,学习他们的相处之道,结合自己的偏好,设定婚姻目标。在这个过程中,你的蓝图会脱离幻想,更加脚踏实地。

  爱情地图

  可能你会觉得,自己跟伴侣结婚多年,你一定比任何人都了解他,比如:对方开车的时候一定要听广播;对方回家第一件事就是进卫生间洗脸,等等。

  是的,跟一个人朝夕相处,眼里看到的、耳朵中听到的信息全是关于对方的,就算不走心,时间久了也会形成肌肉记忆。这些信息数不胜数,占据了我们太多的大脑内存,以至于我们觉得自己对伴侣的了解一定足够多、足够深。

  我的一些来访者对伴侣的生活习惯如数家珍,但说到矛盾的时候,就像走进了一片盲区,忍不住发出疑问:“他/她到底是怎么想的?”

  美国婚姻关系专家戈特曼曾提出一个概念叫爱情地图,它是指大脑中存放所有关于配偶的相关生活信息的地方,也是夫妻对婚姻的认知空间。

  伴侣的生活习惯是肉眼可见的信息,属于爱情地图上的高速公路,可以让你快速抵达目的地。而肉眼观察不到的精神世界,则是爱情地图里曲径通幽的乡间小路。只有高速公路的地图,一定无法带你去更隐秘的世外桃源,只熟知伴侣的生活习惯,就不能宣称你了解这个人。

  所以,想跟伴侣共度余生,你就得尝试学会去了解更完整的他/她,现实生活与精神世界都要挖掘。因为在婚姻中,你们为彼此画出的爱情地图越详细,就越能更好地处理应激事件与冲突。

  如果你不知道从何下手,你可以设置问题,并给出回答,看你对伴侣是否真的了解。

  问题可以从时间、事件、情绪感受、思考总结、改变迹象几个方面来设置。

  比如:

  伴侣小时候父母离婚,他/她除了难过还有其他情绪吗?这件事有没有对他/她的婚姻观产生巨大冲击?他/她现在不喜欢父亲/母亲是不是跟这件事有关?

  初入职场时,伴侣是否经历过迷茫?他/她是如何解决职场上的困难,从而取得今天的成功的?他/她如今在工作中最大的压力是什么?

  未来,伴侣希望成为什么样的人?他/她是否对5年以后的生活有具体的规划?如果有,这个规划是什么?

  类似的问题可以列举好多个,最简单的方式是立足现在来提问,了解你们当下的状态,看看你们是不是陷入了“自以为了解”的误区。

  然后,从过往生活中的重大事件聊起,因为现在的问题的答案可能藏在过去中。同样,从一个人的过去也能预测出他如何看待将来。

  当话题围绕你们人生路上的失败与成功、伤害与疗愈、与父母的关系、理想与期望展开时,必然会触及心灵深处。

  这也正是爱情地图的最大功能:记录你了解伴侣和探索自己的过程与结果。当你在地图上添加了足够多的细节,自然就能组成一幅越发完整的人生图景,图上反映的是你们是谁,你们想成为谁,你们为了成为理想中的人,正在做什么样的努力。

  同时,爱情地图也会“反哺”婚姻蓝图,当爱情地图越来越清晰时,婚姻蓝图规划也会越来越细化,自然而然地,幸福婚姻的大路就越发平坦。

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