按照目前常见的分手性质，基本80%的分手案例想挽回都得用到断联这个策略，但很多人都以为断联就只是不联系，然后等前任转身。

　　按照这个思路，在那80%的人里大概只有20%的人有可能等到前任主动联系，但，真正走到复合的可能就那么一两个。

　　接下来我会从以下三个方面详细讲讲，常规的分手挽回处理应该怎么合理运用断联这个技巧，以至于达到最大可能性的引导前任反扑。

　　1，什么是断联？

　　2，为什么要断联？

　　3，断联期间要注意什么？

　　一、 什么是断联

　　很多人以为断联就是不联系，但并非如此，断联的意思其实并不局限于沟通上，在大多数时候，我更喜欢用‘抽离’这个词。

　　断联的意思是要通过长时间不联系，做出一个放下的姿态来淡化需求感，其实你会发现这样的断联是毫无意义甚至是矛盾的，即便是淡化了需求感又如何，当你等不到前任主动联系，而要自己主动破冰的时候，一旦拿捏不好，需求感就爆了，就是你只要去联系前任，前任很难不去联想什么。

　　所以不妨偷换概念，用抽离，同样是降低需求感，同样是用时间淡化负面积压，同样是为了自我、逆向合理化，其实都是为了凸显一个态度而已，相比断联，抽离可能会在处理方式上更细节一点，但不需要考虑断联的时间问题，也不需要做到完全不联系，而且也能缓解一些分手初期的焦虑感。

　　断联是为了抽离，但不等于抽离，断联只是抽离技巧里最简单，最被动的一种，理解了吗。

　　二、 为什么要断联

　　有句话说得好，时间是最好的良药，一切伤痛都能用时间磨平，其实断联的意义就在此。

　　有些情侣是因为吵架、观点冲突等问题分手，但仅凭一次两次的矛盾并不足以走到分手这一程度，想必是经过了很多次的沉淀以及酝酿了足够多的分手意念。

　　那么在做下决定那一刻，往往是很难听进去外界的话语，所以这时候需要断联。

　　为的就是用时间来验证一些对错，可能在断联期间，彼此经历过一些事之后，突然就明白了一些事，就好像你不理解父母以前为什么要强迫自己认真读书写作业，但是长大后突然明白那都是为了你好呀，这个行为叫作你替你父母合理化，在你父母的角度这个叫逆向合理化。

　　在前任的角度同样如此，他可能会因为某些事，突然就理解你的行为，当然也可以是你做了某件事给前任看到，他突然理解了你过去的某个行为，从而达到自我合理化。

　　但人心是最难揣摩的，不管是自我合理化还是逆向合理化，始终会有一定的局限性，就是你不可能做到让前任完全理解你的行为，但这件事有个神奇的地方，体现在人设的联想性上。

　　就是你只要去做了，前任看到了，或者时间到了，这件事就大概率会被合理化，我们不要求全部都变得完美，但起码能消化掉重要矛盾点，同时配合断联产生的抽离态度来进行二次吸引。

　　你突然理解了小时候父母对自己的严厉，再看看父母斑白的两鬓，是不是开始心疼父母了呢？

　　用在前任身上，他突然理解了你某个行为，那么他就会进入一个怪圈，自我谴责、愧疚的同时，遗憾就产生了，当遗憾产生就会想要弥补，这时候你就进入前任的视线里了，他会通过你的综合价值，来衡量决定到底是仅仅对你弥补，态度好一点，还是说，发现你还是他可选择范围里比较优质的那个人。

　　所以有些人会挽回到一定程度后，发现前任态度变好了，也爱聊天了，甚至真的成了可以经常聊天的朋友了，但就是走不到复合这一步，这就是价值不达标。

　　三、 断联期间要注意什么

　　1，永远记住，断联不是不让你聊，你要聊天可以，但是你得考虑人家乐不乐意跟你聊，我做过那么多复合的案例，真正通过聊天复合的很少，即便能和好的也非常磨人，大部分都是在分手后某个容易出现高发想念的时期来打造氛围感，给前任制造情绪波动，然后让他上头来达成复合条件的。

　　所以你既然选择要断联，那就一定要贯彻到底，如果你确实不想断联，那就升级用更细节的抽离技巧，那样你可以聊天，但不可贪，而且还得在每次沟通里植入铺垫信息，点到即止！

　　这一点是所有人都会犯的错误，断联到一定程度之后开始急了，哎，前任怎么还不联系我？他会不会有新欢了？他是不是看到我不理他他也彻底放下了？......

　　2，开弓没有回头箭，所以不是一般特别接近假性分手的案例，并不需要走断联这一步，只有那种类似‘你以为我会挽留，我以为你不会走’的情况下才可以用这一招。

　　也确实有些案例，你不走断联这一步，也没别的法子。

　　针对有些人会问‘为什么同样是断联，为什么前任真的没有找我了？’我带过的那些朋友，我都敢打包票，我说你的情况符合前任反扑，按照我说的做，前任几乎百分百都主动回来联系，哪怕有些是过了三四个月。

　　断联之前必须有一个足够准确的分析推断，这是最最最重要的一点。

　　3，在断联之前一定要记住你的目的，A是为了合理化，B是为了铺垫价值，C是为了找回自己。铺垫价值自我提升不说了，人都要进步，你不想进步没人能强迫你。着重说下A、C点。

　　A、要怎么借助事件合理化呢。这一点很多人都觉得，以前他觉得我懒，那我是不是要告诉他我现在很勤奋很爱做家务呢？答案是否定的。

　　在大多数时候人会更相信自己眼睛看到的而非道听途说，借助这一点，利用到人设合理化中的联想特性，你要做的就很简单：

　　找个时间把家里的布置重新布局一下，打扫干净卫生，然后找一个具体的物品，比如新入了一个花瓶，那么你就只需要拍这个花瓶，背景是干净整洁的客厅或者卧室就行了；

　　又或者说他说你花钱大手大脚，那你只需要找一个比较好玩的素材，比如花洒坏了，你用一个瓶子替代，拍个照画面看起来诙谐搞笑，比如这样：

　　图片

　　在很多时候，你不需要通过正反面去形成对比，侧面的说服力远远要比直接展示的效果要好得多，就比如上述的花瓶素材；

　　你也不需要直接去验证你并非大手大脚，而是用另一个特性来突出、对冲掉你的某个缺点就可以，比如上述的花洒素材。

　　C、为什么说是找回自己，我从来都强调的是，从来没有谁离开了谁就活不下去，你会因为失恋难过不是因为你失去了前任，而是你丢掉了自己，所以挽回的第一原则是，先找回自己，当你能够不被这个人影响太多情绪的时候，再去想着怎么处理这个前任。

　　如果你满脑子都想的是，你做这些都是为了能够跟他和好，那我没话说，人不为己天诛地灭，你连自己都不重视，指望谁重视你。

　　在断联的过程中，不仅是你前任可能会渐渐随着时间放下，你也会，可能真正断个把月，你就没有心思联系他了，也放下了，那皆大欢喜；

　　如果你仍然放不下，但你能够良好控制情绪了，对你后续挽回也是好事。

　　反之你去担心前任是不是会真的放下，大可不必，本来都分手了，绝情的话也说过了，你还有什么可失去的？

　　4，示弱，有些人看了一些文章，说要高价值挽回，只要自己变得优秀了，前任就会回心转意，于是在一些前任可见的社交渠道发了很多高价值内容，但怎么都等不到前任回头，这是为什么呢。

　　其实逻辑上没错，花若盛开蝴蝶自来那没毛病，但是忽略了一个重要的问题，假如你这朵花开在高楼大厦，盛开得再美丽，蝴蝶飞不上来那有什么办法。

　　懂我意思吗？在你展示的过程中，不管你是否真的有变得很优秀，也不管是否制造了足够多的合理化事件，但前任也不是大聪明，他想的或许很简单：哎，当初那么绝情，现在后悔了回头找你，你却没有了和好的想法，那岂不是很打脸？

　　所以呢你得在展示期间，适当植入一些示弱的元素，比如哪天刷到什么伤感的短视频，与你们的经历能够起到共鸣，那么你就可以发到展示渠道去，给前任看一看，哎，原来你也没有真正放下呢？

　　如果他捕捉到你这一点信息，恰好他也想找你了，那你就等于是给了他一个台阶来联系你。

　　示弱环节非常重要，但示弱只能存在那么一瞬间，所以记住，示弱一定要有一个借口，比如喝了酒，第二天就要把动态删掉，不一定要求前任每次都能看到或者做出行动，你整个过程下来有个三四次示弱，就ok的了。

　　最后呢总结一下，断联只是一个放大前任反扑可能性的动作，并不代表一定能破冰，也不代表之后能复合，最终的问题点还是来到核心价值上，大家都是成年人，对于想找什么样的终身伴侣，每个人都有自己的衡量标准，你不符合标准做什么都没用。

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