我谈过一个特别喜欢的女朋友，那段时间几乎满眼都是她，也早早就开始规划我们的未来，后来因为某些原因异地，不到三个月她告诉我她去相亲认识了个男生，然后提了分手。

　　我仍然清晰记得在我疯狂挽回无果后她给我发的那条信息，是她跟闺蜜的聊天截图，大概意思是她跟那男的约会过程中来M，她给闺蜜发了条信息说，假如我狗子在的话，他一定不会让我尴尬的，附带着一个哭的表情。

　　然后她跟我说，别联系了，我有男朋友了。

　　说实话我当时也无法面对分手，都说要想生活过得去，头上就得带点绿，但这玩意一碰上那整个人就像丢了魂一样浑浑噩噩，脑子已经不会转了。

　　在第三天我在酒吧买醉，周末特别多小姐姐，朋友跟我说旁边卡上有个女生很漂亮，我看过去，刚好她也看过来，于是我们四目相对了大概五秒钟，又刚好那么巧我去WC回来跟她迎面碰上，我趁机就要了微信。

　　回到桌上我干脆不喝酒了，一直跟她聊，后来我问她要不要过来我这边玩，她来了，我就使劲喝呀，喝着喝着我们就去了酒店。。。

　　第二天醒来除了有点懵，我竟然没有半点失恋的感觉，这也意味着，失恋那股劲儿过去了。

　　到后来我还是会经常想起前任，但我总会用一些话来安慰自己，比如：‘我已经得到了，在不在一起不重要’、‘她跟我在一起的时候是真的爱我的，只是没办法避开现实问题才分开’...

　　也有一些愤怒的想法：‘她这样的女人根本不配’、‘除了我她再也找不到比我更爱她的男人了’...

　　也会经常去偷窥她的动态，偶尔喝多了也会打电话给她，她始终就一个态度，都过去了！

　　其实我对复合压根就没抱想法了，完全释怀是迟早的事，我相信如果没有发生酒吧那件事，我可能会在失恋的悲伤中持续好久，但那件事的的确确发生了，也很成功的转移了我的注意力。

　　从那之后我绝对不相信人有多长情，你会因为失恋而难过，那只是因为你还没有找到比谈恋爱更好玩的事而已，你甚至不是为了那个人而难过，而是难过自己曾经付出那么多的心力就这么落空了。

　　只有当你把注意力转移到别的事物上，你才能做到坦然面对分手，不然只有死扛，让时间帮你冲淡一切。

　　再说说如何挽回，如何成长。

　　成长，就是最有效的挽回。

　　前任说不爱你了，没关系，你先去想，你作为恋人这个角色到底及不及格，你对前任到底好不好，能不能成为她在你之前的所有恋爱经历中最有特殊意义的一位，如果你能保证是，那就完全不用去想怎么挽回，只需要思考怎么成长。

　　成长包括很多方面，有这段恋爱带给你的教训、有前任教会你的东西、有自己在恋爱中存在的问题、有你对未来的调整等等。

　　如果你的目标仅仅是前任，那你只需要从最容易优化的部分入手提升，并加以展示。

　　我那个前任后来有表达过想复合，我其实什么都没做，就偶尔针对她的一些关注点发些朋友圈，然后让她感觉到一个过程，一个我在慢慢抽离的过程，就仅此而已。

　　但想要提升恋爱等级，一定不能遗漏了这两点：

　　1，恋爱校准力

　　恋爱校准力是你在恋爱中对某件事、对伴侣的判断是否存在客观标准。

　　不要一个渣男说几句甜言蜜语你就以为他是真的爱你；也不要因为他没回信息就觉得他不爱你；更不要用一套固定的恋爱公式套用在不同的人身上，你得根据不同的人物性格背景作出不同的判断。

　　2，情绪控制能力

　　爱发脾气的人大多是希望用情绪来控制别人向自己低头，但实际上是自己被情绪控制了犯错。

　　当你发现有个人能够轻松调动你的情绪的时候，你就要注意了，你暴露的情绪越多，你就越容易误以为你没了这个人不行，既想摆脱被控制，又怕对方不再提供情绪价值。

　　你会发现，恋爱中处于客观心理高位的人，往往都是情绪控制能力相对比较好的一方。

　　在这个物欲横流的社会，我真心不觉得懂太多恋爱心理是什么好事，懂得太多，反而丧失了爱人的能力，到后期甚至完全把感情当成了一种权衡利弊。

　　所以你不需要考虑成长到什么程度，你只需要知道，什么样是对、什么样是错、并且建立起自己的原则框架，又懂那么一点点调情小技巧，就足够应付另一半了。

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