老公出轨我也想出轨：

　　当发现老公出轨时，你可能会感到非常受伤、愤怒和失望。这是一个非常困难的时刻，但以下是一些可能有帮助的应对方法：

　　1、保持冷静：尽管内心可能很激动，但尽量保持冷静和理智。不要在情绪高涨的情况下做出任何决定或发表任何激烈的言论。

　　2、与伴侣进行沟通：如果你认为伴侣出轨了，首先需要与伴侣进行深入的沟通。尝试了解他的想法和感受，并寻求解决方案。如果你无法与伴侣沟通，可以考虑寻求婚姻咨询师的帮助。

　　3、收集证据：如果你怀疑伴侣出轨，可以收集一些证据，例如通话记录、短信、社交媒体聊天记录等。这些证据可以帮助你了解真相，也可以作为你未来采取行动的依据。

　　4、寻求支持：这是一个非常困难的时刻，你需要寻求支持和帮助。你可以与朋友、家人或婚姻咨询师进行交流，分享你的感受和需要。

　　5、考虑采取适当措施：根据具体情况，你可以考虑采取适当的措施，例如与伴侣达成协议、寻求法律帮助等。但是，一定要避免采取过于激进或报复的措施，以免造成更大的伤害。

　　最重要的是，不要忘记关注自己的情感需求，寻求帮助和支持。如果你感到无法处理问题，可以寻求专业帮助，例如心理医生等。他们可以为你提供建议和支持，帮助你走出困境。

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