你以为分手后只有你难过痛苦？

　　你以为分手后男人不会想起你？

　　男人并不是不怀念，只是绝大多数女人压根就不知道、也看不到男人在怀念。

　　这种性别歧视带给男人的困境何时才能被大众所接受？

　　你可以闭上眼睛想象一下这样一个场景，只要男人和身边的人提及分手这个事情，这帮人就会冷嘲热讽：

　　“哥们，你还是不是男人？”

　　这句话所带来的杀伤力，你们根本无法想象。

　　你以为男人分手后立马找新欢是本性“渣”？

　　你以为男人听到你的名字不会有丝毫反应？

　　你以为男人一点都不会愧疚？

　　你以为只有女人痴情？

　　男人并不是不痴情，而是男人不允许自己在面对感情时那么优柔寡断，念念不忘。

　　到底是什么原因导致男人如此矛盾？

　　1、情感隔离

　　情感隔离：由于自我保护，有一些人喜欢在感情关系中避免有激烈的情绪波动，所以会用“理性”“就事论事”来处理问题，以这样的方式来保持内心的稳定与平和。

　　由于社会环境和传统观念的原因，女人生来被鼓励表达情绪，而男人从小就要学会压抑躁动的情绪。

　　面对分手这个问题，女人会情绪崩溃，男人呢？他们根本不清楚如何表达，因为潜意识第一反应就是：这里有人，我不能失态。

　　他们很清楚，流露真实的情绪是一件极为不光彩的事情。

　　这种现象在生活中随处可见，在感情中反应过度的人会收到的往往是积极的反馈，人们会更关注她们，觉得她们可爱、有吸引力，更愿意接近；

　　而反应过度、过于情绪化的男人，人们只会认为：“这个人好敏感，好脆弱。”

　　所以男人也不允许自己流露出对某人的怀念，特别是分手后，男人一般都会把还没说清道尽的感情隐藏在心底。

　　仿佛这样，就真的就不会痛苦了。

　　但事实上呢？男人也会有叹息、后悔、要不然男人会在分手后突然一下子听懂那么多的失恋情歌？

　　但分手对男人来说是一次两性上的“阉割”，为何要公开？

　　2、强迫自己“角色转换”

　　男人在生活中扮演着太多的角色：朝气蓬勃的男友、主管眼中的核心员工，父母眼中骄傲的儿子，孩子眼中有责任的父亲....

　　这么多角色带来的压力，无法分配精力，让他们必须学会抽离。

　　可能很多人会对已婚男人有这样一种印象：

　　“他们下班回家前，总是喜欢在车里抽一根烟。”

　　这片刻时间，让他们与繁多的角色隔离，贪婪地享受这一刻的清净，因为下车后，他们又要开始扮演新的角色。

　　而我发现，不论男性扮演着哪一种社会角色，都有一个相同点：

　　男人身上的所有角色都在阻挡着他们表达“脆弱”。

　　这是一种潜规则，游离在沉默的男人群体里，大家都不会去触碰，都在观察他将会如何处理“内心的脆弱”，找人倾诉？还是意料之内的隐藏？

　　而当男人鼓足勇气，告诉别人自己心中一直还放不下一个人，觉得对人家女生，有愧疚和不甘，自己当初为何那么傻。但失望的是，这种真诚，通常不会被理解和尊重。

　　甚至连同性之间，都会选择忽视与嘲讽。

　　所以，保留自己对某人的怀念与不甘，其实也是男人下意识地寻求“归属感”的表现，就和女生有小群体是同样的道理，男人也想体面，不想被鄙夷。

　　所以这也不难理解，男人很少会向身边的人提起心里放不下的那个人，身边的人提到你的名字时，他也会假装不在意，更不会主动问及与你有关的事，只会默默听着别人说起你的故事，尽管他很想知道你的近况。

　　因为痴情在男人的群体里，是懦弱的体现。

　　3、性别刻板印象

　　我前面说了这么多，都在讲一个概念：性别刻板印象。

　　就如你问出这个问题时，也是因为对男人有一个模糊的印象——冷漠、绝情、没有共情力。

　　我不想去和你论证，男人真实的一面是怎么样的，因为这又何尝不是在给男人贴标签呢？

　　事实上，男人也在默默承受着来自感情关系中的歧视与压力。

　　社会环境对男人似乎有一种期待：觉得他们从不懦弱、害怕、恐惧，父母、老板、女友都有这样的感觉。他们希望社会中的每一个男人是坚强、不被情绪干扰的。

　　所以当深夜想起某人时，男人会沉思，这算想她了吗？但下一秒他们又沉默了，又否认了——

　　因为这个社会更偏爱果断、不计较、心宽的男人。

　　所以那一刻男人下定决心：不就是分手嘛，我一个人也能过得好好的。

　　渐渐地男人习惯了幽默，热衷于玩笑，这其实是一种防御机制，是在社会刻板印象下衍生出的自我保护机制。

　　就像我的一个朋友，心理学专业，初尝爱情的禁果，就被女生给甩了。

　　我这个朋友平时和我说起爱情三角理论，什么爱情讲进退、打造舒适圈，侃侃而谈，但当真的体验到了爱情的残酷，他才意识到，感情中并没有那么多理论，也没有那么多对错，多读了几本叔本华不能保证你就获得了感情中的免死金牌。他还说读心理学又如何，还不是一样被虐。

　　他越洒脱，我越能理解他的痛苦。可是除了口嗨，他又能怎么释放自己心中的痛苦呢？

　　4、自我反弹

　　男人在感情中最会套路女友，在分手后却又会“套路自己”。

　　为了“让自己看起来很好”，男人会倾向于打造一些“人设”来维持。

　　特别是感情情绪积累过多、黏性很高的感情关系，男人更是会说服自己要往前看，因为他们害怕一念之差，就给了自己一个“回头的理由”。

　　而分手，一定也是因为女人让他伤了一次心，他不喜欢为一个人情绪波动的感觉，所以那一刻，他真的想相忘于江湖。

　　期待越高，失望就越大，无论男女，都逃不过这个定理。

　　这个时候，你的前男友也许会变得反常，也许会突然找到了新欢，朋友圈秀恩爱。

　　他们看似潇洒，其实内心很焦虑，他们想努力说服自己往前看。

　　就这样，他们套路了自己，反弹到了另一个极端。

　　说到这里，你应该也发现了，分手后男人的痛苦未必比女人少。

　　分手后，女人的痛苦是“安抚自己的情绪”，男人的痛苦是“否认自己的情绪”。

　　所以，一段感情对一个男人来说，后劲儿很大，女人可能当下会很怀念，之后就会释怀。但男人当下“看似释怀”，很久后又会惦记起来。

　　那男人最放不下哪种类型的女生？

　　我想对你们说：一个敢于表达真实自我，敢于直面情绪，洒脱的人，永远是男人仰慕的。

　　因为这种坦荡，也是男人最为欣赏的人格。

　　“敢于表达”，又是要表达什么？要怎么“敢”呢？

　　1、“唤起”他对情绪信号的敏感度

　　相关心理学研究表明，情绪表达可以增进亲密度

　　因为你的情绪表达，可以唤起他情绪表达的欲望，唤起他对情绪信号的接受敏感度，在他眼里，你很有人情味，更容易靠近，也更真实。

　　因为真实就代表着你不曾对别人流露的那些，只对我流露出来了，你不在别人面前表达嫉妒与不甘，只会在我面前卸下伪装。

　　这就代表着亲密关系中的“唯一性”和“特殊性”。

　　就好像你能观察到一个现象：在每一次的哭泣后，都能感受到他比以前更爱与你沟通表达了。

　　因为你的主动“表达负面情绪”，让他感受到了踏实与被信任。这也给他做了一个“表达情绪”的榜样，让他GET到你想传递的信息：

　　“我可以表达情绪，你同样也可以表达自己的情绪，我们都真诚地表达自己的情绪不好吗？”

　　这个时候，你们对彼此都是有“情绪价值”的。

　　你要明白：情绪不是你勒索别人的凶器，而是一个保护自我、保护他人的武器。

　　2、敢于“自我暴露”的女人

　　你可以想象一下，当你看到在网上表达自己真实想法的人时，第一反应是怎样的？

　　就如王传君对电影《摆渡人》的评价——“我不喜欢。”

　　是不是会很惭愧？

　　因为我们都会觉得，网络是用来“自我营业”的，不是用来表露自我的，我们只想让别人看到“理想的”自己，不想让别人看待不堪的自己。

　　那假如感情中你就是这样呢？

　　“我只想给他看到我想让他看到的，他不能看到的，我要想尽办法掩盖，我不能胖、我不能懦弱、我不能妥协。”

　　“我要在感情中每一个时刻，做到完美。”

　　可是你这种完美的“追求”，反而会牵连到他，他也会感受到你紧绷的自我，你不愿意表达，你总是端着。

　　你这样隐藏自己，他也会学你一样隐藏自己。

　　当没有人愿意主动分享自己的情感弱点时，感情就会停滞，分手也会随之而来。

　　“自我暴露”才是感情的致命吸引力。

　　这就如同一场交易，我把自己最真的部分拿给你看，假如你是对的那个人，你自然会读懂我的真诚、珍惜我的真诚，开始把自己最真的部分剖给我。

　　“我的父亲特别自私，我一点也没有夸张，他真的很自私....”

　　“我也有一个很自私的朋友，我上学的时候被她骗过....”

　　“你这算什么，我父亲简直是我的阴影。”

　　“真的看不出来，我还以为你们关系很好啊。”

　　“哎，一言难尽。”

　　这些都代表着你们不断试探、尝试进入彼此边界的小动作。

　　你回想一下：是不是当你们开始自我暴露、说出小秘密的时候，是内心最为释放的时候？那个时候没有了负担，也把对方更纳入自己的生活了？

　　当然，自我暴露≠强迫对方也进行自我暴露，当对方还不知道怎么暴露的时候，可以给他一点时间。

　　3、让他感受到你的关注与认同

　　男人最喜欢怎样的女人？

　　就是允许让他做小孩子的女人。

　　小孩子最想要什么？无条件的关注与认同。

　　假如你一直体现出自己真诚的态度，让他感受到你一直在关注他的细节：

　　你知道他讨厌谁，欣赏谁，之前随口说的喜好被你记得很清楚，他自然能感受到你传递给他的积极关注。

　　这种回应，比“我喜欢你”“我想你了”更动人。

　　而且一定要越具体、越小众越好。

　　他的微表情、小动作，撇嘴代表着不满意，“哼”代表着可以，点头代表着认可。

　　另外，“剖析自我问题”，也会让男人对你肃然起敬，因为他自己都无法做到完全直视自己的问题。

　　他一定会自愧不如：我为何没有先去面对真实的自己？为何你先做到了？我的女友做到了？

　　这样一来，关注+认可+真诚+感激，这些信息传递到他那里，他一定可以看出你的果敢、理性与成熟。

　　就这样，怀念你成为了他的习惯。

　　再回到文章话题上，分手后男人会怀念前任吗？

　　会，但这取决于一个男人的性格，以及女人的成熟度。

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