分手后如果你想与前任和好，但对方却一直保持警惕和抵抗，明显地疏远你，冷漠甚至决绝，那么怎么让男人逐渐卸下防备心？你知道，消除前任的防御心理，是你们和好的关键一步。

　　如果你不管使用了什么方法来断联、撰写小作文，或是求和纠缠，对方却越来越讨厌和抵抗你，那么下一步该怎么做呢？只有建立足够的舒适感，你们才能恢复到朋友关系。

　　我们应该如何做呢？

　　怎么让男人卸下防备心？首先，诚恳地表达自己。

　　要让前任相信，以前你纠缠烦扰他，如果让他感到厌烦和痛苦，这并不是你的本意，而是因为你太珍视这段感情了，完全没有想过这段感情就会这样结束，一想到失去就仿佛整个人都无法冷静。而且嘴巴又笨，不知道该如何表达自己的感情，只是想着要把自己的心里话表现出来，但方式很明显不对，才会让你感到厌恶和失望。

　　说这些话，不是为了让前男友原谅，或一下子态度就能转变，而只是单纯地表态，一个恢复理智的女人的表态。

　　这可以成为改变两人关系的起点。

　　你可以结合你目前的工作和生活状况，说出更贴近实际的话，对方会更容易理解你的错误行为，因为没有人愿意相信别人故意来折磨或伤害他，男人更愿意相信他说被爱着的，他也很难抗拒一个有感情女人的示弱。

　　但不要朝令夕改，今天说了，明天行为又对不上，后天又忍不住发一段话过去，然后隔天又推翻自己。这种情绪波动那么大的人，就是麻烦和恐怖的象征，会让男人想逃离。

　　怎么让男人卸下防备心？其次，弥补过去缺少的需求。

　　在情感上，女人往往会是索取方。很多女人都没有习惯，会去思考自己男人有什么需求，怎么满足他的需求，怎么让他更开心。

　　你可以回想一下，你们过去恋爱时，对方急切需要什么，你是否曾经满足过他？

　　比如，男人缺乏被认可，那你在沟通时就不要再刺激或挖苦他；而是要懂得赞美，肯定他的付出和努力，并给予足够的认可。

　　如果男人觉得你强势，总是逼问他的意见，说了之后你又自顾自说自己的，最后总是采纳你的意见。那你就需要有意识地改变这种模式，平时男人和你说的一些话，你要好好理解话里的意思，不要只顾着表达自己。不是说你听了别人的表达和意见就是尊重了，如果这件事只是与你一个人有关，那这样做无可厚非。但如果关乎两个人的事，最后结果90%都是按照你的意思来，那么长久以往，这个男人就会憋着很多气，有机会总是会报复的。一旦分手了，他就会非常抗拒你。

　　怎么让男人卸下防备心？第三，向男人表达感激和赞美。

　　感激是一个很好的方式。

　　比如，在感情中，感谢你对我的包容态度。

　　我第一次感到被接受，真的很感谢你从那么远的地方来找我。

　　你每天那么忙，还花时间帮我选，真的太感激你了。

　　类似这样的话，核心是承认对方的贡献，肯定对方的价值，真心感激。

　　这能瞬间打破男人的防御心态，停止抱怨。

　　除了感激，还需要注重赞美的力量。

　　比如，当他认为你不懂得包容、不成熟时，你可以顺着前任的意见承认对方的质疑。

　　我以前觉得你只是随便说说，现在好好想了，觉得你其实说得很中肯，也是真心为我们好的。

　　你对问题的洞察真的很准确，一下子就指出了我们感情的问题。

　　如果他能看到你这种承认错误和肯定对方的态度，他自然会重新审视这段感情。

　　以上三种方式并不是能立刻复合的方法，但面对前任绝情，这种态度至少能打破僵局让前任卸下防备心，让你们的关系变得平和，就像朋友一样相处。这才能为未来的复合做好准备。

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