在我们看来最容易出问题的恋爱，常伴一个现象就是付出与回报不成正比。

　　也就是说你付出的很多，得到的很少，有时候还需要采取极端的行动才能得到对方有效的回馈。达到你的期待可能这事儿就过了，达不到就更要用力。

　　而这个现象的本质原因其实就是价值失衡。

　　熟悉我们的小伙伴知道，我们提到最多的词儿就是价值。但是很多小伙伴还是不理解这个抽象的概念，你可以理解为：在两性关系里，在伴侣的评价中你是否往那一站在那就具备积极的感受，是否具备长择的优势，有让人为你尽心费力的魅力。

　　其实你可以回忆一下过往，仔细感受，能否明显的察觉高低位差异其实就是个重要的指标。接下来我们描述一个场景，小伙伴看看是否符合：

　　比如你是一个天性乐观的人，各个领域都很出色。但在关系里，一直都没有安全感。维系关系的时候，总感到孤独。一有不好的事情发生，就会变得紧张，害怕伴侣离开。

　　伴侣行动有稍许疑点，就会三番五次的质问，沉迷爱情时常问伴侣爱不爱自己、想不想自己、会不会离开之类的问题。

　　但你不知道，这一次又一次在关系的妥协、一次又一次安全感确认，正是在不停地从对方那里得到想要的感觉，而你所侧面表达的也是对这段关系的不信任、对伴侣的不信任、对自身魅力的贬低。另外也是加深伴侣一个感受——你不会离ta而去。

　　久而久之便容易会忽视你的需要。

　　另外感情里总是哄着捧着的，无形之中就抬高了这个人在你心里的价值感，无底线的付出沉没成本，久而久之对方会觉得：因为我好所以你才舍得付出，并不会报以感恩，甚至可能觉得你配不上ta。

　　当一个人的努力没有得到应有的回报时，会因此感到沮丧，而思维的惯性会使我们觉得只是用力不够，想着只要对对方足够好，ta就会对我好了。而另一个人会因为习惯，缺乏情绪波动感到无趣。

　　当然如果你的付出只是为了回报，比如说引起对方更多的重视，实际上你是会失望的，因为这个行为本身就是变相的索取，也就会加深伴侣的压力。

　　这里需要一个人的情绪价科普一个概念：一个人的情绪价值是有限的。就像一块蛋糕，原来八分给自己，给工作，给家人，给朋友。剩下的两份，是给另一半的。

　　如果另一半情绪缺口比较大，那么ta给伴侣的可能就不够了，就必须要牺牲别的方面来换取。

　　就好像你一夜没睡，一两次还能撑得住，但随着时间的推移，体力会逐渐透支。

　　情绪价值有积极的和消极两个方向。

　　积极的情绪价值可以为他人提供良好感受，例如归属感、安全感，在一起的时候会感觉到开心，放松，对生活的有渴望。

　　负面的方面，则是猜忌、要求很高，一有冲突，就会愤怒、就会争吵、就会怀疑自己的感情。

　　抛开男女之间的感情不谈，某个朋友如果不断的怀疑你，你未必有足够的耐心去向ta解释。

　　而且人都有趋利避弊的天性，为了不被配偶“掏空”、避免疲惫，久而久之，给予会变得更加小气；而另一半可能因为总是“吃不饱”而需求感更高。

　　当两个人的状态不一致时，冲突就会加剧。

　　或许有人会问，不付出是不是就可以了？这就片面了。

　　如果你察觉到自己的感官过于集中在对方身上，最好是停下脚步，慢慢恢复，将关注点拉回到自己。

　　付出当然让要付出，但是要收回一点，把更多的心思放在自己身上。要学会给自己镀金，你看起来又贵又美又帅、有人愿意为你驻足，这会伴侣就会着急了。

　　哪怕你只是在变好的路上，伴侣也会因为不习惯来确认你是否是有情况了？

　　这个时候他们可能会口出狂言，说一些讥讽难听的话。不用在意，只是他们不习惯，开始害怕了。

　　一开始，你可能会很为难，但是，当你在另一半身上，留下需求缺口，ta也会迫于安全感的需要，需要你来填补这个缺口。所以咨询我们的伙伴发现，自己只是不在意对方两到三周，关系反而向好了。

　　一般来说，爱情中的两个人的价值并不会完全相等，总会有一个高于另一个低于另一个，但长期的密切关系总会维持一个动态的平衡。

　　只是随着双方的利益差距越来越大，这段感情的稳定性就会越来越差，危险才会越来越多。

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