一段恋爱从你一点一点体会到变得无奈，开始渐渐产生分手的想法，到最终提议分手的过程，究竟需要历经怎样的心路历程？

　　头疼和遗憾，昼夜的思索，成百上千次的决定，终归悲伤的分离。提出分手的一方在分开之后的真实感受到底是怎样的？

　　回复是：舒坦（束缚感的释放）

　　而这忍受不了的感情，肯定也经历了长期的恋情消磨经历，与此同时对方也成百上千次答应会悔改，又一次次重蹈覆辙。

　　在期望中长期忍耐心态带来的负担，包括：退让、妥协、将就、容忍。

　　与此同时彼此纠缠着的双方却积累着许多问题：长期不能进一步了解、感受不到爱情的满足、一方理当如此、另一方全权接受。

　　01

　　感情档案

　　中午时分，导师恰好在吃午饭，被学员的来电打断。导师立刻连通电话，那一头是定制了金牌导师团队的客户，刚刚与自己心目中女神促成了情侣关系的W先生。他身材英俊，加上一张浓眉大眼的脸面，非常风度翩翩，只是性格有些真的不行。可是他一面对感情，面对着那个女人却幼稚得像个小男生，在一起随便的发泄心态的他，转化成了一个小朋友。

　　”您好，W先生，有什么紧急的状况吗？”导师提起工作的精神状态，开始了解情况。

　　“导师，我不愿再要这段感情了，我想分开，我实在太累了”电话里，W先生沮丧的说着自己的情况。

　　稍后导师不间断的与他交流了40多分钟…….把恋爱后各式各样事情收录起来，他的语气中掺杂着自责，流露出他内心压抑的情绪。导师设身处地地感受到，W先生这两个月里花费了大量的金钱，消耗了大量的感情，承担了非常重的内心压力，咽了很多苦水，受了很多责备。

　　随着他的情况了解的越来越详细，他慢慢哽咽了…….

　　02

　　恋爱事件回放

　　W先生的恋爱经历

　　“情不知所起，一往而深”，他不明白什么时候就对同公司的销售代表，那个性格刚毅善良性感的美女种下了情种。

　　在网上找到团队之前，追求对方的那一年时间，他都在真心实意的对待她，但持续的追求失败，弄得他渐渐没有了自信，巨大的失败感已然在他心中演化成一种执着，就像只需和她谈上恋爱，这辈子就不白活了。

　　在忆宇心理咨询公众号上看到专业的专家团队之前，他用尽了从书本、电影、以及泡妞高手那求助来的各种方法，却造成了一次次值得吐槽的恋爱事故，最终女孩仍旧是没有答应他的感情。

　　一直到有一次他翻阅公众号，见到我们写的一篇真实案例，咨询了忆宇心理公众号上看到专业的导师团队，运用28天的一步步操作，也明白了美女并不是追求来的，而是通过展示自己的高价值姿态，通过内心的互动，发短信，联系，一次次让对方感受到美好的恋爱体验，终究在30天之后，对方也一点点的揭露心声，愿意与他长期恋爱。

　　将近一年没有成功的恋爱追求，改变了方法之后，30天的为爱追求终究成为恋人了，神采奕奕的W先生整整一夜没有感觉到困意，都在畅想未来。

　　在一起两个月了，W先生渐渐感觉到恋爱真实的状态，心里所奢望各式各样的幻想，似乎在生活里没有真的成为现实。

　　男方的内心感受：疲惫不堪，无奈，追了一年的女生终于拿下了，却没有那种成为情侣的高兴与美好，平时只有一次又一次为各种分歧的观念争吵，对方任性吵闹，他只能宠爱将就、退让妥协、甚至恳求另一边不要生气。

　　女方的心里体会：对方珍惜的不够，爱我的不够多，在乎的不够多，就算面前的一切都达到了，还是不够对，内心自责，如今终于和我在一起了，就没有像之前那样对我好了，真的是男人拥有了就不会爱惜。必须让他为难，让他明白我的态度。

　　03

　　感情中的错误思维

　　忆宇婚恋顾问提示感情错误思维：

　　过于奢望对方提供恋情满足，然而对方的态度和你期望的差距很大，使你无法让自己满意，产生不了幸福，不可避免产生抵触心情，引起负面情绪的发泄。如：生气，任性，闹脾气，一再生气，发生争执，无法让自己满意，认为被忽视。

　　由此，情侣之间不断重复着大量的吵闹，遗憾，表达真心又回到从前的过程。

　　一个男人在讨好，适应，劳碌，在夜里不开心，无奈；女人在索取，责问，苛求，在夜晚欲求不满，难受；她心里太累了，想得是（你怎么没那么爱我了？）他心里太累了，想得是（我爱你爱的怎么那么累？）

　　因此情侣如果无法重新了解彼此，珍惜彼此，那结局可能真的会让人惋惜。

　　终究男人重新发现：他自己心里渴望珍惜的，只是实现被回应的体验。或者，珍惜的只是那个时候自己梦想中的那个女人，那个只可远观而不可亵玩的女人，而并不是这个跟他在一起，永远都满足不了的女人。

　　由此女人慢慢觉得：她珍惜的只是自己被追求的过程中的体验。她珍惜的只是那个时候的那个他，那个为了感情全然不顾的翩翩少年，而并没有跟她成为男女朋友这种，长期为生活重担所累的男人。

　　导致这种情况的根本原因，就是彼此从没有认认真真的去理解过对方到底是怎么样的一个人，是什么性格，什么性子，有怎样的内心，拥有怎样的人格特质，是什么样的价值取向，想要的生活是什么样的。

　　这种幻想式的表白，在男人的心里早就已然认为了。她是我的女人，我是她的奴隶，我活该把自己获得的一切为她花费，以得到女人的一点点重视。

　　这种情绪铸成了两者之间一开始就不平等的关系，而在一段不平等的恋爱里，想心满意足获取美好，几乎是不可能的。

　　04

　　爱情解析

　　恋爱后，追求方通过不断给对方提供满足的方法，来增进彼此间的感情浓度，而这样获得幸福的代价却是包含、退让、妥协、迁就、承受。这类方法全部都是给一方加压而获得美满的，这样的相处是不可能让对方真正的感同身受，追求方是付出了怎样的艰辛才提供了美满的体验。

　　故而略微察觉到对方有所不满，态度冷淡，便会立时给她供给感情与物质，从而压抑自身的感情需求。

　　这看似维持了一种平稳的爱情状态，实际上是男方前期为了与女方构成恋爱关系从而不断的付出去保持爱情，而女方却无法了解到这一点，也认同了男方应该供给美好感情，才能维持恋情，长期以往消磨男方的耐心，终究让男方感觉忍不住了，想要变成普通朋友的想法，终究提出分手。

　　恋爱分手的原因：一方被目标吸引，从而不断通过自身所能提供的价值来交换平等关系，升级恋爱保持感情，而被恋爱的一方凭靠自身优势，从对方身上获得满足，最直接的体验就是追求方态度好、体验好。从而获取大量的心理满足，长时间以往维持了恋情。

　　而长期的感情消磨，让追求方体验到了无奈、劳碌，最终失去了恋爱的渴望，终归提出了分手。

　　若想要修复感情，就不要想用分手的方法让对方珍惜和重视自己，期望另一半补偿自己的爱情付出，仍处于被动的地步，反而给了对方摆脱这一段恋情的选择。

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