关键词：哺乳期出轨；心理阴影

　　老师：你好，老公在我哺乳期找过一次小姐被我发现了，下跪承认了错误，也曾经在我怀孕的时候和别人聊骚很露骨，这些我都因为孩子选择了原谅，但是现在心里还是很有阴影，总是想他和别人的画面，怎么办？

　　导师解答

　　我们讲三点：

　　一、容易出轨的深层原因：

　　我们在谈到出轨的时候，会讲有一类人更容易出轨：那就是对自己现状感到不满意或者厌恶，但无法将其改变到满意现状的人。

　　如果一个人长时间处于无聊、疲倦、过度工作、受人利用和操纵、觉得自己没有获得自己应得的东西的状态中（虽然可能只是他们自己以为如此），那么他会需要找一些特别的、刺激的事情来证明自己生活的意义，存在的意义，比如出轨或者接受色情服务等。

　　简单地说，针对你的描述，当一个人对现有的亲密关系感到不满意，但又无力解决亲密关系本身存在的问题时，他们便有可能会采用出轨作为一种解决的手段。

　　二、为什么很难选择原谅：

　　一是因为我们本来以为我们的关系是安全的，自己的伴侣不会背叛自己，结果没想到自己的关系并不像自己想象的那么安全。我们开始用一种多疑的目光打量这个世界，如果连我认为的最亲密的关系都不安全，那么这个世界是不是也不再像我过去认为的那么安全？

　　二是因为我们会出现沉浸式思考，无法自控的反复想与出轨有关的事，这是一种遇到挫折后常见的心理机制，是我们希望通过不断回想和反思，试图从中学习、保证以后不再犯同样的错误，是一种积极的表现。但往往很多人在反复检索的过程中，会后悔为什么不早点发现，会反复思考对方为什么会出轨，让自己陷入巨大的负面情绪，为自己带来巨大的心理痛苦。

　　三、怎么办：

　　要把心放在事情上，而不要把事情放在心上。把精力聚焦在如何去解决问题。先调整自己，让自己走出来，再真诚地沟通，重建信任。

　　统计结果表明，出轨后有60%的伴侣会想要和出轨者离婚，但是只有不到25%的最终会愿意选择终止关系。大多数人还是会选择留在关系中。如何去经营，这就考验我们的智慧。

　　为什么在哺乳期男人容易出轨？是男人出轨的高发阶段呢？婚姻关系专家认为可以从以下三方面来讲。

　　1.生理上

　　中国很多女性一旦怀孕，就开始和老公不亲密了，因为害怕伤害到孩子，身材变得不好，没有心情。但是男人的需求并不会减弱，如果从老婆身上得不到满足，就很有可能才其他地方满足。

　　2.情绪上

　　怀孕的女人，因为激素的变化，情绪不稳定，这样的情绪会影响到老公，让他感到累，这是如果老公身边有一个通情达理的女人出现，他就很有可能和对方发展下去。

　　3.对男人关注程度变低

　　中国大部分的女人是非常传统的，一旦有了孩子就习惯将注意力放在孩子身上，忽略了老公的感受，老婆的忽略和冷落会让老公觉得寂寞，这时就很有可能去婚外情人那里满足自己。

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