任何形式的分手都会导致至少一个人的心痛。特别是如果你在结束关系之前真的爱过你的伴侣。

　　但是，有没有一种方法可以让你在不伤害男友的情况下与他分手呢？

　　答案是：有！

　　心痛和毁灭性的痛苦是有区别的。我们希望尽可能远离后者。

　　所以如果你想知道如何以最友好的方式告诉你的男朋友这个消息，继续往下看！

　　因为在这篇文章中，我们将向你介绍如何以最亲切的方式向你的男朋友宣布这个消息！

　　因为在这篇文章中，我们将讨论9种达到这一目标的方法。

　　1）问自己为什么要和他分手

　　当你决定与伴侣分手时，你应该做的第一件事：省视自己。

　　问问自己：你为什么要这样做？

　　这是你需要的吗？你们的感情给你带来的问题是否多于支持?你们俩在这一点上是否已经疏远得太远了?

　　省视自己是一个必要的步骤。它可以理清你的思路，确保你不是一时冲动地想分手。

　　在你告诉他这个消息之前，你必须弄清楚几件事：

　　你在做这个决定时不要太情绪化。虽然情感是一个好老师，但太多的情感会导致你做出草率的决定。

　　这是你自己的决定。确保你没有受到其他人的影响，或者被迫和你的男朋友分手。

　　有一个理由可以帮助你坚持你的决定，并告诉你的男朋友为什么要这样做。

　　2)确定你的决定

　　事情是这样的：无论我们是否意识到，我们中的许多人都把分手威胁作为一种策略来得到我们想要的。

　　因此，让我们把一些事情搞清楚：

　　首先，分手不是一种威胁。你不能利用分手来让他做你想让他做的事情。

　　你的男朋友做了什么并不重要。有其他方法可以要求对方尊重你，而不用把分手作为一种威胁。

　　第二，分手并不是沮丧的表达。

　　我们很多人都是在感觉要爆发的时候与伴侣分手的。然后，一旦我们冷静下来，我们就会重新在一起。

　　记住：与人分手会让我们心碎，也会让另一半心碎。

　　它象征着一段关系的结束。它切断了一种深层的联系。

　　有很多方法可以让你在不分手的情况下获得健康的空间。

　　所有这些都说明——你必须坚定你的决定。

　　分手如果处理不当，会对你和你男朋友的幸福产生负面影响。它甚至会导致创伤！

　　3)练习你要说的东西

　　一旦你确定了，接下来要做的事情就是向他传达它。

　　但在不知道该说什么之前，你是不能这么做的。

　　你的男朋友很有可能会问你分手的原因。你必须为此做好准备。

　　现在，不要误会我的意思。一旦你决定分手，就真的没有必要解释了。

　　那为什么还要准备一个呢？

　　因为这样更友善。如果你是分手的另一方，你也会想知道原因，对吧?

　　它不一定是一个复杂的解释。它可以很简单，因为你们两个人变成了完全不同的人。或者也许你们对未来的憧憬与对方发生冲突。或者也许你只是觉得和他在一起不快乐了。

　　沟通这些会让你的男朋友有一种清晰的感觉。而这是你欠他的。

　　4）找到正确的时机

　　时机就是一切。如果你想把痛苦降到最低，知道什么时候告诉对方是至关重要的。

　　你不能在你的男朋友不太好的时候突然说要分手。这些情况包括被解雇，亲戚去世，或处于内部危机之中。

　　不过，有一点要记住，这些情况只是你应该考虑的事情。

　　如果这确实是你现在需要的，它们不应该阻止你取消行动。

　　说到坏消息，事实是：没有合适的时机说。

　　每次坏消息传来，肯定会在接受者中产生负面情绪。这很正常。它只是告诉我们，我们珍惜我们已经失去或即将失去的东西。

　　在寻找正确的时机方面，让我告诉你：你永远不会觉得什么是"完美"的时机。

　　你能做的最好的事情是在两件事情之间找到一个平衡点——你男朋友正在经历的事情和你需要的东西，而不要妥协太多。

　　5）尽可能清楚你想要什么

　　分手时人们常犯的一个大错误？他们过多地使用委婉语。

　　他们试图尽可能地减轻打击。所以他们会使用拐弯抹角的词语或短语。

　　他们提供了一层又一层的免责声明。诸如，“你是个很好的人，过去的几个月是我度过的最美好的时光……”

　　而且他们会一直说下去，他们讲话的主要内容被所有的废话所淹没。

　　这既不礼貌，也不得体。

　　相反，它会给你的男朋友发出复杂的信号。

　　更糟糕的是，这种包装方式只会增加形势的焦虑。对你们两个人来说都是如此。

　　如果你的男朋友是一个善良、通情达理的人，他会毫不犹豫地相信你的话。

　　你可以直截了当地告诉他，你想分手。

　　.

　　一开始，他肯定会难过，但最终，他会欣赏你的诚实。

　　如果你想保持你们之间的友好关系，这就是你应该追求的目标。

　　6）善意的真相比残酷的诚实更重要

　　当诚实地交谈时，很多人会告诉你，“要极其诚实。”

　　现在，当谈及诚实时，很多人会告诉你，"只要粗暴地诚实"。

　　但事实是：诚实不一定需要粗暴。

　　它可以是善良的，温柔的，有爱心的。

　　这就是"我想结束一切，因为我对你感到厌烦了"和"我只是认为我们正朝着不同的方向发展"之间的区别。

　　明确和直接是值得赞扬的。但即使分手了，你还是应该选择用爱来沟通。

　　7)不要指责

　　这是人们在与人分手时犯的一个大错误。

　　为了为自己辩护，他们列出了一百条对伴侣的指责。

　　现在我个人认为，如果你的男朋友是一个自恋的混蛋，这是好的。

　　但如果他不是，那么指责他不应该是他从你那里听到的最后一件事。

　　如果你想在你和你的男朋友之间保持一个健康的尊重水平，就告诉他最简单的事实。

　　你不必再列举他的缺点，因为可以肯定的是，你也有自己的缺点!

　　也许只是碰巧，你们两个人都已经厌倦了互相解决这些问题。而现在你们需要时间自己想办法解决。

　　就这么简单。

　　8）不要做出虚假的承诺

　　还有一件事要记住？当你和某人分手时，永远不要做出虚假的承诺。

　　虚假的承诺是欺骗别人的声明，即使你们已经没有机会复合了。

　　当你告诉你的男朋友虚假的承诺时，你是在关闭大门的情况下打开一扇窗。

　　而这是危险和残酷的。

　　因为你在给他一个不存在的希望的假象。

　　任何人这样做的唯一原因是如果他们喜欢玩弄别人的情感。

　　而我确信你不想成为这样的人。

　　9）坦然面对不舒服

　　当我们和某人分手时，我们没有意识到这一点：我们逃避不舒服。嗯，分手真的很不舒服！

　　这就是为什么我们很多人会被困在不快乐的关系中。

　　你认识这样的人吗？你看到他们的眼睛里不再有快乐，但他们没有和他们的男朋友分手，因为"他是一个非常好的人"或"他爱我"。

　　但是你就是知道她们对她们的男朋友已经没有那种爱的感觉了。

　　这也适用于那些做出虚假承诺或试图立即与前任成为朋友的人。他们无法忍受伤害别人和孤独的不适感。

　　但我们应该记住的一点是：积极的改变往往伴随着一定程度的不适感。

　　我知道通过分手来伤害一个人可能看起来很残酷，也很麻木不仁。但即使你不开心，也要和他们呆在一起，这要糟糕得多。

　　你基本上是把你的男朋友当慈善对象了。而这就是悲哀。当你的男朋友知道这件事时，这肯定会比你的诚实更让他崩溃。

　　所以要接受不舒服的感觉。记住，你想结束这段感情是有原因的。

　　不管是什么原因，它都是有效的。而且值得一试。

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