‘分手后我们还是朋友’算不上和平分手，和平分手是基于两个人都默许的，自然平和地分手，但很多人都是不情愿地‘被分手’然后解除了情侣关系，即使还和以前一样保持聊天。

　　但只要聊到感情，分手方就逃避。

　　很尴尬是不是，明明两人聊得还是挺好的。。。这就是防备心强的表现。我们对陌生人会有防备，那是因为不熟悉，但你们之间，多是因为恋爱时的负面积压，或者分手后的极端行为，导致他害怕、不敢与你在一起，他想断你想续，纠缠多了就成了防备心。

　　防备心来源于‘害怕’和‘不敢’。

　　这和一朝被蛇咬十年怕井绳的道理一样，人对曾经受过伤害的事物总是特别敏感，没有得到过就不会害怕失去，如果没有和你复合过，他就没必要害怕与你在一起。

　　也就是说，即便你们现在是朋友，但是在他防备心特别强的情况下，你想和他复合，那你就要好好整理一下你们过往的负面积压。

　　要知道，他如果重新和你在一起，就有可能面临再次受伤的风险，他选择短痛，你所展示的形象就不能够让他有长痛的顾虑。

　　可能你以前经常因为一些鸡毛蒜皮的小事情跟他闹，或者你总给他传递负能量，即便你口口声声说自己会改，他也是抱着不信任的态度，该怎么去正确展示你自己，改观他对你的认知，这又是一门学问了。

　　理论上说，你们因为负面积压分手，当你真的能够改掉一些坏毛病，他是肯定有意愿和你复合的，反之你继续像以前那样不靠谱，只会加深他的防备心。

　　很多时候你凭着他对你的爱肆无忌惮，总以为他会包容你，对他的话当做耳边风，甚至与他争吵，这会给你们的关系带来很大的压力。

　　那么在你修复关系的过程中，你就得让他感受到你的情绪已经调整到位了，能够和他建立良性沟通。有的人为了说服前任复合，分手后会放下以前的坏脾气，故意去迁就对方，也有的人只要说到某个点上了，就忍不住发泄情绪了，这都会让前任更加抗拒和你交流。

　　不是说你们现在是朋友，就会一直是朋友，你们会随着时间推移，聊天的次数越来越少，他回复信息越来越慢，甚至不回复你。此时你肯定急眼了，他对你是不是真的完全没感觉了？

　　当意识到这种情况发生的时候，你就不能像以前那样去问他，为什么不理你了。既然要挽回，那你就要相信你们不会真正在彼此世界淡去。

　　有时候时间沉淀下来的东西更真实，你也该用行动告诉他，这段时间以来你也慢慢放下了，找他的次数也慢慢少了，到那时候，他也会失落，因为在那之前，你在他生活中形成了一种习惯啊。

　　有时候想得到一个人，你就得冒着失去他的风险。

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