分手之后，总是会怀念起从前，意难平让自己睡不着觉，应该怎么办？

　　关键词：分手后的意难平

　　太相信爱情，好像真的就容易吃爱情的苦。

　　那年和前任分开之后，我躲在宿舍的床上翻来覆去，始终睡不着。

　　满脑子都是前任的笑容，前任的声音。后来脑子终于安顿下来了，外面的天也亮了。

　　但是每次一到晚上，这种意难平的情绪就会涌上来。我曾经无数次地告诉自己，一定要和眼前这个女人结婚。但就是没有落得一个结果。

　　失眠的症状从一个月前伴随我到现在，我甚至忍不住，一遍一遍地翻着我们之间的聊天记录作为自我安慰。

　　哪怕我自知继续这样沉沦过去是生活中的孬种，但我确实没有一个好的方式去解决。

　　答：

　　看了你的描述，老师表示遗憾。诚然，在感情里面太过认真的人，有时候真的获得不了自己想要的结果。毕竟恋爱是两个人的事情。但老师也不建议你去挽回，有时候人的离开就是这样，你避免不了，却又不得不去面对。但老师，有这么几句话想对你说。

　　你已经足够勇敢了，该遗憾的不应该是你

　　就像老师刚刚说的，你已经够勇敢了，这一段感情的结束是因为缘分不够，或者说你们不应该在这样的时间点相遇。如果你们彼此都能变得成熟一些，也许结局会不一样。

　　好了，适当的沉迷过去可以，但答应老师，不要继续陷入进去了，过去的回忆是一个无底洞。

　　你可以仔细看看自己的过去，其实曾经的你那么认真，谈恋爱的时候那么勇敢，又何必因为避免不了的离开感到难受呢？

　　你明明有着绝对勇敢的内心，可这股勇敢的力量偏偏不能支撑你跳过过去的坎。回忆起来，你曾经那么用力的爱过一个人，以后也一定会认真地爱上其他人。

　　可能这个人与她不同，但你又何必纠结于她的容貌，迟迟不敢跳进新生活里呢？勇敢过后，唯有释怀，感谢相遇，才不负遇见。

　　走出来，走出来，走出来

　　时间不可逆转，生活也不能重来。不知道你在持续的沉迷于回忆时，有没有感觉到自己在恋爱中的欠缺？请停下自责的心态，尝试着捡一捡自己的缺陷，然后记下来。

　　对你这样认真的人来说，走出一段感情需要的不是遗忘，而是勇敢地面对之后释怀。

　　在之前的恋爱中有缺陷，有不好的地方，很正常，谁都不会成为完美的恋人。

　　对于足够难过的现状，尝试着慢慢走出来，慢慢地面对过去的一切。老师希望的是，你走出这段感情之后，会变成更好的人，而不是选择性的遗忘，你还是你，只是在原地踏步而已。

　　况且，如果只是遗忘，你应该做不到。不如尝试和痛苦硬碰硬，然后走出这一段感情的痛苦结局。等你走出来的那天，你就长大了。

　　当然，老师不只是希望你能做到这样的事情。我希望世界上所有认真恋爱的人都能和真诚的人硬碰硬，都能跑得赢时间，熬得过现实。

　　情深亦寿，天长地久。

• 上一篇：想让男人主动挽回你，女人分3步走
• 下一篇：认清这三点的女人，才能让男人乖乖听话