女友提了分手,该怎么高效的挽回
发布时间:2024-03-06 作者:爱尚情感 浏览次数: 【 字体:大 中 小 】
很多人在面临被分手这个状况的时候,都会觉得对方绝情、狠心、不留情面,尤其是男生特别容易有一种惯性思维,觉得女生提分手就是在作闹,只要哄一哄低头认个错就好了,殊不知其实她已经在心里深思熟虑过很久了。这种情况下,无论你怎么道歉、怎么摆事实讲依据,挽回的话说了一箩筐,她都毫无反应,甚至反而会觉得你很烦,拉黑你的联系方式。
这个时候很多男生就会觉得很无措,因为这和你想象的不一样,然后很多人开始盲目挽回,像以前一样送花送礼物,以为可以打动女生的心,其实都是在做一些无用功,浪费时间。你想挽回,至少要先弄明白对方为什么铁了心要和你分手,只有找准原因,才能相应的给出对应的挽回方案。直接抛开本质原因谈所谓的二次吸引,都是耍流氓。
那么到底是什么原因导致这个女生跟你分手后,连话都不想跟你多说一句呢?
精神压力迫使她选择逃避
这种情况想必大家都不陌生,只要你谈过恋爱分过手,无论你是分手方还是被分手方,应该都体会过。
一方提出分手,另一方由于难受、不甘心、痛苦等等情绪的主导下吧,就会开始对另一方进行纠缠,包括但不仅限于电话/信息轰炸;把分手这件事广而告之,企图通过亲友劝说她跟你复合;在不经过对方同意的情况下去跟对方见面……
其实这些行为不是不能理解,人嘛,都会有情绪波动,这很正常,但是你唯一忽略的一点是,你的纠缠、作闹、甚至是骚扰,会给对方带来巨大的精神压迫感,那么人都有一种趋利避害的本能,她在面临压力的时候,第一反应绝对不是迎难而上,而是逃避,也就是俗话说的“惹不起我躲得起”。
所以说你追的越紧,她越不搭理你,就像你手里攥一把沙子,你攥的越紧,沙子就会流失的越快,道理都是一样的
另外还有一点就是,只要不是因为原则性问题导致的分手,先提分手的那一方,多多少少都会有一些愧疚感。
因为咱们中国人受儒家文化的影响,“一生一世一双人”的思想根深蒂固,只要你们之前有过真心动过真情,那么她肯定是想过要和你过一辈子的,现在她先提出来分手,也就相当于成为了这段关系的“背信者”,无论是出于什么动机吧,多多少少她都会产生一些愧疚。
而你的不断讨好、不断道歉,会加深她的愧疚。还是那句话,人嘛,选择一段关系肯定是因为这段关系让她开心、让她舒适,那么你现在的行为让她觉得有心理负担了,那她肯定是有多远躲多远的。
说的简单点,就是你眼中对方的决绝,其实有时候只是一种逃避,鸵鸟心态明白吧,她就是不知道怎么处理你们这段关系了,那么好,她把自己藏起来,先不处理了。
这种情况下你如果想挽回对方,一直跟她对着干是没有用的,对方既然做出了分手这个决定,那么你要做的,就是认可她的这个决定,告诉她你接受了分手这个事实。
你要让她知道你和她是站在同一个战线的,你和她不是一个对抗的关系,先让她卸下这个精神压力,缓解当下这个冲突的局面,她才会真正听进去你说的话,你后面的一些挽回策略也才能发挥应有的功效。
这就是为什么我跟很多来咨询的小伙伴说,你的破冰信息一定要传递出去的一个讯息是“虽然我不明白我们为什么非要分手不可,但我尊重且支持你的决定”,因为只有这个讯息传递出去,才能真正打破你们对立的僵局,挽回才有真正开始的可能。
2. 负面情绪积压太久,最终井喷式爆发
其实我们都知道,没有人的绝情是无缘无故的,对方之所以铁了心要跟你分手,无非就是她攒够了一次又一次的失望,觉得你们这段关系已经到尽头了,完全不能给她一丝希望了,那么好,索性她就借着一个导火索一次性爆发出来,把这些积攒的负面情绪统统发泄出来,这个时候她是不会在意你的解释你的讨好的,因为负面情绪已经累积到了峰值,你现在在她心里是没有任何信任值可言的。
我知道很多男生会觉得,既然我怎么说都没用,那我干脆不说了,断联吧,让她冷静一下,我想告诉你的是,大错特错,这个时候你如果断联,就会彻底把你们之间的感情断了。
为什么这么说呢?因为你想想看,在断联的这段时间,对方对你的负面印象是一直存在的,她对你的失望并不会随着时间的流逝逐渐消失,反而会随着你的不联系而逐渐加深,她会觉得你是默认了分手时她对你的负面认知,所以才不声不响的跟她断联,只有事实人们才无从反驳对不对?一旦断联,后期基本你想再复联就要付出比现在多好几倍的努力,前提是你还能找得到对方。
所以说,盲目断联不可取,遇到这种情况,你要做的,是顶住对方这个负面情绪的压力,给她一个合理化解释。
这个解释并不是让你反驳她,为自己辩解什么,而是把你之前在感情中出现的一些错误行为,包括她对你失望的那些点,进行一个合理化归因,让她知道你那么做并不是出于本意,而是受到了一些客观因素(比如说原生家庭、童年遭遇等)的影响,缓解她的负面情绪。
当然了在你做合理化的过程中,对方很可能因为情绪失控压根就不搭理你、不相信你,这很正常,你要做的就是不能被她的情绪影响到,保持合理化的一致性,引导她把负面情绪宣泄出来即可。其实这就相当于在对方的心里埋下一颗种子,等她负面情绪发泄之后,她就会想起你的合理化,然后她自己也会进行一个理性的判断和思考。这个时候她会逐步放缓对你的戒备和抵触,你再配合一些积极情绪价值的注入,对方很快就会接受你的合理化,后面实施挽回也就顺利了很多。
3. “创可贴恋爱”
什么是“创可贴恋爱”呢?就是对方一开始选择跟你在一起并不是真的出于喜欢你或者爱你,只是她可能当下那段时间有恋爱这种需求(情感需求或者肉体需求),而你又刚好不讨厌而已。说白了,就是她空虚寂寞冷,恰好又遇到了你。
这种情况其实通常发生在以下两种情况:
女生刚刚结束上一段恋情,还没有从失恋的阴影中走出来,急需有人帮她走出这段痛苦,痛苦的情绪结束了,那么你疗伤的功能也就消失了,于是提出分手
一开始迫于亲朋好友的压力不得不赶紧找个人恋爱结婚,后来自己想通了不想随随便便定义自己的人生,放过自己也放过你,于是选择分手
你可以认为一开始她选择跟你在一起就是一种自私的行为,因为对方只是把你当成一个短暂过渡的对象,并没有想要和你发展一段长期的、良好的亲密关系,所以说分手的时候她会表现的异常决绝,根本不care你的想法和感受。
如果是这种情况的话,其实我不建议你还去挽回。因为与其要你完完全全改变,去迎合对方、讨好对方,期盼她有一天能真正爱上你,把你从“创可贴”这种可有可无的东西变成“空气”这种必需品,还不如节省时间和精力,直接去寻找一个和你真正吸引、真正匹配的伴侣。
我们常说,人生没有什么完美恋人,但却有最佳拍档,与其去挽回一个把你当备胎的人,不如去找一个一开始就愿意用真心换真心的姑娘。天涯何处无芳草,有时候放过一段错误的关系,你才能遇到那个对的人。
4. 原则性问题,触碰对方底线
什么是原则性问题?劈腿、出轨、赌博、家庭暴力等等,这些问题不用我多说,大家也应该都知道它的严重性吧,如果是因为这种问题导致对方提出分手,那么我只有一个词来形容:无可厚非。因为如果是我,那我肯定也是要分手的。
当然了很多人也会说“那我犯了一次错,一辈子都没有改过的机会了吗”,我想说的是,你有,但前提也是,你真的改了。
其实这种情况和第二种情况非常类似,都是对方在极度失望的状态下跟你提出分手,唯一不同的是,普通的情绪失望你可以通过合理化扭转对方对你的负面印象,但是对于原则性失望来说,无论你说什么,也都改变不了对方对你的负面认知,你要去做,用行动来证明自己。
很多人对于“改变”这个事有一个误区,就是说我改变是为了迎合对方的需求,我提升价值是为了让对方看到没有她我也过得特别好,从而吸引她回到我的身边。我跟大家说这种想法是非常片面的。
首先所有带有强目的性的改变到最后都会被拆穿,因为你的这些行为压根就不是发自内心的,是不是真心对方是能够感觉到的,当她发现你只是伪装、只是“看起来改变了”,那么她就会毫不犹豫的再次离你而去,并且永远都不会回头了,因为她觉得你这个人就是个骗子,毫无信任可言。
其次就是对方跟你在一起过,你的状态她基本都清楚,你的改变和提升,肯定也只是一些生活状态上的提升,而不可能是社会阶层方面越级的对不对?
举个最简单的例子,以前你下班回家臭袜子乱丢,现在开始学着清扫打理整个家,这个可信度就很高;但如果你跟她分手时开的是别克英朗,分手后立马换了保时捷911,还在朋友圈各种彰显你的“富贵气息”,那这就不太现实。
所以说大家一定要明白,就是你的改变和提升,其实并不是说真的能对对方产生多大的吸引力,因为其实对方已经非常了解你了,你能做的,是让她看到你的态度,并且让对方明白,目前这个阶段,你才是她的最佳选择。
是,之前你是犯过一些错误,但假如你真的下定决心去改了、去做了,并且在这个过程中你一直没有忘记对方,一直把她当做激励你人生前进的一个目标,那么这样一个为了她改过自新并且深深爱着她的人,换做是你,你难道不会接受他吗?
所以最后我还是想告诉大家,尤其是所有男性同胞,不要觉得对方跟你分手时态度特别决绝就觉得人生充满了灰色,你的感情是什么颜色只能你自己说了算,冷静下来,找到对方决绝的真正原因,然后对症下药,从哪里跌倒就从哪里爬起来。
只要你用对了方法,并且肯花时间和精力,人心都是肉长的,相信她早晚会重新回到你的怀抱。
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