分手后的情绪往往是复杂且痛苦的，尤其是当你仍然对前女友怀有感情而对方却表现得非常绝情时。在这种情况下，想要挽回这段关系可能会显得尤为困难。然而，通过采取正确的方法和态度，有时候还是有可能重燃旧日的情感。以下是一些在尝试挽回一个特别绝情的前女友时可以采用的有效策略。

　　列举三种常见的失误处理方式。

　　1.死缠烂打

　　在分手后，难以接受这个事实，于是开始频繁地向对方发送信息，打电话、纠缠不休，若对方不回复便继续不断发信息。实际上，这种行为在对方看来并非爱，而是一种自私行为，更像是道德上的控制。

　　别人只会觉得你在捣乱，根本不愿意见到你。你所做的只是想挽留对方，怕对方离开。但要明白一点，错误的挽回方法会使对方愈推愈远，导致感情更糟糕。

　　在考虑采取行动以挽回前，先思考一下你的举动是否有益于挽回目的？会不会给对方带来负面感受？更不能让对方觉得你只是出于挽回而主动联系他。

　　2.博取同情是靠卖弱来留住别人的同情心。

　　当你让自己变得悲惨的时候，她会感到心疼，同情你。比如发布一些悲伤的文字；分享一些涉及情感的文章；在深夜痛饮等等。

　　我们认识到在努力挽回时可以采用一些灵活的方式，利用一些小窍门来找回对方，但是像这种方式根本无法达到实质上的效果。

　　她觉得你表现得很幼稚，面对困难时只会感到难过和哭泣。就好像只有小孩会因为没得到心仪的糖而哭泣，成年人都需要靠努力争取自己想要的东西。

　　这样继续下去，会导致对方不仅不会同情你，还可能会认为离开你是正确的选择。更糟糕的是，你的行为可能让对方觉得你是刻意这样做的，进而对你的印象更为糟糕。

　　这种行为只是为了引起同情，你以为他会心软和你重新在一起，但事实上如果一个人不再爱你，无论你做什么她都会无动于衷，在她心中你只是个普通人而已。挽回不是通过卖弄可怜来成功的。如果挽回那么容易，就不会有那么多人尽心尽力却挽回不了对方。挽回确实需要一些技巧，但最重要的是采取正确的方法和专业指导。

　　3、没有任何准则和底线的道歉

　　“我知道我做错了，请不要离开我，可以吗？”

　　“请告诉我，我在哪些方面需要改进，我会努力改正的。”

　　“无论你说什么，我都会听你的，你说了就是法。”

　　……

　　听到了许多学生在前任面前卑微地道歉、求和，但是这样的努力并没有让他们重新获得前任的倾听。

　　首先需要了解一个事实：挽回的关键是重新吸引而不是讨好和乞求。

　　即使她暂时改变心意因为你的态度，但你们之间的关系仍然不平衡。要记住，关系不平等的话，即使成功挽回，你们的感情也难以持久。

　　真正的挽回是以高姿态的方式进行，不会让你失去尊严，也不会让对方感到不自在。

　　若你已犯上述错误，如使用纠缠不休或乞求让对方回心转意，实际上等于使自身处境更为困难，但并非表示此局面已无法挽回，仅需具体问题具体分析。

　　二、寻找主要矛盾

　　找到分手的本质原因，找到核心矛盾，这一点是复合关系中至关重要的。

　　大多数分手都是由于两个人的感情失衡，导致一系列矛盾而最终分手。

　　因为沟通不足或者双方沟通方式不当、一方选择性忽视，导致矛盾不断升级并难以消除，最终只得以分手收场。

　　要找出分手的根本原因，需要深入思考和沟通。

　　首先必须理解男性和女性的情感需求。

　　人类情感需求通常包括信任、崇拜、感激、赞美、认可和鼓励。

　　1.信任：你对她的行为没有疑问，相信她的言行。即使她和异性朋友一起吃饭，你也不会怀疑，也不要求她外出时提前告诉你。

　　2.崇拜：每个人都想要自己的伴侣崇拜自己，相互欣赏，乐意看到对方的闪光之处。举例来说：有人觉得她脾气不好，太刁蛮了，但你会觉得她非常纯真可爱，充满自由与浪漫。你能够看到别人看不到的优点，懂得珍惜对方。

　　3.感激之心：有些人认为接受他人的善意是理所当然的，但实际上，双方的爱和付出都需要我们回应，对方在给予时也期待着回报。比如：今天你送了我一份礼物，未来某天我会为她策划一场惊喜。

　　4.赞美：每个人都喜欢被表扬，包括恋人之间的赞美。当伴侣取得好成就时，对方乐意真诚赞美。

　　5.肯定和认可同样重要：无论是男性还是女性都需要。在恋人关系中，遇到困难时不应仅仅互相指责和质疑。

　　7.激励：每个人都会经历低谷期，因此都需要别人的支持。在这种时候，伴侣的鼓舞就如同温暖的阳光，为彼此带来足够的关怀和爱。

　　根据以下几个方面，好好进行“情感复盘”，看看自己在这几个方面是否做到位，可以冷静一下，按照以上的标准来审视自己，并问问自己：

　　1.她感情中最重要的需求是什么？

　　2.在这段感情中，她最关心的是什么？是你的金钱、外在条件，还是你给予她的安全感。

　　3.在这种关系里，她期待得到什么？

　　4.你有没有和她谈论过，了解她渴望怎样的爱情？她内心实际需要什么？你是否曾经满足过她？

　　5.你有没有改善她明确指出的缺点？

　　6.你是否真的纠正了她关心的问题？

　　7.她经常向你抱怨你的哪些方面？

　　抱怨是一种负面情绪的表达方式，在那些你不愿意聆听的抱怨中，常常隐藏着她对你的期待，以及由于期待未实现而带来的失望。

　　在你平静地思考之后，一些问题会变得更加明显。她的需求是什么？在这段关系中你做得不够好的方面有哪些？一旦找到问题，就要着手做一些调整。

　　通过处理问题的方式、人际交往能力、言谈举止等方面的改善，都有助于改善形象并提升个人价值观。

　　通常情况下，这种自我反思需要进行两到三次，才能发现分手的真正原因。在这时要保持理性，要客观，控制好情绪，不要失控。确认记录很关键，对于那些没有处理过情感问题的人来说有一定难度，因为他们缺乏心理知识，可能会胡乱分析或盲目采取行动，导致错误，无法找出你们之间的矛盾点。

　　愿意和你在一起。现在你可以积极地加强我们之间的联系。

　　当对方同意和好后，你也要展现一些仪式感，让这次挽回变成美好的经历。举个例子：可以为对方买束花，一起去氛围不错的餐厅吃顿饭。同时，谈谈你们关系的现状，主动给对方一些安全感，避免单方面的分手和复合。仪式感会让对方感受到你的珍视和关心。这些美好的经历也会成为你们之间美好的回忆。

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