如果你想要挽回对方，你要清晰地认识你们双方的状态。你先跟着我做以下几道判断题：01仔细评估一下你们的感情基础？到底是谁爱得更多一点，谁在这段感情中掌握着主导权？为什么你们之间的隔阂总是无法突破？02你们现在面对的客观环境支不支持你们复合？比如父母亲友的态度，你们有没有异地？你们未来的发展方向一致吗？

　　我之前有一个学员，因为男朋友选择移民，而她考虑父母的原因，不能跟男朋友一起走，所以两个人分手了。

　　分手之后她太痛苦了，她明明知道他们俩的问题是客观原因导致的，根本解决不了，但她还是向对方求复合了。

　　于是两个人异地了半年多，最后她也不得不承认，这段感情真的没有未来。第二次分手之后，他们就再也没有联系过彼此。

　　所以有时候我们从感性角度想复合，但理性角度又告诉我们客观环境阻碍我们复合。这时候我们就要好好想一想，如果我们不能解决客观环境带来的困扰，那么复合之后的路要怎么走呢？03你们是在什么时候分手的？一般来说我们把恋爱分为这几个阶段：01暧昧期这个时候你们已经开始了极限拉扯，双方都是在意彼此的，你们相处的气氛很愉悦，虽然你们没有正式确定关系。但你们真心喜欢彼此。

　　在这个阶段，如果你们不得已断了联系，也许会遗憾，但不会那么难受。02热恋期热恋期的你们感情浓度最深，这时候你们非常幸福。如果有人在这个阶段阻挠你们的感情，你们很可能会一致对外，也可能会为了对方改变自己的规划。03平台期这一阶段你们已经开始互相磨合，并且你们意识到了除了爱情还有很多东西对你的人生都非常重要。

　　你们开始考虑把对方和自己的人生更好地融合在一起，如果不能融合，你们就会对这段感情产生很多的困惑。

　　对于没有客观阻碍的情侣来说，平台期就是你们互相磨合、寻找更舒适相处模式的过程。对于有客观阻碍的情侣来说，平台期就是你们重新思考双方关系的重要时刻。04回归期在回归期，你们会有两个选择：

　　第1个选择就是回归到自我，第2个选择就是“回归到我们”。

　　也就是说在经历了取舍之后，你们要么更好地成为自己，然后和对方协商怎么相处，协商好了，你们就能在回归自我的同时继续幸福。协商不好，通常都会分手。

　　第2个选择回归到我们，意思就是抉择之后，你们融合了，你们各退一步从我变成了我们，这时候你们的感情是稳定的，关系是默契的，就会自然而然到谈婚论嫁的时候。

　　在这四个不同阶段分手的人，有不同的挽回方式。比如粉丝小白和男友是在平台期到回归期过渡的这段时间分手的，然后男生又开始相亲了。

　　那么小白的挽回策略就一定要遵循一个原则：暴露需求感，给对方完整感。

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