婚姻一旦进入“彻底死心”的局面，就要意识到不管你们曾经多么美好，此时此刻曾经的美好已经不复存在了，取而代之的是她对你的厌烦和排斥。

　　“彻底死心”并不是一个突发性的结果，而是一个过程性的累积，是每一天的相处中，矛盾层出不穷，问题始终得不到解决，最终积累成顽疾，由希望，到失望，再到绝望。也就是说，你们之间的矛盾，从一开始，就没有得到过真正的解决。

　　对方从一开始的充满期待，到最后，慢慢地对你绝望。可能在一次次的争吵和失望中，你们始终难以找到更好的解决办法。

　　其实挽救婚姻并不是一蹴而就的事情，你需要深刻的了解对方的内心，审视婚姻的问题，并积极的付出行动，你们之间才有可能真正的重建关系。如果你想继续维持婚姻却不知道怎么办，可以直接联系老师，让老师来帮你。

　　一、分析对方离婚的原因

　　01对方感到失望

　　没有人会无缘无故的想要离婚，一定是真的在这段婚姻中得不到更好的情感体验，很无助，才会想要离开这个人。那种失望的情绪让对方有逃离婚姻的冲动。

　　你们之间可能存在一些问题，会面临争吵，第一次的时候，对方可能还愿意跟你沟通，你也承诺会做出改变，但是次数多了，对方就会觉得很失望，觉得你根本就没有把对方放在眼里。

　　对方从一开始的充满期待到最后一点点的失望，可能对方对你还有一些感情，但是也仅仅是一点点。

　　感性上，对方舍不得你们之间多年的感情，毕竟真心爱过彼此；

　　理性上，你们之间已经没有继续在一起的可能，对方不想再继续内耗；

　　02情感需求得不到满足

　　每个人在感情中都有一些情感需求，比如：被理解，被崇拜，被认可，被尊重。

　　在难过的时候，对方希望你可以陪伴对方，给予对方一些安慰和鼓励；

　　在无助的时候，对方也想有人可以无条件的认可自己，相信自己；

　　在遇到事情的时候，对方也希望你能无条件的支持对方，给对方足够的偏爱；

　　如果在这段感情中始终无法得不到满足，那么对方就会觉得自己不幸福，想要逃离这段婚姻。

　　二、如何挽留失望的婚姻呢？

　　01冷静面对你们之间的问题

　　对方已经对你失望，这时候一味的说服对方，甚至说卑微的乞求对方并不能解决你们之间的问题，最好的方式是给彼此一个冷静的时间。通过时间暂时缓和你们之间高度紧张的氛围。远离压力，避免冲动行为的产生。

　　人在冲动的时候，可能会因为情绪激动而说出伤害对方的话语，甚至做出伤害彼此尊严的行为。而冷静期的设立，可以避免在情绪的冲动下造成更多的伤害，保护婚姻的尊严和双方的自尊。

　　在冷静期，不要争吵，不能要挟，更不要报复。主动反思自己的行为，倾听方对方的想法，体会对方的感受。思考自己在这段婚姻中有哪些需要改进的地方，对方内心的真实需求是什么。

　　冷静期是一个重要的环节，它为双方提供了反思和沟通的机会，有助于化解矛盾和问题。通过冷静期的实践，双方可以更加理性地看待婚姻，重新审视婚姻的重要性，并为挽回婚姻创造积极的条件。

　　如果你控制不了自己的情绪，无法和对方正常的相处，每次和对方碰面都会不欢而散，那么可以直接发消息联系老师，让老师来帮你。

　　02通过行动展示自己的真心

　　对方为什么会跟你离婚呢？本质上还是因为你们之间有很多的问题，对方根本看不到未来。

　　这时候你就要懂得用行动展示自己的真心。

　　1）真诚的跟对方道歉

　　主动跟对方聊一聊自己最近的反思，真诚的跟对方道歉，起码让对方知道你已经意识到自己的问题，你有认错的态度。对方要不要原谅是对方的问题，但是你是否道歉是你的问题。

　　比如你可以这样跟对方说：“这段时间我也想了很多，这些年你真的辛苦了，真的非常抱歉，让你受委屈了。我自己有很大的问题，忽视了你的感受，总以为事情很小，不重要，没有站在你的角度思考问题。今天跟你说这些没有苛求你的原谅，只是希望能减少对你的伤害。”

　　2）主动问候关心对方

　　通过短信、微信或其他通讯工具，不时给妻子留言和问候。比如，早上发一条温暖的问候信息，晚上关心她的工作，并表达你对她的思念之情。这样的温柔举动会让她感受到你的关心和爱意。

　　3）日常送礼物和小惊喜

　　不需要昂贵的礼物，一份简单而贴心的礼物或小惊喜足以打动她的心。可以是她喜欢的花束、一顿为她准备的家常晚餐。这样的小举动能让她感受到你的体贴和爱护。

　　03重建信任

　　对方不愿意相信你说的话，本质上还是不信任你，觉得你没有通过行动来展示自己的改变，所以，想真正的打动对方就要重新建立你们之间的信任。

　　1）主动履行自己的承诺

　　你曾经跟对方说的要做出的改变都要一一的兑现，不要只是停留在语言上。可以先从小事做起，慢慢让对方放下戒备心，愿意跟你接触。

　　比如：

　　你跟对方承诺会分担家务，这时候你可以主动给对方做饭，主动完成家务。

　　你承诺会努力工作，好好赚钱，这时候你可以做好自己的本职工作，做好自己的职业规划；

　　之前你总是遇事就冷战，不喜欢沟通，这时候有什么问题，你都会冷静的分析，耐心的解决；

　　行动上真实的改变远比你口中的承诺更能打动对方。

　　2）重视家庭生活

　　在之前的婚姻生活中，你忽视了婚姻建设，导致对方觉得你很冷漠。这时候可以通过参加夫妻活动、一起制定家庭计划、共同参与家务等方式，表现出你对婚姻建设的重视。展现你愿意与妻子共同努力，共同打造美好的婚姻生活。

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