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　　分手的那些日子！

　　你一直无时无刻的关注着他的一切，旁敲侧击的打听与他有关的任何消息！似乎每条跟他有关的信息都可以牵动着你的心，让你悲喜交加！

　　你偷偷的躲在他家门口，总担心他身边有新的人出现从而取代你！

　　其实你已经做过很多努力了，疯狂的打电话，百般讨好，甚至卑微的乞求，但是，他依然很绝情！

　　面对女生想去单方面挽回，而不是双方面都有复合意向的情况，我们常常会出现以下疑问：

　　第一点：我真的能挽回？

　　第二点：我要挽回的话，是不是要跪舔他？

　　有很多人都会说，复合后的感情就会产生变质，那这样低姿态的乞求挽回，是不是也会很快破裂，或者让自己很辛苦呢？

　　今天我们就来说一下，如何利用高姿态，有尊严地去挽回前任！

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　　找到本质原因

　　对于分手而言，总会有学员去说：他已经不爱我了。

　　这种把问题都归于一个突然之间的转变其实是不恰当的。

　　感情和生意是一样的概念，就像没有突然破产的生意，都是出现问题，没有及时解决，从而慢慢发展到最终的结局。

　　所以，也没有突然变心这一说法，更多的是发生了慢慢的感情变质，而自己没有意识到，而往后慢慢积累，最后爆发分手。

　　在分分合合的恋爱纠缠中，最常见的有哪几种人呢？

　　1、永远把分手去作为解决方式的人

　　分手，就像修剪树上的枯枝，通过这种方式给彼此的关系减压。

　　所以这些人在遇到问题的时候，习惯性的用分手来解决“回避”问题，等到问题变得不那么显著时，再复合。

　　不过亲密关系中的问题显然不像剪枯枝一样简单，以前的问题没有得到合理的解决，新的问题也将持续产生，双方因此陷入分手复合的死循环。

　　2、单纯把复合本身当做目的的人

　　分手之后，一心想要复合，却没有思考过复合是为了上面，似乎成功复合就是目的。

　　因此，她们总是渴望复合。

　　而一次一次成功复合，她们以此获得成就感。

　　当然，两人关系中的问题并无解决，所以复合只会进行下一回合的分手、又开始新一轮的征战。

　　3、对获取新的关系缺乏信心

　　这一段关系的确定，并不能满足你感情的需要，但它毕竟还有一些可取之处。

　　在一起的时候能感受到它无法满足自己的需求，所以要分开，而分开之后又会回忆起那些美好，又想复合。

　　因为不确定与其他人的感情会是怎样的，对这份感情总有一些难舍。

　　4、无法正常沟通导致爆发从而分分合合的人

　　恋爱中性格、脾气、无法融合、导致两个人相处过程中出现过多的暴力沟通，最后分手。

　　我们都应该首先找到感情不和的本质问题，然后开始进行下一步。

　　3

　　对症下药，解决问题

　　了解了自己感情问题的本质原因后，我们讲解如何解决上面的问题：

　　1.针对把分手去当作解决方式的人

　　学员小a，她和男友因为生活习惯不同，比如小a一个很爱干净的人，而男友呢，则比较邋遢。

　　他们经常会因为一些生活小事有所摩擦，小a一直埋怨男友：你就不能讲点卫生吗？而男友的态度是：男人脏乱点怎么了，你就不能体谅点吗？

　　然后两人开始吵架，互相指责对方对自己不够关心和包容。

　　虽然是一点小事，但是这点小事已经上升到了一个付出性问题，而且两个人都是强势的，所以冲动结果就是分手了。

　　然后过几周时间，两人又开始产生了互相的思念，后来很自然的复合了。

　　但是矛盾并没有解决啊，再过些日子，好不容易抽离几天得到的新鲜感再度淡去，两人碰到类似问题时仍旧会再去吵架和分手。

　　这个感情恶性循环，直至男性最终受不了，或者另有新欢，才把感情折腾没为止。

　　那么为什么会有总是把分手作为第一解决办法的人呢？

　　因为大多数都是回避性人格，懒得去解决、分手这个行为便捷，所以常常被使用。但是过后一直重复，反而还是要再度去承受痛苦。

　　这个案例里边，碰到了什么本质问题呢？

　　干净邋遢，其实只是一个引发契机，而真正的问题在于，两人互相强势，都想着对方让步。

　　那么如何解决这个问题呢？

　　根治这个问题，你只需学会如何去引导，就可以彻底解决。

　　我们在引导的方法里，有一个技巧叫做阳性强化法。

　　这种方法其实就像对于一个孩子的培养，你想让孩子好好学习，而孩子不愿意学习，你就开始骂他，说：你不学习以后没出息！

　　但是小孩哪里懂得以后呢？

　　其实我们完全可以对孩子给予奖励引诱、达成后赞扬夸奖、继续增强目标这一系列的步骤，对孩子的好学心给予培养。

　　在感情中也是如此，比如在上面我们所讲的这段关系中，你想要你男朋友去做什么的时候，可以先给一个引诱，比如说：

　　亲爱的，你今天如果能够把房间整理一下，我会给你一个小惊喜哦~

　　这个惊喜不需要太重，你可以准备一些男性喜欢的什么小东西，又或是他喜欢吃的菜，还可以是一次服侍等等。

　　在男性把你的任务完成之后，我们还要给予情商上的支持，比如说：

　　哇，你虽然平时不做什么家务，但是做出来还真的像模像样呢！好厉害呀！

　　然后你可以继续重复洗脑：

　　之前在网上看到一句话，做家务的男人最有魅力，现在看来，你魅力大增呀。

　　你要不断的用话术和行动，去强化他的习惯性。

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