很多感情分手之后，没过多久，才发现后悔不已。不管是主动分手还是被分手，都会有这样的现象出现。

　　为此，他们就会非常迫切想要重归于好。思来想去，当面找对方说明情况，又担心对方不愿意出来见面。

　　于是，就想了一个可以避免尴尬的法子：通过聊天来拉近彼此的距离，改善彼此的关系和处境。

　　但是，很多女生又很头疼挽回前男友聊天，又该怎么聊才不会显得唐突，也不会让对方产生反感？

　　如果你也有这样的烦恼，不妨以下6个简单实用的技巧，说不定对你有帮助；

　　1，调整心态和情绪管理

　　在尝试与前男友恢复联系之前，确保你的心态稳定和情绪可控。保持积极和乐观的态度，避免过度焦虑和压力。

　　同时，要学会控制情绪，不要传递负面情绪给对方。如果你的脾气不太好或者情绪波动比较大，一定要控制好，不能在聊天中表现出来。

　　举个例子，当你聊着聊着，聊到某件事情的时候，你与对方持有不相同的看法，情绪一激动，你就会容易说一些过激的话语，甚至会发脾气，耍小性子等，这些脾气和情绪波动大的表现。

　　切记，这样的表现一定要避免，严格克制住，不要表现出来。如果你做不到克制，那么请立刻终止当下这个话题，然后选择离开当前的局面。这样或许就不会出现更多一发不可收拾的矛盾和争吵。

　　2，重建信任和消除矛盾

　　在与前男友聊天时，要尽量展现出你已经改变和成熟的一面。讨论你们过去的矛盾和争吵，并表达自己的反思和歉意。一定要向对方诚恳的道歉，表明是自己的问题，让对方知道你知错能改。

　　此外，你还要尝试重建信任，表现得自信大方乐观一些。要对自己的改变充满信心，这样的话，让对方才会相信你已经有所成长，并愿意为这段关系付出更多。

　　3，保持关注和兴趣

　　在对话中，要关注前男友的感受和兴趣。认真聆听他说的每一句话，展现出一副非常关注的样子。

　　并积极回应他的话题和兴趣，表达对他生活的关心和兴趣。让他感受到你依然关心他的生活和感受，愿意成为他生活中的支持者和朋友。

　　这一步就是开始慢慢走向取悦对方，讨好对方的方向，只有这样，对方才会明白你对他的心意和感情，所以，你一定要适时地展现你在这方面的关注和兴趣。

　　4，尊重彼此的边界和空间

　　在聊天过程中，要尊重彼此的边界和空间。不要过度要求对方做出回应或承诺，给彼此一些时间和空间来慢慢建立联系。尊重对方的决定，不要逼迫或强求。

　　如果可以的话，你可以自己向对方做一些承诺。但这个承诺一定要说到做到，而不是说说而已。这样的话，对方听到后肯定会开心，对你的信任和好感也会增加。

　　5，保持积极沟通的氛围

　　尽量保持积极和友好的沟通氛围。避免提及争议或敏感话题，以免引发不愉快的争吵。要保持开放和坦诚的态度，但同时避免过度倾诉或指责对方。

　　有空的时候，就要养成主动找对方聊天的习惯。给予对方一些问候，嘘寒问暖的和一些温馨提示的话语。

　　让对方感受到你心里真的有他，愿意花时间和精力去关注自己的，从而有利于你们之间的关系修复。

　　此外，如果时间和精力允许的话，你也可以给对方制造一顿美味可口的爱心餐。这样的做法，更能讨得对方的欢心，也体现了你关注对方的饮食健康的表现。

　　6，制造惊喜

　　其实，不仅女生喜欢惊喜，很多男生也喜欢惊喜。所以，如果你有时间，精力和经济条件的话，这一步制造惊喜，也能为你前面五步的挽回锦上添花，更上一层楼。

　　可以在对方发一些有情感意味的红包，如520，666等，你还可以给对方亲手制作一些手工艺品或针织品，凸显你的用心良苦。

　　布置好惊喜之后，你可以拍照发给对方。无需多么大多么豪华的惊喜，重要的只是一份心意。

　　综上所述，与前男友聊天不仅需要一定的技巧，而且还需要谨慎和尊重彼此的感受。通过积极的沟通、理解和相互信任，才有助于恢复关系或是建立更加健康的关系。

　　请记住要多点耐心、多点理解，多点包容，多点积极主动地去寻找话题，保持对彼此的尊重和理解，

　　不该问的不问，不该说的不说，并控制好自己的情绪和脾气，这样才有机会成功挽回前男友的心。

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