挽回的方式和方法有很多，关键在于：

　　1.方法适不适用在你们的关系案例里；

　　2.方法适用的时机对不对；

　　3.对方的反馈和挽回过程中的机会有没有很好的被把握。

　　很多人的时候出现了大大小小的问题，不在于方法，而是在分析和原因上出现了问题。

　　比如，为什么分手？

　　情绪化的陈述背后，是不是有对方很介意，但你自己忽略的细节问题。而对方在意的这个点，可能才是分手的关键。

　　又比如，他为什么和你在一起？你们之间的联系和吸引力在什么地方？

　　这是构成‘念旧’和二次吸引的基础，很多情侣虽然交往了很久，可是至少还是没有明确的了解，到底是什么地方真正的吸引到对方，使得他喜欢你，愿意和你在一起，愿意去包容和忍耐关系里不平衡的细节和问题。

　　认识不够，就会容易出差错。

　　所以，分手后整合信息其实是非常必要的。需要一个非情绪化的沉淀，才能完整你们的情感前因后果，以及关键细节。

　　只有做到这几点，挽回才能算的上是找对了路，用对了方法。而不是所有的挽回都可以套用一种方式。对于不同的情感关系，侧重点也不同，其实是千差万别的。

　　曾经有个女孩在他们分手快半年的时候才找到我。她告诉我，分手的那段时间，她在网上找遍了挽回的方式，读了好多文章。

　　然后差不多觉得有谱（因为绝大多数都是这样的），然后就开始：

　　前一个月断联，第二个月开始找话题联系，开始有点成效，男生还是给与回应的。结果没想到两人暧昧了一段时间以后，男生却开始冷淡了下来，后来女生发信息他也不愿意回复了。

　　折腾了大半年，不仅没有成果，而且现在女生发现，男生好像已经有点‘走出去’了。而且由于男生的优秀，也吸引了一些爱慕者。

　　她有一天发现，男生频繁的回复另一个女孩的信息，看得出来，那个女生追的很紧。

　　她着急了，来找我。我帮她整理和分析过后，她才意识到自己其实错过了很多很多挽回的机遇，而现在新的‘竞争对手’出现，问题更加严峻了。

　　借助这个案例，我来告诉大家怎么捋一捋挽回中一些重要的问题。

　　1.方法适不适用在你们的关系案例里；

　　挽回方式中最常见的有两种比较典型的形式。

　　一种是“断联”，另一层是“二次吸引。”

　　这两种方式确实有效，可是未必所有的关系都非常适合这两种方式的叠加使用。如果用的次序出现了问题，也会出现不好的效果。

　　在上面的案例中，

　　一开始其实他们还是假性分手，这个时候，就要该联系联系。然后创造两个人再在一起单独相处，释怀的机会。

　　只可惜她没有感应到对方的信号，也没有把握住。

　　再或者，对于二次吸引来说，有些时候二次吸引是要放在断联之后的，让对方产生耳目一新的感觉；很简单，对于一些事情的处理办法的改变，就是一种新的吸引力。

　　比如，原来是发的文字特别的抒情，现在简短干练。体现出来的其实是‘另一面’。

　　2.方法适用的时机对不对；

　　有些时候，断联反而需要使用在你们快再在一起的时候。

　　我先举个栗子，眼看着关系马上就要复合，但是你表现出一种“我非常非常愿意和你在一起，但我有忧虑，希望你给我一点勇气。”的心态。

　　这里有可能需要根据情况，短期冷静一下（1-3天）。

　　1.为了打消对方的疑虑，

　　2.为了创造一种情感冲动，让对方去促使这段关系的凝聚，他就会更加珍惜。

　　当然不是彻底不联系，这时候，我们换个称呼，叫“欲擒故纵。”

　　所有使用的时机，需要根据双方的情感变化而决定。

　　比如有些方法，是要穿插使用的，重提旧事，强化暧昧联系等。

　　重系感情总有一些比较好用的时机，往往是对方需要安慰，需要人，生病或者感情脆弱的时候。

　　3.对方的反馈和挽回过程中的机会有没有很好的被把握。

　　简单来说比如，当对方产生消极回复的时候，你就要使用吸引力去勾起他的兴趣。

　　他明显已经开始回复“嗯，哦”等应付时，你要停止。

　　过几个小时，可以发一个朋友圈。可以是健身（能远处看到大概身材的那种），可以是图书馆的剪影和侧面等等。让他不能感觉到你被情绪牵扯。

　　在平时聊天的过程中，也要为下次见面，联系埋下伏笔。

　　比如，“你上次和我借的那个复习资料，真的很好用。我把重点记下来了，下次连带一起给你吧。”

　　同时，找对对方的核心需求。

　　上面的案例中，男生的妈妈很小的时候就离开了父子俩，嫁了他人。所以，男生对于关系的不安全感很强，而且非常不懂得拒绝她人。

　　所以，念旧，渴望母性关怀就是他的核心需求。

　　这个时候，你就可能需要更加的主动，而且加强你们过去美好的回忆的同时，二次吸引增加成熟的一些处事方式，就能事半功倍。

　　如今他们已经和好如初。

　　所以，挽回的方式很多，想要挽回成功，那就必须往问题的本身上去挖。

　　你会发现，其实本质上是在挽回的过程中，构建一种新的联系，重新让对方换个角度重新的审视关系。

　　这点和两个人在一起的时候的情况类似，吸引力也好，朋友之间的介绍也罢，其实‘在一起’这三个字都是为了满足双方的情感的核心需求。

　　当你的存在，满足了对方对于感情的真实需求的时候，你的不可替代性就会增加，那么自然，就会愿意去放下成见，而选择再在一起。

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