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挽回女友终极攻略,从分手到复合只需这3步

发布时间:2024-12-24 作者:爱尚情感 浏览次数: 【 字体:

  不要频繁给前任发消息,分了手的人没义务照顾你的情绪;也不要跟她说你想复合,她同样没有义务满足你这个需求。

  这句话虽然扎心,但是很真实。很多男生在挽回的时候都会遇到同样的问题,分手后想去找前任,想去跟她道歉、承诺、想求复合,但是换来的却是对方变本加厉的厌烦反感。

  你是不是觉得很无助?为什么女人翻脸可以这么快?难道她从前对自己表现的爱都是假的吗?冷酷起来这么无情,看来她是真的不爱了。

  且慢,如果你这样想,那就大错特错了!至于原因,且听我跟你慢慢说来:

  一、先从分手后女生产生的“情感补偿”心理谈谈挽回

  为什么你的挽回、你的付出,在她眼里会被当成纠缠?

  女生在恋爱中是加分制,随着两个人在一起的时间越长,她这段感情的投入和依赖就会越高,她们会全心全意为爱情付出,在自己力所能及的范围内对你好。

  她们对你的爱意越来越浓,当然也会对你有相应的期待。期待你也能够用心对她、用心对待你们每一个值得纪念和难忘的时刻,事事有着落,件件有回应。

  但男生在恋爱中是减分制,追求期与热恋期才是对女生最上心的时刻。一旦到了平淡期,感情日渐稳定,她们的重心就会从爱情逐渐转移到其她方面,从而产生对女生的忽视和敷衍。

  由此女生也就会产生越来越多的心理落差,当内心积攒的失望与委屈多到让她无法承受,便会毅然决然提出分手。

  此时女生的心里会产生很极端的变化,她们的情感需求会变得相当理想化。由于在过去长时间内,她们的内心长期处于干涸的状态,得不到来自男生的关心与爱护。分手之后,她们容易变得很极端,形成极端的情感补偿心理。

  从爱对方、为对方付出,变成需要被对方爱、被对方付出,从适度被爱、被满足,变成需要全然被爱、百分百无限度被包容,以及能够被无条件满足需求的状态。

  这是因为她在和你谈的这段恋爱里,实在是受了很多委屈和失望。这种心理变化也是因为她她需要发泄自己的情绪,释放自己的压抑。

  给大家举个直白的例子,

  比如没和你分手之前,她可以接受你一个周都不陪她,她可以自己和闺蜜出去玩儿,可以自己在家里追剧。而在分手之后,她就需要你每天都要陪她,时刻关注她的情绪,她想做什么,你就满足她的需求。

  其实女生们在正常的状态下,不需要这么多的被爱被付出,但是刚刚分手的时候恰恰就是需要这么多的付出和爱,其实连女生她们自己都不知道,自己已经进入了情感补偿的陷阱。

  为什么分手后她像变了一个人一样,脾气特别暴躁,说翻脸就翻脸,这就是原因。

  因为你给她的和对方需要的并不在一个层面上,不论你说什么做什么,她都觉得你没有达到她的理想预期。你给不了她想要的,却一直在向她索取这种过高的需求感,索取她的回应,索取她的回头,就会带给对方强大的压力。

  分手后如果你的前女友也变得非常绝情、油盐不进,你想挽回却总是见不到效果,不妨直接和我具体聊一聊,我来给到你适合你的挽回思路和具体方法,手把手教你如何针对眼下的局面一步一步破冰升温。文章也建议大家点赞收藏,反复观看,只走马观花看一遍肯定是很难吸取到全部精髓的。

  二、基于此,我们还想挽回应该怎么做?“破局点”从哪里着手?

  想要找到“破局点”,你就得先明白对方当下的需求是什么?

  每当聊到女生需要的是什么的时候,就有不少男生自以为是的觉得:女人想要的是钱/帅哥。

  每当我听到这些回答,内心其实是很无语的。是,没人不喜欢钱,没人不喜欢颜值高的异性,但一个女人,如果真的是因为你不够有钱/不够帅而和你分手,那我就想问问你:当初她为什么要和你在一起?

  你是突然没钱的吗?你是突然变得不帅了吗?不是吧?其实你的状态并没有什么大的变化,那对方为什么从一开始爱你变成如今的“不爱呢”?

  这个问题我从头给大家解答,先从男女思维差异开始说起。

  都说男人来自火星,女人来自金星,男女思维差异为什么这么大?因为生理荷尔蒙不同。

  在男性的荷尔蒙中,有一种叫做睾酮的类固醇荷尔蒙,它会让男性的思维更加开阔延展和逻辑性,习惯以梳理事情的发展规律,或全貌来思考问题,同时,会抑制思维的干扰。

  简单来说,就是男性的情绪比较内敛,逻辑比较强,遇到问题喜欢直接思考“是什么、为什么、怎么做”。

  而女性的荷尔蒙中,有一种叫做雌二醇的雌激素,它会让女性的思维更加集中在“情绪”方面,使情绪更加的敏感,思维更加聚中。遇到问题的时候会优先以自己的认知来思考当下的问题,同时会将她的思维反映在情绪上。

  说简单点,就是女性思维的逻辑性和开阔延展性没那么高,更多的是情绪表达。

  她在意的也不是整件事情的全貌,而是事情的某一个细节点。遇到问题的时候,她不会像男性那样理智地分析与思考,而是揪住问题的某一个或者多个“戳”到她的“细节”,跟你表达她的情绪。

  就举一个很常见的例子,女生在公司和同事发生矛盾,回到家气呼呼的,你问她怎么了,她会很激动地和你抱怨同事的不好,这个时候你想的是“为什么会发生这样的事情”、“这件事到底谁错谁对”、“下次再遇到这样的情况应该如何避免及处理”,然后你很理智的去跟她分析、说教(这就是上面说的男性思维的逻辑性、开阔延展性),然后女生变得更加生气,并且把生气的矛头直接转向你,说你态度不好,说你不爱她、不在乎她。

  你懵了,你费这么多力不就是为了帮她解决问题让她开心吗,她怎么扯到爱不爱上来了?难道你的还不够爱她吗?

  我发誓,你当然很爱她很在乎她了。但是你发现没?你俩聊的、在意的,完全不在一个点上。

  她一直和你聊自己的情绪,和刺激她情绪的那个“细节点”,这些跟她说的事件是怎样的,完!全!没!关!系!

  可是,你偏偏要帮她梳理事件、解答事情,偏偏要忽略她最在意的情绪,问题就在这里啊,你想帮她解决的,根本不是她想要的,而她最需要的,你却完全忽略了。

  她最需要的是什么?是你回应她的情绪!解决她的情绪问题!

  而这个“情绪”,就是分手后你挽回她的“破局点”!!!

  现在你明白了吧?为什么以前你跟她聊着聊着她就生气了?这不是她无理取闹,也不是你多么无辜,而是男女思维差异造成的。

  那么分手后的挽回,如何抓住“情绪”这个破局点呢?

  她需要的就是那种心动、感动的感觉,她需要你带给她快乐的同时,还能让她有些忧思;满足的同时,还有些失落;想你的同时,还有些醋意,有些忐忑......

  所以综上,你要明白:挽回并不需要你变得非常有钱、非常帅气才可以,更不需要你天天追她屁股后面喊你多么爱她,她需要的是一个能够了解她的情绪、照顾她的情绪、回应她的情绪,甚至调动她的情绪的男人!

  为什么你挽回的时候她丝毫不愿意搭理你?反思反思自己是不是对这些知识点毫不知情,更别谈做到了。

  当然,除了情绪之外,女性还有一些更深层次的需求,比如:

  安全感:能让她依靠,不论是情感上,生活上,还是物质上;

  归属感:能让她觉得你未来的感情是归属于她的,而不是跟她随便玩玩;

  价值感:让她觉得你在乎她、重视她,她在你心里是有分量的;

  崇拜感:让她对你产生欣赏和崇拜的感觉,这种崇拜感可能来自于你的事业能力、社交能力、你的才华等等。

  用男生的直线思维去理解女生的情绪和感受是有难度的,如果你不知道如何着手,那就让老师来。私信我,我来给到你适合你的挽回思路和具体方法,手把手教你如何针对眼下的局面一步一步破冰升温,重新吸引对方,最大化挽回的概率。

  三、那么,我们该如何利用“情绪“这一突破口去挽回呢?

  一)、住自己的心态,你才有能力影响别人的情绪

  1、最好的挽回是不挽回

  不是让大家放弃挽回,而是要明白欲速则不达,心急吃不了热豆腐。很多时候我们想要得到什么的心态太过急切,就会在努力的过程中丧失判断力,往往胡子眉毛一把抓做事拎不清重点,看不清局势,力气没有用在点子上,那付出再多的努力都是白费功夫。

  而抱着不挽回的心态,其实是让我们以平常心来对待挽回这件事,不急不躁,冷静分析分手的前因后果,明确原因出在哪里,才能决定下一步该做什么。

  2、认清现状,接受分手的事实

  你们现在连朋友都不是,所以你没理由要求她什么。没理由要求她必须秒回你的消息,也没理由要求她对你热情,更没有资格去打探纠缠对方的生活和隐私,她干什么、交了什么新朋友、有没有和其她异性走得很近,这些你都没有资格插手。

  你要明白你们现在已经分手了,不再是彼此的男女朋友,你无权干涉对方的生活,你只有尊重这个事实,接受这个事实,感情才会有回旋的余地。一味死缠烂打,让对方密不透风,只会把她逼得越来越远,分手后摆正自己的位置,还需要注意的一点就是降低自己的需求感。

  3、不要神化前人,她也只是一个普通人

  很多人在分手后都会产生一种心理,就是离开前任我再也找不到更好的了、再也找不到这么合适的了、再也找不到这么爱我的了。

  前任真的有你想的这么好吗?说实话,她也就是个平常人,也有一般人的七情六欲,也有一般人的缺点和不足,只是你的喜欢给她上了一层光环而已。

  人的一辈子很长,往后遇到什么人谁都说不准。不要一棒子打死,拒绝所有的可能性,把对方当普通人来看待,正常相处少点患得患失,少给对方一点压迫感。你只有心态放平,挽回才有机会往好的方向发展。

  二)、降低自己的需求感,营造轻松无压力的相处氛围

  为什么需求感越高,对方越排斥你?因为需求感的本质是索取对方的价值。

  就像你哭着喊着要和对方联系给她发消息,其实就是为了索取她的回应,来缓解自己的焦虑。你卑微讨好的去求挽回,本质也不过是为了满足自己的欲望,当你给不了对方想要的东西却一直在变相向对方索取,这在对方眼里赔本的买卖,人本能都会产生防御。

  关于降低需求感,有两点我需要特别提醒大家:

  1、降低需求感,不是说我们不能表达任何情感,而是不要目的性太强

  你表达认可、欣赏,对方多少也会开心,因为你这是在向对方提供情绪价值。但如果你想表达占有欲,我非要和你在一起不可,你就是在给对方施压。前者只是单纯的表达喜欢没有目的性,而后者目的性太过强烈,对方的感受就会很差。

  挽回一定是建立在双赢的基础上,你想要对方回头,你就要有能力给对方想要的东西。想要让自己得到满足,你就得先让对方得到满足。

  就像销售想要让客户买单,产品就必须要满足对方的需求,不仅要质量好,还要价格低,越是如此,对方越容易签单。如果我们过于暴露需求感,过于狂热的推销,对方很可能会觉得我们只是盯着她们口袋里的钱,反而让她们忽略了产品本身。

  你可能在分手后方方面面都改变了很多,整个人变得非常有非常优秀,但如果你目的性太强,在对方眼里满满的都是需求感,你在对方心中的价值也会因此下降。

  2、降低需求感,不是说你不能有需求,而是要学会延迟满足

  不要成为需求的奴隶,不要被需求所奴役,还是要让冷静和理智去主导着你,一步一步实现自己的诉求。

  记住,挽回中,你在情绪上头时所说的话,所做的事情,99%都是错误的。挽回当然应该坚持不懈,但不代表我们就不需要审时度势。

  我们应该努力控制自己的需求感,想办法增加对方对我们的需求感。你要明白,分手后并不代表对方对你没有任何需求,她只是对你没有信心,她不敢再对你有任何需求,可她一旦发现你有满足她需求的能力,甚至超过了她对你的期待,她对你的需求感也就会与日俱增。

  关于心态这方面单靠个人的力量确实很难调整,即便当下觉得心态很好,在未来的挽回过程中,很可能某个点就又让你心态失衡,导致做法错误给挽回增加阻碍。最稳妥的方式就是联系我,让老师从专业心理学和两性情感角度帮你全盘谋划、稳中取胜。

  三)、分享几个调动女生情绪的小技巧

  1、利用蔡格尼克记忆效应,给对方想象的空间

  学会给对方留白。如果你做的事情和她预想的一致,那么她就没有任何空间想你了,说的简单一点就是不要按套路出牌,不要满足对方全部的想法。给她一点点,然后突然撤回,女生就会有往下探索的欲望,因为她的好奇没有得到满足,就像一件事情没有做完,她就会不自觉的老是想起这件事。

  这在心理学上叫做蔡格尼克记忆效应,是指人们对尚未处理完的事情比已经处理完的事情印象更加深刻。

  举个很简单的例子,就像你在看比赛,看到最激动人心的时候突然停电了,你心里会是什么心情?你是不是垂首顿足,内心大骂,迫不及待想尽一切办法也要去看看后面到底是什么结果?

  越是看不到,便越是心痒痒。

  女生也是一样的。如果一件事情你只让她体验了一半,剩下的一半突然撤离,她真的会想到抓狂。

  比如说在某个夜晚你和她聊天,聊到兴致最高的时候,你突然后撤关机睡觉,那么女生就是会被这种行为调动,情绪发生剧烈波动,想你一个晚上,因为她不知道你到底发生了什么。她想你想的越多,对你所做的情绪投资也就越多。

  当然第二天你要给女生一个合理的解释,不然她真的会生气。

  但是我发现现实生活中很多男生是不敢这么做的,因为你害怕失去。害怕失去就会刻意、紧张,少了很多松弛感。

  很多男生总是聊到最后一刻,直到女生不回消息;还有的男生,对方发一条微信,打一个电话就立马秒回,迫不及待的满足对方,这就是没有给对方想象的空间,也就剥夺了她想你的可能性。

  2、利用剥洋葱技巧一步一步激发女生对你的好奇

  剥洋葱是把自己一层一层的剥开,而不是切洋葱。很多男生都喜欢在女生面前切洋葱,咔嚓一下,把自己的所有心思都暴露在对方面前,让对方没有探索的欲望,自然也就无法吸引到她。

  而剥洋葱需要一层一层,从浅入深、从外到里、慢慢的拨开,她无法一下子直视你的内心,这样在女生眼里你就会非常有神秘感,能吸引到她的注意力。

  比如刚认识的女生,她问你问题,你不要直截了当地告诉她,而是让她花点心思,比如被你挑逗一下,或者发段语音讲个故事,然后再告诉她。比如她问你是做什么的,你可以说贫僧乃东土大唐而来,自往西天拜佛求经,等等。

  一方面是为了增加乐趣,一方面也是为了增加她对你的好奇。但是记住不要太过,不要每次她问你问题你都这样回答,这样只会让她觉得你是在逃避问题。

  我们的大脑很懒,对于已经确定的事情是不会愿意再花时间和精力去思考的,反而对于没有确定性的东西,反而会更愿意反复地花时间和精力去琢磨。

  就给大家举个很简单的例子,比如你遇到一个女生非常喜欢。两个人加上微信之后,她有时会回复你很热情,有时又表现的比较冷淡,这种忽冷忽热所带来的不确定性,就会让你百爪千挠,晚上睡不着觉,翻来覆去的想她。

  如果你有过这样的经历,你就能体会到这样的情绪有多强烈。根本原因就是因为你吃不准她的想法,你不知道她到底是喜欢你还是不喜欢你,因为得不到一个确定的答案,所以在其中不断的沦陷。

  现在你明白这种不确定性给人带来的折磨了吗?所以想要让女生反过来琢磨你,就要带给她同样的情绪波动。比如你可以对她热情几天,然后再对她冷淡;比如你前期一直在关心她对她好,每天都在不停联系她,而突然有一天没有任何征兆、没有任何预告的,你消失了。如果你是那个女生,你会怎么想?这个时候只要你忍住,她很有可能会主动过来联系你,这就是你们高低位反转的绝佳时机。

  剥洋葱还有另外一个意思,向对方慢慢展示你的魅力与价值,你所擅长的东西,你的才能等等。

  比如她一开始是被你的颜值吸引,但相处一段时间之后,发现你菜还做得不错,再相处一段时间之后,发现你竟然还会弹吉它,甚至拿过国际奖,这种慢慢探索的感觉,就会带给对方强烈的好奇感。她会想你是不是还有什么是我不知道的,值得我去发掘的,她自然就会对你上心。

  而且如果你所擅长的这些东西是有反差的,那么吸引的效果就会加倍。

  涉及到聊天、沟通、调动女生情绪的,那方法和话术可就太多了,关键你还需要在实际聊天中灵活调整,这就需要你具备极强的情商和灵活应变能力,如果你不知道如何和女生聊天才能让她对你上头,不妨找老师聊聊,让老师教你一些实用的聊天技巧!

  最后我们再来复盘男生在感情中容易犯的错误:

  1、思维单一,猜不到女生的心思

  男生在感情里没有那么细腻的情感,很多时候get不到女生在乎的点。她情绪不好的时候,你毫无察觉,她觉得不开心的时候,你认为无关痛痒,像这样的小事一点一滴的积累下来,就会酝酿成最终的爆发。

  比如女生有时候会问“你是不是不爱我了?”,男生可能会下意识的表示烦躁,不懂她为什么老是纠结这个问题,这就是没get到女生的点。

  可能她并不是真的问你是否爱她,而是你们之间最近发生了什么事儿,让她产生了焦虑,所以才会通过这个问题来确认你对她的态度。

  2、沟通能力差,无法拉近与女生的心理距离

  在感情中,心理上的沟通远比身体上的沟通更重要。但男生本身不擅长语言沟通与情感表达,又缺乏细腻的情感,自然也就很难和女生做到深度有意义、有灵魂的沟通。

  基本上都是生活琐事上的交流,而对于像价值观念、人生观念,这种深度的层次则一无所知,也不愿意去了解,导致在感情出现危机的时候,第一件做的事不是去搞清楚危机在哪,而是自我辩解,认为自己没有做错,或者推卸责任,认为是对方不够包容和温柔,这种做法会让本就对你失望的女生更加失望,因为她看不到你反思问题的能力,更看更看不到你改变的期待。

  3、幼稚不成熟,情绪不稳定,缺乏男人的担当

  女生的心理年龄本身就比同龄的男生偏成熟,看到问题更加长远,思考问题更加周密。如果一个女生长期和一个男生在一起,说明这个男生是可以给她归属感的。

  而如果一个心理年龄幼稚不成熟、遇到事情情绪不稳定的男生,是给不了女生这种安全感和归属感的,反倒让女生认为和你在一起的未来变化无常、不可控,担心你忽然变卦或是忽然发脾气,这种不可控感会让女生本能的想要逃离。

  4、大男子主义严重,控制欲强,不尊重女生的感受

  也有很多男生在感情中经常大男子主义,支配和领导的欲望非常强,什么事情都想要对方听自己的,一旦做了决定,很难听进去别人的意见和想法。

  而且喜欢把自己的意愿强加在对方身上,振振有词,永远觉得是自己是对的,喜欢用自己自认为好的方式去爱对方,不考虑对方的想法,不询问对方的意见,不尊重对方的感受,这种爱往往会让对方感到十分的窒息和压抑。

  想要逆转当下的尴尬局面,从低姿态挽回变为高姿态吸引前女友主动回头,并不是一件容易的事情,我们需要从思维转变、价值提升、聊天话术等诸多方面进行重塑,如果你需要帮助,我来帮你。

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