很多人都有一种认知：求人办事的时候一定要卑微。他们在挽留前任的时候，会觉得这是求对方回头，也一定要伏低做小。比如说，“全都是我的错。只要你能回头我什么都愿意做。我真的没有你，没有你我活不下去……”尽管你已经把身段放得这么低了，丧失尊严竭尽全力的去讨好对方，前任还是不买账，对你无动于衷。

　　为什么会这样？原因有三点：

　　1、你做的这些根本无法打动前任。

　　首先你要明白一点，前任和你分手，不是为了让你去哄他，而是他对你们这段关系不满意。你所做的这些，都没有触及到问题的本质。分手后你说你爱他，但是前任和你分手又不是因为怀疑你爱情的真实性。分手后你说你会改，但是，分手前前任已经给过你很多次机会改你都会改变，分手后你再说前任已经不相信了。你说你活不下去，在前任眼里就是道德绑架，只会更加抵触你。为什么你越努力挽留越没有用？因为你努力的方向根本不对。继续这样死缠烂打下去，不排除前任把你拉黑删除的可能性。

　　2、你做的这些事情很难坚持下去。

　　只有情感小白会被你这一套感动。稍微有点情感经验的人就知道，求和期你的承诺根本不能轻信。此一时彼一时。现在你可以对他忍气吞声，处处忍让，对方做什么都无条件的认同，但是你能一直坚持这个状态吗？挽留的时候，你会觉得让对方回头是最重要的，自己可以为此付出一切。但是等到对方回头之后，你又会以自己的感受为重，停止自我牺牲，甚至希望得到对方的回报。到那时，你们之间的关系又会重蹈覆辙。

　　3、你做的这些事情让把你的价值感降低了。

　　死缠烂打、卑微求和会降低你的价值。你的价值越低，复合的成功性就越小。人性就是趋利避害。你以为你的卑微求和可以换来对方的心疼后悔，但实际上，前任只会看轻你。如果分手后你一直表现得离不开前任，前任就会觉得你们彼此的价值不匹配，他可以找到更好的。

　　所以，想要复合，别再卑微求和了。

　　那么我们现在应该怎么做呢？

　　最重要的还是去抓住两个人的核心矛盾。

　　这个世界上没有无缘无故的分手。前任离开你，一定是因为你们之间的某个核心矛盾没法解决，他和你过不下去了。

　　过不下去的原因可能是父母不同意、异地等客观因素，可能是你犯了原则性问题让对方无法接受，也有可能是你们相处的过程中的矛盾积累造成的分手。

　　前两种原因都很好理解。但是最后一种分手原因，常常让人茫然。

　　“为什么我们会为了这么一点小事而分手？”这是很多人分手后的不解。其实很多人感情破裂的原因看上去都不是什么大事，而是一些鸡毛蒜皮的小事。但是生活不就是一件件鸡毛蒜皮的小事组成的吗？前任和你分手，不是因为说分手时的某件小事，而是长久积累下来的矛盾爆发。

　　分手的那一刻，他已经忍你很久了。

　　有的人越来越爱，而有的人越爱越少。爱情可以在相处中逐渐的积累，也会在相处中逐渐的消耗。有的人经常会说：“我们交往时间很久，感情基础深。”在这里老师想说，你提感情基础还不如提沉没成本。因为在他想要分手的那一刻，说明他对你的负面感受已经大于正面感受。那么在这个时候，他对你的感情留恋肯定是不深的，只会舍不得恋爱期间付出的沉没成本，觉得都是喂了狗白费了。

　　要知道，交往的时间的久，你们之间累积问题也更多。

　　所以，不要把对方的分手当成是无理取闹，而是要认真的共情对方的想法，努力的消解前任心中的不满，对症下药的去解决问题。

　　那么如何找到双方分手的核心矛盾呢？

　　关键是要学会复盘感情。人与人交往的过程中矛盾是不可避免的。首先不要否认矛盾。其次，矛盾分为很多种。

　　第一种，导致分手的核心矛盾。

　　也就是前任绝对无法忍受的矛盾，属于必须要解决的一类矛盾。举个例子，对方和你分手的根源是你总是忽视他的意见，让前任感觉自己不被重视。那么你就要学会在咨询对方的意见之后再做决定。尊重对方的意见，如果不行的话告诉他为什么，而不是直接的否定。在一些无关紧要的事情上不要和对方争论，而是直接按照对方的意见行动。记住，主要矛盾可能不止有一种。解决这部分矛盾是复合的基础。

　　第二种，导致前任对你不满的次要矛盾。

　　这些矛盾会影响前任对你的印象。可以选择性的做出改变。举个例子，你可能不会处理人际关系，在他和朋友机会的时候不能给对面面子，有时候还会说一点蠢话让气氛变得很尴尬，这使得前任对你有一点不满意，但是这样的不满无关你们关系存亡。如果你在这方面能够处理的更好一点，前任会更喜欢你，但是吧，你这方面不改变也没有关系。因为他谈恋爱不是为了让朋友满意，主要还是为了让自己快乐。如果你能让他获得一点虚荣心对你们的关系是锦上添花，但是前任不会有复合的念头，你在这方面做的不好，只要你不干扰他和朋友的聊天他也没什么反应。这部分矛盾你可以在解决掉主要矛盾之后，根据自己的精力选择性的去做。

　　第三种，你在意但是对方不怎么在意的矛盾。

　　这部分就没有必要花费心思。有些矛盾，你觉得很重要，但是对方可能没有放在心上。举个例子，我有一个心思敏感的女性朋友，她有段时间觉得她丈夫在冷暴力自己，原因是她那次没有和丈夫一起回老家看婆婆。她惴惴不安了好久，觉得自己的婚姻马上就要完蛋了。我看不下去，让她不用庸人自扰，不如和丈夫好好谈谈，结果却发现丈夫最近时期的冷淡只是因为事业上遇到了麻烦。丈夫当时可能有一点不开心，但是这不是什么大事。正常人不会因为恋人一两次否定的回答而记恨不满。不要杞人忧天，过分的自责，放大自己的不足和前任的不满。这一部分矛盾忽视掉即可。

　　在解决矛盾的过程中抓大放小。每个人的精力都是有限的，你不可能事事都做到完美，前任也不需要你做到完美才会回到你的身边。当你做出改变之后，前任坚定要分手的理由也就消失了。

• 上一篇：读懂女生的3个心理变化，让她主动求复合
• 下一篇：前任有这6个表现，证明复合概率高