分手了，还能不能复合呢？首先不要过多的担心，复合并没有你想的那么难，复合就是在正确的时间做正确的事情，有些错误只要及时改正都可以弥补。所以当你还有机会改变的时候就不要轻易地放弃自己的感情。

　　这时候很多人都会遇到这样一个问题：为什么要挽留这段感情呢？挽留的真正的意义是什么？其实这个问题没有一个标准的答案，每个人都有自己的答案。有人是因为舍不得，放不下，有人是因为愧疚，想弥补对方，有人是不甘心这么多年的付出，不甘心这么多年的青春和时间。不管是出于什么原因，只有你想去做，都可以成为理由。

　　挽留一个人不能只靠着一腔热血，还是要看智慧。你复合的底气在哪里呢？其实一个人内心的底气就是来源于自己的认知，以及在亲密关系中对自己的定位。说白了就是你清楚的认识自己和对方，你可以在亲密关系中找到自己想要的东西，你可以客观的评估自己和对方，你觉得你们之间是合适的，那么你们之间有很高的复合概率。

　　很多人想复合，但是由于对自己的认知不足，导致复合时做出很多错误的行为，挽留的时候思维比较混乱，根本没有理清状况就开始行动，不了解对方更不了解自己。

　　一、为什么你总是复合失败？

　　有些人为什么会复合失败呢？其实最根本的原因是急于求成。只要是真性分手，对方一定在分手之前就已经下定决心，想彻底离开你的世界，不再跟你有任何的交集和联系。这时，对方已经开始向往一个人的生活，无拘无束，再也不会因为感情的事情患得患失，但是看看你做了哪些事情呢？要么一直死缠烂打，要么一直卑微求和，要么把对方拖到一段非常糟糕的关系中。你觉得对方会愿意跟你接触吗？

　　这个世上没有无缘无故的分手，对方能够主动跟你提出分手，一定是因为这段感情已经没有继续的必要，这段感情让对方产生了不适感。

　　所以复合失败最大的原因就是你没有给对方制造一个舒适的相处环境，你总是太着急，习惯站在自己的角度思考问题，以至于对方已经不愿意再主动找你。如果挽留时，你无法保持良好的心态，那么你就会把这段亲密关系推向绝境。

　　二、复合中常犯的错误有哪些？

　　先自查一下你是否做过一些错误的挽救行为：

　　不停地给对方发短信、打电话，没有回复就频繁骚扰对方；

　　主动跟对方道歉，并且把所有的问题都揽在自己身上；

　　千方百计说服对方相信自己，为以前的行为辩解；

　　指责对方没有良心，狠心抛弃你；

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　　如果你已经做过一些这样的事情，你已经把你们之间仅有的感情消耗殆尽，这种局面可能很难复合。你的种种行为一定不会让对方觉得你值得复合，相反只会给你打上一个价值感低的标签。

　　你的卑微纠缠可能暂时会让对方产生一丝愧疚，也会让对方动恻隐之心，但是时间久了，你把对方的喜欢消耗完毕，对方就会幡然悔悟，觉得你在道德绑架。

　　分手后为什么会做出一些极端的行为呢？直白点说就是太闲了。有些人过度关注对方的动态，把所有的时间都花在对方身上，时刻关注对方在干什么，对方换个头像，发个朋友圈，就开始胡思乱想，通过各种蛛丝马迹来判断对方爱不爱了。有些人更离谱，自己胡思乱想还不行，还要主动联系对方，小心翼翼地给对方发消息，只要对方回复你冷淡一点，要么开始展更加激烈的追问，要么直接躺平，自怨自艾，放弃自己的感情。

　　很多时候你复合失败，最大的问题就是没有一个好的心态，有些情况不是没有复合的余地，而是你自己给自己判了死刑，只是凭借自己的感觉就贸然的开始挽留。说白了就是你还是站在自己的角度，始终无法突破自己的认知看待问题。

　　如果你已经犯了一些错误让你们的关系更严峻，比如死缠烂打、苦苦哀求试图让对方和你复合，其实这就变相的给自己增加复合难度。

　　三、分手之后还能不能复合？

　　分手之后到底能不能复合呢？当然可以。能不能成功复合不是看分手之后对方的态度有多绝情，而是看你与没有让对方回头的动力。

　　很多人挽留时做出了一些极端的事情，导致对方把你拉黑、删除。你觉得对方这么绝情已经没有复合的机会了。其实并不是。对方拉黑删除你不代表已经不爱了，相反可能是因为太爱了，因爱生恨，只有特别喜欢一个人时，才会在面临巨大的失望之后开始恨一个人。所以对方拉黑你反而是一件好事，最起码说明对方还在乎你。

　　还有非常重要的一点就是感情是变动的，被拉黑删除之后还有重新加回好友的机会。所以不要因为一时的碰壁就开始沮丧，现阶段最重要的事情是客观面对前任的绝情态度。

　　不管男人还是女人，绝情分手的本质就是想脱离一段糟糕的恋爱，防止自己重蹈覆辙。人在面对伤害时会本能地抗拒，很多时候你跟对方有一些激烈抗争的时候，你们之间有不同的意见的时候，对方都会本能的开启自我防御机制，以保护自己。对方的绝情只是一种自我保护，并不能说明对方已经不爱你了。

　　如果现在你已经尝试过很多方法，但是对方依然无动于衷，老师这边建议你还是先反思一下自己的方法是不是有问题。复合方法因人而异，不是直接套用就可以直接解决的，到底哪一种方式有用还要根据你们的实际情况，现在联系老师，我会帮你做一对一分析，找到你们感情重归于好的突破口。

　　四、对方为什么会拉黑你？

　　如果你想转变对方对你的看法，那么最重要的就是搞清楚对方为什么会这么对你。想一想对方为什么会拉黑你呢？首先是前期的一系列的行为衍生的后果。前期你已经做过一些极端的事情，对方面对这样的情况一定会感到恐惧，她害怕你还会做出一些极端的事情，影响对方的情绪和生活。

　　男生可能会觉得女人把你拉黑了一定是不爱你了，一定是讨厌你。这样想说明你不懂女人。女人一般比较情绪化，可能因为一件小事情绪对你的态度都会180度的转变。并且你一直不顾对方的感受干扰对方的生活，对方怎么会愿意跟你接触。说白了就是对方已经害怕你了，不想再看到你。

　　举个例子：你有一个朋友，你俩关系还不错，最近一段时间，对方动不动就找你借钱，结果借完钱还不还，后来又找你借钱的时候，现在的你巴不得拉黑对方，根本不会搭理对方。其实感情也是一样的道理，你已经伤害了对方，就算是你这次真的想弥补，对方也已经不再相信你了。

　　所以，挽留前任时，我们经常会进入一个思维的误区，觉得对方已经被拉黑就没有希望了，其实并不是的，有时候拉黑只是因为对方单纯因为担心你继续影响她的生活，才会本能地回避你。

　　有人在这种错误的思想之下，做出了很多更加极端的事情，通过各种方式尽一切可能跟对方取得联系。这个时候一旦被对方拒绝了，那么你就会开始变本加厉。不停地给对方发消息，根本没有任何的底线可言。

　　对方看到你这样的人，只会更加心烦意乱，觉得你是一个不讲道理，没有素质的男人。对方已经从内心开始否定你，对你的这种否定情绪已经变成一种认知。当一个人已经从心底否定你的时候，她已经做好了分手的准备。以前的时候可能是出于犹豫或者衡量的状态，甚至会怀疑自己分手的决定是不是正确，那么现在在你的死缠烂打之下，对方已经不再犹豫。因为她已经下定决心要跟你分手，根本不会给你任何狡辩的机会。

　　五、正确挽救感情的方式是什么呢？

　　分手之后，你的这种步步紧逼的行为，会让对方失去自由和选择权。分手之后，你没有找到分手的原因，还变本加厉威胁对方。不但把责任推到别人身上，控诉对方狠心抛弃你，还一直逼迫对方跟你复合。这些都加速了对方离开你的步伐。你有没有想过，你在疯狂联系对方的时候，你们之间的感情已经被消耗完了。

　　老师非常理解你的想法。你害怕对方会忘记你，以为只要频繁联系，刷存在感，对方就不会忘记你。其实只要是真心相爱过的人，分手之后对方不但不会忘记你，反而会时刻关注你。人都有怀旧心理，分手一段时间之后，人才会开始慢慢想起另一方的好。

　　挽救一段感情依靠的绝对不是所谓的感动或者讨好。人只有喜欢跟一个人在一起，或者跟一个人在一起很舒适才会有持续的动力。所以挽救一段感情的本质就是通过营造舒适感升温感情。

　　记住，挽留的过程就是一个营造舒适感和归属感的过程。当你让对方在一段感情中感受到舒适感的时候，就是对方主动回头的时候。

　　当然，每个人的感情状况不同，运用的方式也不同。具体使用什么样的方式，就要看你们之间的具体问题。

　　六、对方拒绝你时，应该怎么想？

　　对方拒绝你，你会怎么想呢？很多人会习惯性地放弃。面对对方的无情拒绝，你根本没有理智地思考对方拒绝你的真正用意。其实分手之后，对方的拒绝绝大多数都是一种“废物测试”。什么意思呢？就是为了筛选更合适的人，通过各种问题了解你在各方面是否符合对方的要求，这个筛选不止是测试你的价值和人品，凡是对方需要筛选的部分都包含在里面。

　　比如:对方可能会一直跟你说这样的话：

　　·我已经不爱你了，不要再来找我了；

　　·我们之间已经不可能了，死心吧；

　　·我不想再看到你，不要再来找我了；

　　·你还是把我忘了吧；

　　听到这样的话，你是不是真得觉得对方已经放弃你了，你也已经开始崩溃和绝望了，觉得你们之间已经没有可能了，对方已经铁了心跟你分手，然后心态崩溃做出一系列不好的行为。

　　其实女人最大的特点就是嘴硬。这种女人并不见得有多么绝情，相反恰好是一种对你的试探。她不确定你复合的决心，担心你只是因为一时冲动，所以只能通过这不停地拒绝试探你的态度和决心。

　　跟拒绝相比，无视才是最令人绝望的事情。你眼中的女人嘴上说着不要再联系，永远不可能再复合，看似是很绝情，其实是一种对感情的绝望和无奈。就是说对方已经绝望了，你们之间的感情已经消耗殆尽。但是话又说回来，绝望是因为对方曾经抱有很高的期待，在对方的内心中还有一丝侥幸的心理。这个人对你越绝情，恰恰说明对方曾经的对你的爱越多。她不是因为你而失望，而是为自己的付出没有回报而难过。

　　对方的绝情只是因为暂时不知道如何处理这段关系，她看不到任何的望，接受不了这样的状态。女人对你绝情并不是说真的有多么讨厌你。如果一个女人可以坦然的面对分手已经你们之间的感情，那么说明对方已经放下你了，这段感情已经很难复合。

　　当一个女人对你说得话越绝情，那么爱你的程度越深。女人对你越态度温和，她爱你的程度反而越低。

　　尽管女人是情绪化的生物，绝情的时候非常绝情，但是面对感情，她们也有难以割舍的时候，她们一样会为自己的感情纠结和反复。

　　如果你想转变你们之间的关系，就要主动表现自己的沉着冷静、包容理解。这时情绪化的女人看到你如此稳定的情绪，反而多了一份安全感。

　　不管什么原因造成的分手，都不要悲观的面对，也不要因为对方一时的绝情就放弃自己的感情。每个人都渴望进入一段稳定的亲密关系，而你稳定的情绪、强大的包容之心以及独自的性格都会为你们的关系的稳固增加更多的筹码。

　　七、对方绝情分手，应该如何处理？

　　上面也已经提到，对方做出绝情的事情反而是一种好的现象。越是遇到这种情况越要明白对方这么做的原因是什么。对方为什么会对你绝情呢？你又为什么会做出一些极端的举动呢？无非就是对方不喜欢这段关系中的自己，你又害怕对方会离开你，心理上的分离和现实中的分离，都让对方难以接受。

　　因为你的认知局限，导致处理这段感情时，很不理智，把原本有希望的感情变得一塌糊涂。她想要的是一个有边界感的关系，而你希望的是对方立马回到你身边。你们之间的情感诉求本身就存在差异。

　　1、保持边界感，以朋友关系相处

　　遇到这种情况可以主动给对一些自由的空间，想跟对方保持适当的距离，以朋友的身份主动跟对方建立联系。转变对方对你的负面印象，把你之前的很多错误行为逐渐的合理化。

　　一段关系有了裂痕不是一遍遍地把这个伤疤揭开，而是让这个伤疤愈合，慢慢长出新的细胞。你们之间可以通过建立普通朋友之间的关系，然后通过聊天或者在朋友圈展示，吸引对方，建立一种暧昧的感觉。

　　2、建立全新的相处模式

　　有些人始终在感情中受伤，或者一直无法收获圆满的爱情，最大的原因是一直陷在错误的相处模式中。这种错误的模式始终无法让你对感情保持正确的认识。造成这种现象的最大的原因可能就是原生家庭，我们在原生家庭中获得情感教育有限，所以在进入一段亲密关系时，你可能会迷失自己。恋爱的时候总是用自己的认知跟另一个人相处，用局限的思维去定义一个人。

　　正视自己的原生家庭，了解自己的缺点，才有可能发现自己在感情中的问题。当局者迷，旁观者清，当你深处迷局的时候，你可能无法正视的问题。如果你遇到了感情问题，非常迷茫，根本不知道应该怎么做，可以找老师帮你分析下，老师见过很多的案例，可以客观理性的帮你理清思路，给你指明道路。

　　八、复合中，如何做到有效破冰？

　　在复合中，如何让前任愉快地跟你聊天是一件至关重要的事情。因此在复合中，我们要学会与别人沟通的方式。

　　如何有效的跟对方破冰呢？

　　你可以从这三个方面主动跟对方交流和沟通：

　　1）为之前的行为主动道歉；（展示自己已经意识到自己的问题）

　　2）已经接受分手的事实；（不会在纠缠对方）

　　3）表示理解对方分手的决定；（主动跟对方共情，展示自己的包容和理解）

　　这三点就是为了放松对方的警惕心理，让对方不会抗拒跟你接触。现在你已经不再执着于这个感情的结果，而是已经坦然的面对分手的事实。对方看到对内平静的状态，对方的态度有所缓和。

　　举个例子：最近还好吗，再次联系你就是为了之前的行为跟你道歉，刚分手时做了想一些伤害你的事情，真的很抱歉。现在经过这段时间的冷静，我也已经接受了分手的事实，回想以前的自己，做的并不好，很多是时候都没有顾忌你的感受，如果换做是我，可能也会分手吧。虽然现在已经明白了，只是知道的太晚了。

　　如果你给对方发了信息，但是对并没有主动给你回复，或者态度依然非常敷衍。可能有以下几个原因：

　　1）对方在犹豫，需要一段时间消化这件事；

　　2）对你并没有完全的信任；

　　3）你发的内容对方并不太感兴趣；

　　对方面对的你改变一定会保持怀疑的态度，因为一个人做出改变不是短时间内就可以实现的，改变的过程一定需要时间的积累和决心的加持。与其说对方是在怀疑你，不如说是对方在考验你的耐心。她太了解你了，以前的是你总是嘴上说着会改变，已经意识到自己的问题，但是没过多长时间依然我行我素，丝毫没有意识到自己的问题。所以你也要理解对方的行为。建立信任需要时间和真诚。

　　挽留一个人并不是盲目地做一些事情，而是了解对方，跟对方博弈的过程。在这个过程中你可能会遇到很多不可思议的事情，也会做出一些错误的判断，所以挽留前任就是一个不断试错的过程，只有丢掉那些所谓的错误答案，不断尝试新的方法，你才有可能攻破对方，抓住对方的最后一道心理防线。

　　很多人挽留时，对方一直不接受，最大的原因就是对方根本不信任你，要么觉得你在画大饼，要么对你保持怀疑。如果你真的想让对方相信你的话，愿意回头，就要学会主动跟前任建立信任，如何建立信任，这是一个很系统的问题，还需要根据你的实际情况做分析和判断，想知道怎么做吗？

　　以上这几个方面，在复合中你都有可能会遇到的情况，不同的情况需要用不同的方法，但是不管任何时候，遇到了任何情况都要学会冷静面对。挽留前任就像是一张网，牵一发动而全身，很可能因为一件事没有做好，就会导致你之前所有的努力都付诸东流。所以挽留时一定要做好全盘的规划，既要有复合的决心，也要正视自己的问题，客观的对待你们的感情。世界上只有一种英雄主义，就是认清生活的真相之后依然热爱生活。希望你看清感情的本质之后，依然有勇气面对感情。

　　爱情本来就是一道难题，但如果你用心总是能解开它的

　　最后，祝每个人都能找到属于自己的幸福！

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