有些人害怕拉黑，觉得被前任拉黑非常严重，因为在很多人看来拉黑就代表着对方已经彻底放弃了，拉黑就意味着你们的感情就要结束了。

　　但是，事实上，拉黑并没有你想的那么悲观和可怕。老师见过很多已经被拉黑的前任成功复合的。在老师看来，拉黑反而是一种转机，被拉黑的感情更容易复合。

　　一、前任拉黑的动机是什么？

　　对方为什么会主动拉黑你呢？对方拉黑你的动机是什么呢？

　　1、拉黑是在表达自己的不满情绪。

　　你做了一些伤害对方的事情或者让对方不满的事情，对方当然要通过一些行为展示自己的内心情绪。有人是发脾气，有人是拉黑删除、有人是直接冷战。

　　你们之间的问题一天没有解决，对方的怨气就一天不会消失，你们之间的关系就一天得不到改善。

　　对方拉黑你无非就是在告诉你，我依然相信你，但是你确实做了一些伤害我的事情，你要解决这些问题。

　　如果你被自己的前任拉黑了，那么现在回想一下，在分手之前或者分手之后有没有做过一些伤害对方的事情，比如：对方说过很多次让你改正的事情，你都没有在意，分手之后一直纠缠对方，打扰对方的生活。

　　从本质上讲，对方拉黑你，可是内心依然希望可以跟你和解，并且会时刻关注你的反应，甚至会在心里想“如果他真心跟我道歉，我是不是应该给他一个台阶呢。”

　　对于很多人来说，去拒绝一个自己在乎的人是一件很艰难的事情。没有人会因为拒绝、打压自己在乎的人而开心，相反，ta们会很难受。

　　因为眼前的这个人，ta们都曾经真心地爱过，付出过，因此在内心深处，拉黑的人也希望可以结束这样的冲突，回归到正常的生活中。

　　所以拉黑你的人内心并不好受，拉黑也不是不在乎你了。恰恰相反，拉黑你的人反而是最在乎你的人。

　　爱的对立面不是恨，是陌然。只有很在乎一个人，才会对一个人抱有期待和希望。拉黑就是因为期待一次次落空，希望一次次变成失望。

　　2、拉黑是为了逃避压力

　　拉黑你的人并不是真的不想看到你，而是不想面对你带来的一些压力。可能是你之前已经做过一些伤害对方的事情，可能是你给了对方很多的压力。

　　很多人在分手之后，因为不能接受分手的事实，于是开始匆忙挽留，在情绪激动的情况下，做出一些伤害别人的事情。

　　死缠烂打：有些人分手之后就开始一直纠缠对方，不停地给对方发短信、打电话，如果对方没有回复，或者回应的并不是自己想要的，就会一直纠缠对方。其实纠缠就是一种站在自己的角度道德绑架对方的行为。

　　卑微乞求：为了挽留对方的心，一味地道歉，卑微的乞求，以为自己的行为可以感动对方，以为自己的的乞求可以让对方回头。殊不知卑微的乞求换来的不是对方的回心转意，而是对方的无情转身。最后你只是这场闹剧中的小丑，直到最终落幕，你也一无所获。

　　全盘式否定道歉：分手之后，主动承认自己的问题确实是一件很难得的事情，但是这并不代表一定要把所有的问题都推到自己身上。对方跟你分手了，并不代表真的认同你的道歉。分手一定是两个人都有错，就算是你的责任比较大，对方也会明白自己占多少的责任。所以你把所有的问题都推到自己的身上的，对方会觉得你不真诚，你就是为了复合才做出这样的举动。

　　上面的种种行为都让对方感受到压力，这种不舒适的关系会让对方想要快速地逃离这段关系。

　　对方拉黑你不代表ta不想跟你接触，只是ta不想用这种状态跟你接触。如果你们之间的关系已经发生转变，可以和睦的相处，那么对方会主动把你拉回来。

　　所以拉黑你的人并没有你想象中的那么开心，相反他们的内心非常复杂。理智上觉得你们之间已经没有在一起的必要，感性上又舍不得多年的付出。这种纠结会让对方犹豫不决，迟迟不愿意做出决定。这种延迟的决定，会让你误以为对方已经放弃了这段感情。

　　拉黑不代表迷们之间的而解除，拉黑说明你已经让对方有情绪波动了，你可以影响到对方了。试想一下，对方已经对你的行为和语言没有任何反应，一直保持无所谓的状态，这才是最可怕的事情。所以，我一直说，分手后，被对方拉黑反而更容易复合。

　　你要学会利用对方的这种心理，把拉黑变成一种转变关系的契机，寻找合适的机会重新加回对方的联系方式，建立属于你们之间的联系。如果现在已经被前任拉黑了，想复合，不妨直接联系老师，我会帮你做详细的分析和判断，寻找合适的机会重新加回对方的联系方式。

　　二、不同拉黑情况如何面对？

　　1、沟通中对方突然生气把你拉黑

　　这种情况显然是对方在发泄自己的情绪，拉黑就是为了表达自己的情绪。可能是你的某句话，或者你们之间的争吵导致对方对你产生诸多不满情绪。

　　对方拉黑并不是真的想跟你分手，只是想通过拉黑的方式获得自己想要，达到自己的目的。

　　面对这种情况,最好不要跟对方对峙或者指责对方，要控制自己的情绪。对方拉黑你就是因为不想听到你说的话，就是为了让你闭嘴。对方现在正处于情绪的爆发期，你的的愤怒只会导致矛盾升级，导致局面更加难以控制。

　　所以遇到这种因为突发状况被拉黑的，可以转变一个角度思考，对方为什么会突然有情绪，一定是因为在乎你才会通过这些幼稚的手段引起你的注意。就像是小时候孩子看到喜欢的玩具总是喜欢通过哭闹达到自己的目的。尽管这种行为并不是最明智的，还会引起激怒你的情绪，但是对方也只是在那一刻真得情绪上头了。对方表面上拉黑了你，好像很讨厌你，但是内心中，对方还是希望你可以坚定的选择ta。

　　应对措施：缓解对方的情绪+解决问题

　　这种分手明显是假性分手，对方并不想跟你分手，所以这时候最争取的方式就是：及时缓解对方的情绪+解决问题。

　　首先可以通过给对方发短信或者写邮件，暂时缓和对方的情绪。

　　一般信息的内容可以传递这几个要点：

　　（1）态度真诚，主动道歉，解释你内心真实的想法；

　　（2）说明自己被拉黑之后的感受；

　　（3）征求对方是否可以加会联系方式；

　　总之信息主要表达自己已经意识到问题，并且愿意真诚地跟对方道歉。没有放低自己的身份，无底线的讨好， 不卑不亢，表达自己内心真实的想法。

　　老师根据情况举一个例子，可以这样写：

　　还在生气呢？对不起，没有考虑你的感受，跟你道歉。没想到你会这件事反应这么大，其实我的本意并不是想指责你，可能是我没有表达清楚，加上最近太累了，语气又不太好，所以让你误以为我不在乎你。你把我拉黑之后，我很难受，我知道你其实也心里不舒服，以后有什么事情，及时沟通，我有做的不好的地方你可以直接指出来。不生气了，好不好，先把我拉回来，我们好好沟通一下。

　　这时候对方可能直接跟你说：“谁生气，我才没有生气呢。”也可能会什么都不回复，只是默默地加回了你的联系方式。不管是哪一种回应方式，都说明对方已经愿意跟你沟通，并且可以确定一件事对方收到你的信息后，心里一定非常开心。

　　上面的短信，也只是一个例子，具体的内容还要根据你们之间具体的情况进行分手，不要盲目套用，毕竟每个人的性格、分手原因以及感情问题存在差异，有针对性的短信才有效果。

　　其次主动解决问题。

　　解决的对方的情绪之后就要开始主动解决你们之间的问题。如果缓和情绪之后 你可以跟对方进行深度的沟通，这时候对方可能会直接跟你诉说自己内心的委屈和难过，这时候，你要主动解决你们之间的问题。是因为沟通出现问题还是因为太自我，没有站在对方的角度思考问题？找到问题就是为了避免以后再次出现类似的问题。

　　解决问题时，态度一定要真诚。不要觉得对方已经转变了态度，就可以敷衍和冷暴力对方，如果依然找不到合适的沟通方式，遇到问题只会争吵，那么你们之间的关系会陷入死循环。

　　2、分手之后被拉黑

　　分手一段时间之后，你被对方拉黑了，这种情况一般都是经过理性思考，权衡利弊之后做出的决定，也就是真性分手。不同的情况有不同的应对方法。

　　（1）拉黑后已经没有任何联系

　　绝大多数的人遇到的都是这样的情况，对方已经把你拉黑彻底失去联系。一般这种情况要么是分手之后你为了复合做了很多错误的事情，导致对方已经彻底反感你，要么是对方已经对你彻底死心，不再对你抱有期待。

　　不管是哪一种情况，现在对方都非常排斥你，想在短时间内快速复合难度大，根本不容易操作，可能弄不好，会导致你们之间的问题越来越严重。现在对方想要的不是你的道歉，而是空间和自由。对方拉黑你必然是因为不想跟你有过多的交流，所以你要给对方足够的空间和自由。

　　应对措施：暂时的断联＋重塑自我。

　　断联是通过短时间内不联系以达到淡化对方负面印象的目的。对方抗拒你的时候，不愿意跟你沟通，这就是一种情绪筑墙行为，简单来说就是你们之间已经形成了无形的墙。所以你现在的话对方根本接收不到，甚至会本能地拒绝你传递的信息。

　　这种情况，对方已经很明显地表明了自己的态度，不想跟你交流和沟通。所以你就不要再做一些无意义的事情，在对方面前刷存在感。频繁地联系在对方看来大概都是一些“刻意而为”的行为，只会降低你的价值感。所以与其做一些吃力不讨好的事情，不如断联一段时间，冷静下来，认真反思自己的问题。

　　断联的这段时间并不是说什么都不做，而是反思自己存在的问题，重新塑造自我。想一想你在这段感情中存在哪些问题？你还有哪些可以改进的地方？你们之间走向分手你占了几成的原因？你应该在哪些方面提升自己？

　　反思是一个发现自我我过程，也会一个重塑自我的过程。你没有主动联系对方，开始专注自己的生活，这时候，对方反而对你产生极大的兴趣，甚至开始主动关注你的生活。

　　所以，老师一直说，挽留前任就是一个博弈的过程，谁先稳住心态，自信面对，谁就已经掌握了感情的主动权。

　　等断联一段时间，你们之间的关系暂时得到缓和的时候，可以再找机会主动跟对方发一封种子信，重新加回对方的联系方式。

　　（2）拉黑后，保留其他的渠道联系方式

　　对方只是wx拉黑了你，但是你们之间还可以通过其他的社交平台上联系，比如：某音，某宝等等，或者你们保留彼此的联系方式，还可以发短信、打电话。这种情况，对方可能还没有完全放弃你，但是你们之间的问题又让对方不得不分手，所以对方保留一些渠道联系你，或者看看你会不会做出改变。

　　这种情况比所有的联系方式都拉黑了要更容易复合。

　　应对措施：寻求帮助+寻找合适的沟通模式

　　这种情况，对方把你拉黑不是真的不爱了，而是不知道如何爱。拉黑你就是为了逼自己忘记你和这段感情。你们之间有不可调和的矛盾，现实中你们谁都没有能力解决。这种情况可能是因为异地，或者父母反对，或者一些无法解决的矛盾。

　　理性上对方觉得你们之间已经没有在一起的机会，但是感性上对方又无法放弃多年的感情。只是在此刻，对方已经可以理性地面对这段感情。

　　这时候你找对方千万不要试图通过感情来感动对方，可以通过需求帮助加回对方的联系方式。

　　加回联系方式只是一个开始，想继续推进你们之间的关系就要真正解决你们之间的问题，改变对方对你们感情的态度，重新点燃对你的希望。

　　根据老师多年的咨询经历，发现一个现象：导致情侣分手最多的原因不是出轨和家暴，而是沟通不畅。

　　如何跟伴侣进行有效沟通？遇到问题，如何妥善解决？男女的思维有哪些差异？

　　生活中鸡毛碎皮的小事一直没有解决，最后小问题变成大问题，感情也在一次次的争吵中慢慢消耗。所以归根结底就是遇到问题不懂得沟通技巧，不知道如何有效跟对方交流。

　　3、对方拉黑了你，你们之间有共同的圈子

　　如果你们之间有共同的好友圈，对方已经把你拉黑了，但是并没有排斥跟你有一些交集。这种情况并不是最糟糕的情况，至少对方愿意跟你有交集。

　　这种情况对方不管是否排斥跟你交流，你们之间就比别人多了一份复合的机会，因为你们之间有共同的好友，朋友可以作为你们复合的渠道。

　　应对措施：共同好友帮助+朋友圈展示

　　你们之间有共同的朋友，因此你可以通过朋友的社交圈重新跟对方建立联系。通过朋友联系的方式有很多，比如：可以跟共同好友一起聚会，在聚会的过程中，你可以乘机跟对方聊天。如果你们之间谈得很愉快，那么对方可能会给彼此之间的一个台阶。这样你就可以主动加回对方的联系方式。如果对方不愿意，那你也不要强求，后续通过朋友再加回联系方式。

　　等你们重新加上联系方式之后，如果对方愿意跟你交流，不排斥跟你联系，说明对方已经开始认可你，你们之间的关系已经开始转变。这时候你可以通过朋友圈主动展示你最近的变化，你的改变。

　　朋友圈中日常更新一些自己的生活、工作、学习等等，朋友圈的更新频率不需要太频繁，保持在每周2-3次即可。对方没有主动来联系你时，最好不要主动联系对方，以免引起对方的反感。

　　如果对方根本不愿意跟你有交流，或者只是出于一直礼貌性地回复。这时候，最好不要再着急挽留，或者强迫对方做一些对方不愿意的事情。可以先降低自己的存在感，减少你们之间的联系。

　　这种情况，除了通过自己的朋友圈展示你的变化，你也可以通过朋友的朋友圈展示你最近的变化。比如：让朋友展示你最近在健身，开始学习做饭等等。跟你自己主动展示相比，第三方的朋友圈展示可能会更有说服力，对方看到也会更加愿意相信你。

　　注意朋友展示的时候，一定要把握好度，如果过度地展示自己，反而有些过于刻意，反而会引起对方的怀疑，从而导致对方怀疑你，甚至让你功亏一篑。

　　很多人在复合时都有两个误区，一个是对方没有回应就说明自己做错；另一个就是所有的改变都是为了别人而改变。

　　第一点，想让对方看到自己的改变，可以理解，毕竟只有对方看到改变，两个人之间的关系才会发生转变。但是有些总是急于求成，刚刚坚持了一星期，觉得对方没有任何反应，就开始胡思乱想，怀疑自己的挽留手法有问题，怀疑对方已经有新欢了，怀疑对方已经不爱自己了。一个人重新改变对另一个人的原有人知，绝不是短时间内就可以实现，一定需要时间的积累很沉淀。有时候，对方没有回应不是没有效果，而是对方再看你会不会坚持。

　　第二点，你的改变不是为了任何人，你就是为了自己，为了变成更好的自己。低级的复合是为了找回恋人，中级的复合是为了找回回感情，高级的复合是为了找回更好的自己。所以你复合就是为了自己。如果你一直觉得你就是为了复合而改变，那么你会觉得特别累，心中会有一种付出感，这种付出刚会让你无法平衡。最终导致你心态失衡，复合失败。

　　通过朋友重新加回对方的联系方式有很多方式，朋友之间的聚会这也是其中一种方式。具体你们之间应该用什么样的方式加回对方，或者在后续中如何操作，都要根据具体的的情况进行分析。

　　拉黑不是关系的终点，而是关系的起点。不要随便定义自己感情，更不要轻易地放弃自己的感情。拉黑你的人的内心跟你一样煎熬，ta也会幻想你们之间会重回归于好，会期望你会主动挽留。给对方一个机会，也给自己一个机会。有时候，转变你对感情的态度，你们之间的关系就会产生不一样的结果。

　　最后，祝每个人都能找到属于自己的幸福！

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