有些人认为，当一段关系结束时，就这样了，一切都结束了。但是，情况并非总是如此。事实上，双方可能需要在一些事情上努力，才能享受幸福的关系。如果你最近和你的伴侣分手了，如何能把他找回来呢？

　　今天，我们将探讨如何在分手后找回你的伴侣。

　　与你的伴侣分手可能是一次非常痛苦的经历。但是，仅仅因为你和你的伴侣现在不在一起，并不意味着你将来不能重新联系。但是，为了实现这一点，你需要做一些事情。

　　1.保持乐观

　　如果你真的想让你的伴侣回到你的生活中，保持积极的态度很重要。

　　你可能不总是对这段关系持积极态度，因为很明显，有一些负面因素需要处理。这意味着，至少现在，你需要找到让你快乐的事情。

　　也许你喜欢锻炼。也许你更喜欢坐在安静的地方看书。

　　不管是什么，你越努力让自己快乐，你对一切的看法就越积极，包括重新点燃与伴侣的关系。

　　2.改变你的心态

　　也许是失去了你的伴侣让你心碎了，你现在对自己很失望。

　　这是你在与伴侣重新联系之前需要改变的心态。你对自己的感觉将极大地影响你与他人的互动，包括你的伴侣。所以，如果你认为你不值得你想要的爱，那就不会发生。

　　重要的是，你要真正相信自己值得被爱，而不仅仅是被你的伴侣爱。相信自己会让你在与所爱的人复合方面走得更远。

　　用这段时间来爱自己。将这种心态转变为积极的心态，并知道你确实值得。

　　3.给他空间

　　即使是你的伴侣引发了分手，也不一定意味着他不再希望你出现在他的生活中。这可能只是意味着他需要一些时间来清醒头脑。

　　给他现在需要的空间。当他准备再次审视这段关系时，让他知道，在重新投入之前，花点时间把事情想清楚是可以的。

　　一旦你开始重新连接，继续让他有自己的空间。没有必要一直互相指责。记住，你也需要自己的空间。此时不要给你的伴侣施加任何压力。

　　通过给对方空间，你们可以再次建立健康的关系。这种关系会比你们所经历的更牢固，你们双方都会有更好的信任感。

　　4.不要诋毁你的伴侣

　　当有人分手时，很容易在那里说那个人的坏话。但是，这不是处理事情的正确方式，特别是如果你希望在未来重新点燃这种关系。尽量不要说那些你以后会后悔的话。甚至不要谈论出了问题的事情。

　　相反，谈谈你为什么爱这个人，为什么你想和他保持联系。如果你开始说你的伴侣的坏话和仇恨的话，这只会在你们俩之间造成更大的裂痕。他会因为你说的话而生你的气，这可能会导致他不想复合。

　　尽量避免谈论这个人，至少目前是这样。现在是时候专注于你对伴侣的爱，以及你如何看待你们在一起的未来了。

　　5.改变你的生活方式

　　也许是因为即使你们深爱着对方，你们的生活方式也不兼容。

　　利用这段时间做出重大的生活方式改变，让你的伴侣回到你的生活中，这可能是明智的。总有一些关于我们自己的事情，我们可以努力改进。当你的伴侣看到你的变化时，这可能会让你对他更有吸引力。他会看到你正在做出改变，以适应他自己的生活方式，你想和他一起成长，而不是分开。

　　这并不意味着你必须改变自己的一切。事实上，这可能是你的伴侣最不想要的东西。他有很多喜欢你的地方。你必须给他更多的理由来爱你。

　　6.尊重他的感受

　　当你和你的伴侣能够坐下来讨论你的问题，看看你是否能解决问题的时候，重要的是要记住，你们都需要尊重彼此的感受。

　　现在，你有机会找到让你们的关系更加牢固的方法，并解决过去的问题，这样它们就不会影响你们未来的关系。如果你的伴侣想解决问题，如果他知道自己的感受得到了尊重，他会更倾向于这样做。也许你无法克服这些问题，你的伴侣也不想再给这段关系一次机会。同样，你需要尊重他对此的感受。

　　这并不意味着你必须同意，但尊重需要存在。

　　7.讨论问题

　　分手背后可能有很多问题。在有任何和解的机会之前，你和你的伴侣就所有这些问题进行真正的心与心的对话是很重要的。其中一些问题可能很容易解决，而另一些问题可能会让你陷入僵局。例如，也许激情似乎消失了。如果是这样的话，你和你的伴侣可以想办法把这种兴奋带回你们的关系中。也可能存在一些不太容易处理的问题。

　　事实上，一旦你真正思考了这些问题，你可能会意识到这段关系不适合你。也许，处理这段关系并使其重回正轨的方式之一是与情感顾问/朋友交谈。通常，在没有人调解和提供指导的情况下，很难讨论一些问题。

　　8.不要沉湎于过去

　　你可能想知道，我怎样才能找回我的伴侣，但你也在回忆过去。

　　这是一种你需要避免的心态，以便能够与你的伴侣一起期待更光明的未来。当然，分手后，你会想起你们关系中过去的错误。这样做是人之常情。但是，你需要记住，你不能让过去的错误影响你现在的生活。

　　事实上，沉湎于过去的错误会让你感觉更糟，你甚至可能开始怀疑你所做的一切和你现在正在做的一切。从长远来看，这只会让你感觉更糟。

　　现在，你需要锻炼自己才能前进。如果这段关系真的结束了，是时候继续前进了。否则，你在未来的所有关系中都会遇到问题。

　　9.不要急于求成

　　显然，如果你想和你的伴侣重新在一起，你希望它尽快发生。但是，你需要确保事情顺其自然。如果你试图过早地强迫事情，你可能会发现结果不符合你的喜好。

　　当然，你们俩几乎都知道对方的一切，既然你们已经有了一段关系，那么从你离开的地方重新开始应该很容易。

　　但仅仅因为你已经和这个人建立了关系，并不意味着事情会自动和以前一样。分手后，你们都长大了，你们需要时间来适应彼此以及你们之间的新关系。

　　10.坦诚面对你们分开的时光

　　也许你或你的伴侣在结束这段关系后决定放纵一下，或者你们中的一方或双方甚至可能已经开始和另一个人约会。

　　这并不意味着你们不能复合，但你们必须坦诚面对你们分开时发生的事情。这样的事情不容易听到，但你需要接受你当时没有恋爱。最好现在就了解真相，如何健康地处理它，而不是让它随着时间的推移而恶化。最好马上把这些事情弄清楚。然后，你和你的伴侣可以考虑让自己的关系重新走上正轨。

　　11.不要指望他会改变

　　我们就是我们自己，世界上很少有人能改变这一点。

　　不幸的是，许多人认为他们可以让他的浪漫伴侣改变他是谁。这不仅很少奏效，而且还可能导致另一次分手。这一次，它可能是永久性的。

　　你可以从几个方面来看待这种情况。你可以接受你的伴侣不会改变他是谁，并处理过去可能困扰你的所有行为。你唯一能改变的人就是你自己，可能有必要看看你过去的行为，看看你是否需要改变才能让这段关系正常运转。

　　或者，你可以接受，即使感觉你们是伴侣，你们也不应该在一起。

　　12.从心理源头获得爱的魔法

　　也许你想知道你和你的伴侣是否真的注定要建立关系。如果是这样的话，寻求外界的帮助永远不会有什么坏处。

　　例如，你可能想和这方面的专家谈谈。他们可以帮助你更多地了解自己以及你与伴侣的关系，并让你知道这段关系是否值得追求。

　　爱情读物可以帮助你了解你的伴侣在想什么和感受，也可以帮助你决定下一步要采取什么措施。

　　爱情占卜也可以给你提供你需要的建议。爱情魔法和仪式可以帮助你更好的释放能量等等。当你决定好向他展现更好的你时，宇宙万物都会帮助你。

　　我们希望这篇文章能帮助你找到如何让你的伴侣回到你的生活中。

　　尽量不要急于求成，相信宇宙会让事情在应该发生的时候发生。

　　如果你和你的伴侣注定要在一起，没有什么能让你分开。

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