前任为什么非要跟你闹分手？为什么对方那么狠心？就这么头也不回地走开了？

　　这是很多人都会感到困惑的一点。，明明昨天还好好的，甚至明年就要结婚了，突然说翻脸就翻脸，到底怎么回事？

　　其实爱情永远是两个人共同努力的事情。

　　然而当一方的期望太高了，对方表现平平，渐渐地失望就会累积成绝望，或者是争吵的频率太高，也会消磨你们俩的情感指数。

　　本来你们的爱情指数是100分，但是每次吵架就会扣5分，直到被扣光，当这种失望转化为落差感的时候，一方就会产生分手的想法。

　　逆转关系需要我们掌握正确的挽回流程

　　先来说分手后大多数人第一阶段反应是什么？道歉认错，对不对？我相信你们道歉那一刻的心是诚恳的，但是想让前任接受这份歉意，光有诚意是不够的。

　　你们认为的真诚是什么？

　　说一堆长篇大论的道歉，不断地否认自己的过去，仿佛自己是这段关系中的“破坏者”，相信我，如果你这么做了，那你永远不会获得对方的理解。

　　这种自卑的道歉只会让对方态度坚定决心分手，为什么？

　　因为你义正言辞地表示：分手的所有原因都是你造成的，那对方为什么会和这么坏的人复合呢？对方肯定会自我感觉良好，拒绝和你复合。

　　而且分手后你突然变了一个人，之前一直忽视的东西，现在突然全都反省了，这么短的时间内有这么高的思想觉悟，对方会相信你吗？你相信自己吗？所以你只会给对方一种演戏的感觉。

　　那正确的道歉态度应该是什么？

　　01

　　首先，语气一定要轻松

　　这段关系里谁想要的更多，谁就会被动，所以你肯定不能光明正大地表达出来，要适当地示弱，逆向合理化。

　　并不是要你们非得为自己辩护，但也不能一直给自己心理负担，你要相信，分手一定是因为两个人都有问题！这也是调整心态、减轻压力的一部分。

　　02

　　第二个阶段大家会做什么？会否定自己

　　因为前任没有答应你的求和呀，他还在埋怨你，还在排斥你！但是我希望大家意识到一点，找到自己的闪光点很重要，你远没有他说的那么差。

　　分手后前任的排斥和嫌弃并不是完全否定了你这个人，而是现阶段你的缺点掩盖了你的优点。

　　曾经有一个人因为你的某些特质而爱上你，后续他会离开你，大概率也是因为你失去了这个特质。

　　那么你明白了吗？那时的你并不完，正因为爱你，他自然而然地选择过滤掉你的缺点，就算你当年放屁，他的眼里都是充满了诗意。

　　所以现在请闭上眼睛想一想，到底哪些事情吸引了对方？以及哪些事情让对方不经意地称赞了你？找回这些是你完成感情修复的关键。

　　03

　　第三个阶段就是情绪低落期

　　一分手就要死要活的，恨不得对着全天下的人哭诉你的委屈和不甘，但人性是“趋利避害”的，前任跟你分手也是遵循了这一点。

　　无论是在感情还是在生活中，没有人愿意去接近那些浑身负能量的人，每个人在生活和工作中都已经够累了，谁又能在你抱怨失恋的时候，还能一直持续的给你充能呢？

　　你悲伤的形象实际上会把你描绘成一个“受害者”。

　　如果你们还有共同的社交圈，那么对方就会面临社会压力，更有可能被贴上“渣男渣女”的标签，那么对方一定会更加讨厌你。

　　所以分手后先冷静一下，不要指望任何人能够理解你，最多可以找你最好的朋友陪你，让他听你说话，但不要安慰你，因为苍白的言语是无能为力的。

　　你只需要把情绪宣泄出去就足够了。

　　如果你现在能够听得进去我说的话，那么现在你的首要任务就是提高吸引力，增加吸引力，听着不难，但是大多数人的通病就是：嗐，我明白，不就是进步吗？小事儿一桩！

　　但实际上很少有人能完全做到这点，因为不客气地说，人与人之间绝对是有价值的，价值不仅仅是物质，它可以是外在形象，也可以是人格魅力。

　　这时候你的缺点被放大了，已经掩盖了你的优点，所以你需要做一些积极的表现，来重新唤醒对方沉睡的记忆，请努力打破对方固有的负面认知。

　　你得回到原来优秀的自己，甚至超越以前的自己。

　　从全新的外在形象，到丰富生活方式、培养内心兴趣爱好等等，在自强的路上一定不能心软，对自己狠一点，你离结果就会更近一点。

　　那么下个阶段是什么？

　　是操作复联，被拉黑删除的请看我前几期内容，先把联系方式加回来再来提复联，我这里主要说的是怎么顺利跟人家搭上话，而且能聊得火热。

　　所以在复联的时候，你要时刻问自己“我是谁？我在哪里？我在做什么？”不要在与对方聊天时得意忘形，今晚聊得好，并不代表对方明天醒来后依然对你好。

　　只是说明对方此刻的心情很好，可能因为今晚中了彩票而对你态度好，也可能因为捡到了钱而对你态度好，所以请在复联初期控制好自己。

　　有些人在聊天时发现对方态度好，就直接邀请或者表示和好，那最后的结果就是把自己聊爆炸了，机会给你了，你都不知道用！

　　你必须明白，你们现在是普通朋友吗？还是好朋友？或者暧昧模糊的？每个身份都有不同的话语要说，找好自己的身份定位，不要越界。

　　当对方明显抛出多个兴趣指标时，那你就可以顺势而为，比如通过对方的生活习惯、兴趣爱好、你们共同的朋友等。

　　以各方面为切入点，寻找突破口，适当升温关系。以后可以加点主动性，也可以说一些暧昧的话、或者笑话来试探对方。

　　但暧昧和复合是不同的，你可以说“我有点想你”，“我梦见我们昨晚去了哪里以及做了什么等等。

　　这就是所谓的恋人未遂期的暧昧期，但一定不要直接谈复合，更不要说“你还在生我的气吗？”“你还爱我吗？”。

　　当对方已经习惯了你的主动之后，你就可以突然退出几天。

　　同时为了不暴露破绽，你需要找一个理性的借口，比如在社交圈发布加班动态，暗示对方：之所以不找他，是因为最近你很忙。

　　这个时候你别跟我说：担心对方反馈不好，对方生气了怎么办？如果你只敢死守一亩三分地，那么迟早你会因为自己的脆弱而崩溃。风险越大，回报就越大。

• 上一篇：分手后走完这4步，99%能复合
• 下一篇：分手复合攻略：没有挽回不了的前任