很多前来咨询的同学们大部分对“情绪价值”的概念比较模糊，今天我们就详细地来聊聊关于情绪价值这个名词的解释。

　　很多同学对情绪价值的理解是“我在听你讲”、“我理解你的感受”、“我明白你的意思”等等，其实这也没错，但这只是对情绪价值的片面解读。

　　其实在这个快节奏的时代，我们常常被琐事困扰，压力无处不在。然而，当我们学会从生活中提取情绪的价值时，我们就能够更好地面对挑战。一件轻松愉快的事情，可以让我们忘记烦恼；一次开心的聚会，可以给我们勇气面对困难；一段温馨的时光，可以为我们舒缓压力。

　　情绪价值的表现方式有很多种，我们日常生活中也经常接触到，或许是一本温暖的书籍，或许是一首动听的音乐，亦或是一款让人心情愉悦的美妆品。不论是品味美食、欣赏艺术还是追逐潮流，每一个细微的情绪变化都能给我们带来不一样的感受。

　　我们今天来针对亲密关系中的情绪价值的表现方式——沟通-相处

　　其实我们可以将情绪价值总结为三大要素：承载力、洞察力、感染力

　　情绪承载力

　　顾名思义，承载力就是一个人的承受范围。是判定一个人情绪稳定程度的重要因素，也就是我们看到的那种无论遇到什么事情总是很冷静、理性的去处理的人。就算当下有很多负面的情绪但是也不会表现出来，更不会给身边的人去传递负能量。相反有些人面对生活的压力或者某些阴暗面一下子就会崩溃，这些相对来说就是承载力比较低的，遇事很容易被自己的情绪击败。这是每个个体内在的一个承载能力的体现，有时我们也需要面对别人的负面情绪，这时你要承载的是对方的负能量，这是外在承载的能力体现。

　　情绪洞察力

　　简单来说，就是你跟人相处时，你可以通过一些微小的细节去判断对方的心理状态，例如一个微笑、一句话或者一些小动作等等。这也是一个很重要的能力。比如说有些人情商很高，他能时时刻刻知道你找他的目的或者预判你想说什么话，并且跟其他人相处他也能经常做出一些让大家开心的事情等等，这种人的洞察力就相当的高了。相反有些比较“大条神经体质”的人，明明对方已经很生气了甚至都不想理会他了。他还是没有察觉到，完全没有意识到自己说错话或者做了一些令人难堪的事情，事后还自认为地“我没有错”。所以这两种的对比下，就能更直观的理解“情绪洞察力”的含义了，说白了就是我们平常所说的情商高低。

　　情绪感染力

　　这个其实也很好理解，例如你看一部爱情电影，看得很投入把自己代入角色了，把自己给看哭了。然后你觉得这部电影很好，这就是这部电影的感染力。在一段关系中让别人跟你共情或者影响他人的情绪，这就是感染力。也可能是你的一句话或者一个举动再或者某方面的能力都有可能牵动对方的情绪或者感染到别人跟你共情。

　　看到这里可能大家都觉得“情绪价值”太复杂了，又需要智慧，又要抓细节还要随时地照顾别人的情绪和心情。但是说真的这本来就是一个比较高级的思维逻辑，很多人问怎么样才能让一个人对你死心塌地，有人说“价值”。

　　但是价值的表现方式有很多种，例如金钱、物质、利益等等，但是这些都是硬性的而且不能持续的。当你能给对方提供这些价值时，我相信也会有同样的人愿意对方提供甚至更高价值的东西。

　　但是情绪价值不一样，它是虚无的但是又很实在，它是很抽象的但是绝对会让你感受到爱，在一段关系当中它是超越了物质价值的存在。

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