明明是出轨者犯了错，为什么被出轨者要承受如此巨大的痛苦呢？发现对方出轨后，无论最终选择复合还是离婚，被出轨的一方所承受的伤害都远远超过了出轨者。由于另一半的出轨，许多人往往长时间内都难以再次信任他人，甚至变得悲观，认为全世界的异性都一样，对自己能够找到幸福失去了信心。

　　犯错的是对方，为什么要惩罚自己呢？

　　曾听说过一个令人唏嘘的故事。

　　我们的故事主人公将她称为美玉。这位姑娘生得非常美，天生丽质之外，她在其他方面也有着出色的才艺。尽管美玉的家庭条件普通，但她却是家里的唯一女儿，因而备受宠爱。

　　在一个家教严格、禁止早恋的环境下，美玉一直表现得很乖巧。直到大学毕业后，她才开始谈起了恋爱。美玉的初恋对象是她的上司，早在面试的时候，他就对美玉有了意愿，巧妙地将她分到了自己的手下。

　　纯真的美玉并非老狐狸的对手。来公司一年后，美玉选择了辞职并嫁给了她的上司。

　　起初，他对美玉非常好。然而，随着时间的推移，新娘美玉在他眼中失去了原先的光彩。尽管美玉成为了一位全职妻子、母亲，全心全意地照料家庭，但在男人眼里，她只是普通的家庭主妇。当美玉怀上第二个孩子时，他却出轨并找上了小三。

　　这一打击导致美玉不仅流产，而且永远失去了生育的能力。在漫长的离婚官司中，前夫凭借性别和经济上的优势赢得了孩子的抚养权，并借孩子威胁美玉不得与他争夺财产。没过多久，美玉就被赶出了家门，一切都被剥夺得一干二净。

　　在美玉生活的低谷，一个名叫老杨的人踏入了她的生活。老杨是一位拥有物流运输公司的中年男子，比美玉大十多岁，已有妻子和女儿。老杨对美玉的美貌产生了贪念，一见面就展开猛烈的追求。

　　经历了一场痛苦的离婚后，美玉宛如找到了一根救命稻草，接受了老杨的追求，成为了他的情妇。这让曾经最痛恨第三者的美玉，却成了别人婚姻的破坏者。

　　然而，美玉和老杨的恋情很快曝光，小地方的八卦传播迅猛。老杨的妻子带着一帮人找上门，对美玉进行了殴打。美玉住院一个月，老杨只是偶尔出现一次，之后通过他人送了一万元给她，再未露面。

　　失去了一切的美玉出院后无依无靠，只好回到了娘家。然而，由于美玉的“丑事”，她的父亲气得中风，母亲一边照顾父亲，一边责备着美玉。

　　与此同时，美玉得知前夫和小三的第一个孩子出生，是一个可爱的男婴。美玉感到人生真的太不公平了。她想知道自己到底错在哪里，为何要承受这样的回报？与此相反，她的前夫在离婚后似乎过得更加顺利。人生真是不公平。

　　这个故事的讲述者是美玉的一位旧友。在读书时，美玉是学校的校花，她曾羡慕不已。然而，多年后的同学聚会上，得知美玉成了别人的情妇，且不止一次。

　　联系到美玉后，她得知了这段不堪回首的经历。感到非常惋惜的她，希望我能够将这段故事写出来，以此警示一些单纯的女孩子。

　　我一向不愿与我的咨询者们争论对错。世上任何事情都有两面，没有绝对的对，也没有绝对的错。但在这件事上，我真的很想对美玉说一声：“你错了。”

　　首先，我要负责任地告诉所有像美玉一样的人，人生确实是不公平的。然而，不公平的人生并不一定就是不幸的。

　　TA出轨了，TA背叛了你们的婚姻和家庭，忘记了你们之间的承诺。但这并不代表你的世界从此就失去了光彩。在第一次失败的婚姻中，美玉为了孩子放弃了自己应得的权益，从而增加了发生悲剧的可能性。

　　美玉接受了老杨的追求，其中或许也有一部分是出于经济原因。突然间被净身出户，美玉还没有准备好经济上的独立，老杨的出现在一定程度上解决了她的物质问题。

　　许多女性在离婚后过得凄惨，往往是因为经济原因。长期依附于男人的生活，导致她们对自己缺乏信心，不相信自己能够完全独立。

　　因此，面对出轨和离婚，女性一定要从内心变得强大。如果做不到，就不要轻易离婚。除了情感，现实生活也是必须要考虑的。

　　冷静思考，别“输光”所有

　　理性看待感情，其实并不存在输赢的说法。有人之所以感叹“觉得输了”，是因为把婚姻看作一场博弈，而这种看法也并非完全错误。

　　提到输赢，就要考虑到筹码的问题。在婚姻中，你押下了多少筹码，又得到了多少回报，在发现婚姻出现问题时，需要清算这些筹码。考虑一下，是再次加大赌注，还是及时止损，收回筹码。

　　当发现伴侣出轨时，第一时间不是大发雷霆，咄咄逼人地追问为何欺骗背叛。TA已经这样做了，再追究有何意义呢？如果TA内心愧疚，不需要你开口，TA自己也会忏悔；如果TA毫不觉得有问题，你的追问只会让自己显得难看，好像非常怕失去TA。

　　请冷静下来，计算一下你们之间的情感还剩多少，是否足够维持婚姻。如果TA只是一时糊涂，真心悔改，而你也不愿意放弃这个家庭，那么需要坐下来心平气和地聊一聊，一同度过这次难关。当然，在这个时候，你有权要求TA加大对婚姻的投入，可以考虑让TA写保证书、进行财产公证，明确再有下次将净身出户等。具体事宜可以咨询情感专家或婚姻律师。

　　如果你感到对这个人已经失望透顶，对你们的婚姻家庭毫无留恋之情，而且离婚后你自己能够完全独立，那么你就更需要保持冷静的态度，仔细思考离婚的事项。在冲动的情绪下，潜意识可能会发出一些保护自己的指令，但这些指令并不一定是正确的，也未必能够帮助你妥善地维护自己的切身利益。

　　当一切都结束后，你要明白，这并不代表你的爱情、婚姻、家庭、生活就此结束了。你的未来还有很长的一段路要走，你也会遇到另外一个人，因此要保持对自己的信心和乐观的态度。自甘堕落是最不可取的方式，为什么要因为别人的错误来惩罚自己呢？

　　在感情中没有人能够一帆风顺，在婚姻家庭中，我们或多或少都会遇到各种问题。你可以采取包容的态度，尝试挽救婚姻；如果无法接受背叛，重新开始新的生活也是一个不错的选择。然而，这一切的前提是随时保持良好的心态和积极乐观的生活态度，不要因为一时的“痛快”而给自己埋下悔恨一生的种子。

　　关上怨恨的阀门

　　很多人读到这可能仍然有一个共通的疑问：面对出轨，最困扰人的往往是如何理智地安抚受伤的心。那么，应该如何修复出轨所带来的情感伤害呢？这实际上是我们首要需要解决的难题。

　　TA出轨了，并不代表天塌下来了

　　首先，婚姻中出现第三者通常标志着家庭和谐关系的崩溃。其次，我们来探讨一下面对出轨，解救情感于危难中最难处理的问题。

　　根据不同的人格特点，通常出现以下三种类型的伤害难以解决：

　　1.信任感的伤害：

　　有些人总是认为自己的伴侣是最老实听话的，把家庭当成绝对安全的港湾。然而，这种安全感往往只是对伴侣的一厢情愿的幻想。真正的安全感应该是我们自己建立的，而不是依赖于对方。这样的人往往需要在成长中学会独立，并认识到真正的安全感来自于内心的坚定。

　　2.安全感的伤害：

　　另一类人在发现伴侣出轨后，试图通过控制关系来获取安全感。他们通常具有强烈的控制欲望和规则感。然而，这种控制往往只是一种自欺欺人的假象。真正的安全感应该建立在开放、尊重和信任的基础上，而不是通过控制对方的行为。这类人需要认识到，控制并不能解决问题，只会让关系变得更加紧张。

　　3.自我意识的伤害：

　　有些人在自身条件较好的情况下，拥有自负和自卑的双重心理。对于他们而言，伴侣的出轨是对自己的一种否定，会导致自尊心受挫，使其感觉自己很失败。这种自我意识的伤害需要通过重新建立自尊心，摆脱对外部肯定的过度依赖，找到内心的坚韧和自信。

　　如何抚平三种伤害

　　在发现一方出轨后，通常我们会站在正义的一方，义正词严地指责出轨者，而被出轨方则以受害者的身份自居。然而，问题就在于此。实际上，无论是出轨者还是被出轨者，他们都是这段关系的受害者。出轨者可能被内疚感所困扰，而被出轨者则往往经历着来自信任、安全感和自尊心的三重伤害。在这种情况下，关系是会走向崩溃，或者向着更良好的方向扭转，关键在于夫妻之间是否有足够的空间来容纳这些负面情绪。

　　举例来说，如果丈夫出轨，他可能会感到内疚。当他难以承受内疚感时，看到妻子哭泣可能会觉得非常不耐烦，将其视为在无声地指责自己。在内疚感加重的情况下，他可能会采取怒吼妻子的方式来减轻压力，表达类似“这件事早就过去了，你还有完没完了，日子还能不能过了？”的想法。

　　而妻子无法承受丈夫出轨所带来的负面情绪时，她可能会感到极度的惶恐和担忧，要求丈夫不断证明自己不会再出轨，以证明与第三者断了联系。这样，两人就在负面情绪方面形成了一种相互“挂钩”的关系。

　　“挂钩”是什么意思呢？我们可以想象两人脚底下各有一个钩子，此刻纠缠在了一起，导致两人踩得越狠越疼，越疼越踩，形成恶性循环。然而，如果夫妻双方都有足够的空间来面对负面情绪，丈夫能够坦然接受内疚感，妻子的哭泣能够引发他的怜惜，两人就有机会释放负面情绪。当丈夫试图逃避内疚感时，妻子理解丈夫的自责，不再谴责他，留给他更多时间去处理自己的情感。

　　然而，在现实生活中，要做到这一点实际上非常困难。一个人自己的情绪都快要崩溃，如何指望对方能够站在自己的角度思考、为对方着想呢？

　　因此，在这个时候，夫妻双方最佳的做法是共同放下内心的芥蒂，寻求专业人士的帮助，创造一个可以容纳彼此负面情绪的空间。在这个空间里，他们需要首先释放负面情绪，然后重新解读对方的行为——被出轨者不会简单地将出轨者视为背叛者，而是会将对方看成是一个自责到无地自容的小孩；出轨者也不会将被出轨者妖魔化为疯狂的指责者，而是会将对方看成是一个恐惧到不能自处的小孩。双方只有真正正视自己的立场，重新审视对方的“原型”，才能建立起真正的心灵沟通。

　　要抚平由出轨带来的三种伤害，并没有什么固定的诀窍，关键在于是否存在一个能够容纳双方负面情绪的空间。如果没有这个容纳空间，那么在这个困难的时刻，很难期望彼此能够坦诚表达内心真实的想法，并正确理解对方的意图。当感情出现裂缝时，夫妻双方最需要的其实是相互的宽容与理解，只有当两颗心始终在同一条线上时，他们才能避免分离。

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