老公不在家你们都怎么解决的宝妈？

　　老公不在家，你们可以尝试以下方式来应对：

　　1、计划好每天的饮食：可以提前规划好每天的饮食，然后按照计划进行准备。

　　2、安排好孩子的日程：孩子需要一个规律的日程，可以安排一些固定的活动，如读书、画画等。

　　3、保持联系：即使不在同一个城市，也可以通过电话、短信等方式保持联系，询问对方的近况，分享彼此的生活。

　　4、学会自我调节：在照顾孩子的过程中，难免会有疲惫和压力，这时可以尝试一些自我调节的方式，如散步、听音乐、做瑜伽等。

　　5、寻求帮助：如果实在太累了，可以请亲戚朋友帮忙照顾一下孩子，给自己一点休息的时间。

　　总之，在老公不在家的时候，要学会适应新的生活状态，合理安排时间，保持积极乐观的心态，这样才能够更好地照顾孩子。

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