在婚姻情感破裂的挽回中，咨询师都需要去了解，是情感关系建立的基础不稳定；还是一个误会产生的”蝴蝶效应“。

　　评估关系挽回的程度和是否能够比之前的关系有提升。

　　当初分手的原因是什么？

　　很多人在一段感情中经历了分手，而每对情侣分手的原因各不相同。

　　原因可能包括沟通不畅、性格不合、生活方式不同、互相伤害等等。

　　重要的是要回顾和分析当初的分手原因，了解问题到底出在哪里，才能够有针对性地解决问题。

　　在被分手或者背叛后，我们往往第一反应是:他因为我唠叨几句就和我吵架，然后搬走了；她因为我没有和她一起回去娘家，回来后就要和我离婚；

　　只有离开的人才清楚他真正离开原因是什么，因为自我价值一直没有被认可!还是因为没有被重视.......

　　现在为什么要复合？

　　决定是否挽回一段感情需要慎重考虑。

　　当重新考虑复合的时候，要思考自己的真实动机。

　　是真的爱对方还是寂寞孤独？

　　是否想要解决当初的问题而不是继续避免？

　　确定自己的真实想法，才能做出正确的决定。

　　当咨询师需要来访者回忆一下曾经一起浪漫的、开心的场景的时候；

　　如果一个都想不起来的时候，那你就需要审视挽回的原因是因为情感，还是不愿意投入的沉没成本。

　　是否愿意投入时间和精力去做改变？

　　要重建一段感情，双方都需要有愿意改变的决心。

　　当初的问题不会自动消失，需要双方共同努力去解决。

　　这意味着在时间和精力上都需要投入更多的资源。

　　如果无法承担这种投入，那么复合可能会成为一种负担。

　　存在矛盾的关系就如同温水煮青蛙，也是易碎品；双方不断的改变，也可以体现彼此在对方心理的重视程度。

　　对方和自己达成共识的概率是多少？

　　重建一段感情需要双方能够达成共识。

　　这意味着双方都要对当初的问题有共同的认识与理解，并且愿意努力去解决。

　　如果无法达成共识，复合的可能性就会变得很小。

　　在决定复合前，要对双方能否达成共识进行充分的评估。

　　确定这几点，那可以尝试去选择一下挽回，即使最后失败了也不会后悔。

　　在慎重考虑了以上几点之后，如果你确信对方是你真正想要一起走下去的人，并且愿意为此付出努力和时间，那么可以尝试去挽回这段感情。

　　即使失败了，你也不会后悔，因为你曾经尽力去争取过这段爱情。

　　每个人多年后不会有这样的遗憾：我爱过一个人，但我没有用全力，所以我们没有在一起。

　　不要让自己多年后后悔没有尽力去追求过那段曾经心动的爱情和婚姻。

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