我无意间翻到我老公手机的百度查询记录，上面有他查看美女图和大胸美女图的记录，我当时问他怎么回事，他说不是他翻的他的账号借给别人，是别人看的。

　　后面我们两个说完之后就冷战咯一个星期，期间刚开始一天他给我打很多个电话，我都没有接，后面几天都不再打了，后面还是我主动打电话给他的，他也没有承认，这个事儿一直是我的疑虑。

　　我觉得他是一个很色的人，肯定有类似是精神出轨的行为，虽然我们现在看起来很和谐，其实我内心是不信任他的，每次出去玩，只要有美女这些，我就会观察他的动态，感觉他在看对方，我回家后就跟他说他今天又看美女了，总之这些给我的感觉就是他不爱我，他有精神出轨的倾向，请问他是精神出轨了吗？请老师帮我解答疑惑。谢谢！

　　首先，你老公喜欢看美女，这是他的特点，是否因此爱上某个美女，那还是不确定的，而是否真的会将出轨付诸行动，现在来看也是不确定的，喜欢看美女让你感到不舒服是可以理解的，但就此判定为他已经精神出轨了，也是欠妥的。

　　而你的紧张多半是对感情的不自信，觉得他背叛婚姻的可能性很大，这份感受你是来自哪里，你需要和自己去确认，是和自己过往的经历有关，还是对自己不够自信，还是对方在婚姻中的表现让你十分没有安全感？

　　如果是来自于你自己，你需要调整自己，过去经历只代表过去，若是对他的表现感到没有安全感，更需要你学会沟通和引导，你若只是带着怀疑和质问的态度去面对对方，对方可能会破罐破摔，或者觉得不被信任而放弃努力，那婚姻就会走下波路了。

　　我觉得不管是在网络上，还是在街上看女生，这都是一种很自然的生理的冲动。比如说人喜欢看花、看电影是吧？看女生这种冲动，性质跟这个是一样的。

　　你觉得好像是被精神出轨了，其实他这种看并不是觉得你不够美，而是出自一种本能的冲动，要去欣赏更多的美或者是和你不一样的那种美。

　　第二点就是你不要独占欲太强，你和一个人结合了，但是你不能在身体和精神各个方面都独占。身体你已经独占了，但是你要想把他的身心都独占，这个是会引起反感、反弹，因为他是一个独立的个人，他会有逆反心理。结果你这种占有欲，你这种控制欲就会导致这个结果是适得其反的。

　　第三点我觉得你也可以去网络上、街上、电影中去看看漂亮男生。这样你可以找回心理的平衡。在你去欣赏其他男生的过程中，你也就能够去亲身的体验一下，这是不是精神出轨呢，我想这肯定不是。

　　爱是一个动词，不仅在他的眼神了，也在他的行动中，婚姻生活中他对你是否上心，是否在努力让婚姻更好，都可以判断出他对你的爱，如果你感受不到了，也需要及时提醒对方，鼓励对方为婚姻助力，同时，也常思己过，有则改之无则加勉。

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