心理咨询实践中，发现很多青春期精神抑郁，或失学厌学、自伤自残的孩子，是由单亲妈妈抚养。

　　按照家庭生命周期理论，青春期孩子面临离开父母而独立生活的课题。他们离开父母的工具，就是与父母发生冲突，通过冲突争取自己的独立自主。

　　所以，人们的普遍认识是：青春期的孩子特别叛逆。实事上，他们是在通过与父母发生冲突过渡到成年人。

　　现实中，很多夫妻离婚后，他们的孩子到了青春期过渡到成人的进程就会受到阻碍。

　　一是，父母离婚后，青春期的孩子无论是与谁（父或母）生活在一起，孩子可能都会觉得，他们需要留在家中起到看护人的责任。

　　孩子特别忠诚，留在家中是为了弥补父或母离开后的空缺，或是转移独自抚养自己的父或母的悲伤情绪，或是选择互相安慰、抱团取暖。

　　二是，青少年为了独立自主，正常情况他们得用冲突轮流与父亲、母亲疏远关系，他们往往一次只会向父母中的一方发脾气。

　　但是，父母离婚之后，这种方法变得极其危险。青少年唯恐表达愤怒会使其完全失去无监护权的父亲或母亲，他们也会算计风险。

　　三是，父母离婚之后，青少年与独自抚养他们的父亲或母亲相依为命，亲子之间侵入性互动，他们不分老少，这种互动几乎对彼此观点毫无尊重可言。

　　或者是，青少年与抚养他们的父亲或母亲，特别是母亲会与子女过度亲密，会发生等级逆转，孩子因此被要求反过来对母亲提供支持和安慰。

　　总之，这些孩子们放弃了自己的发展，把自己通过与父母冲突而独立自主的路给堵死了。他们少有探索，在父母眼中可能是懂事听话的“好孩子”。

　　但孩子终究会长大离开父母，独立自主发展是人性使然，一味地压抑自己，终会因不堪重负而精神抑郁。

　　到了一定阶段，往往是初二三或高中阶段，孩子的情绪就会爆发而表现出精神症状，母亲往往会不知所措。

　　单亲家庭中精神抑郁的孩子，由母亲抚养者为多数。这是因为父母离婚后，男方多数会再次进入婚姻。父亲会组建新的家庭，找到新的情感寄托。

　　相对而言，离婚后女方考虑多一些，只有少数人会再次进入婚姻。所以，他们身边的子女特别容易成为他们的情绪配偶。

　　有些青少年罹患精神抑郁，他们的父母并没有离婚，但父母之间的关系是冷漠的，父母或是分居状态，或是父母一方被边缘化。

　　生活在这类家庭中的孩子，会与父亲或母亲一方结盟，来反抗（或对抗）另一半，也特别容易形成情绪配偶。

　　导致孩子的自我发展受阻，孩子迟早会出现精神抑郁问题。

　　如何解决离婚家庭中青少年精神抑郁的问题，主要措施就是父母离婚后，孩子仍然保持家庭之外的活动和同伴之间的友谊。

　　离婚家庭的父母，与青春期的少年仍然要有界限感，不能过度亲密；同时，单身的父母需要更多的社会支持，不能让孩子来扮演守护人的角色。

　　那么，离异家庭该如何对孩子进行心理疏导呢?

　　首先，要让孩子感受到来自父母双方的爱。父母的爱是孩子最好的心理减压剂，要通过语言和行动的交流让孩子明白：即便父母分开了，也不会影响他们对自己的爱。即使今后组建了新的家庭，血缘关系、亲子之情永远都不会改变。在离异时，最愚蠢的做法莫过于为了自身的利益，将对对方的仇恨种植到孩子的心里，让孩子去恨一个原本他最应该爱和亲近的人。这对于孩子来说就是最大的痛苦，孩子的心灵在仇恨的拉锯战中怎能不抑郁悲伤，怎能不充满无助和惶恐呢?

　　其次，要帮助孩子打开封闭的交际圈，鼓励孩子走出幽闭的心灵,

　　识新的朋友，多参加户外活动。遇事退缩、封闭自我、减少交际是很多离异家庭孩子的通病，而他们抑郁的症状就会在这种恶性循环中不断加剧。好朋友之间的情感交流有助于孩子打开心扉、吐露心声，而朋友之间的互动则有助于培养孩子乐观宽容的性格，从而与抑郁症说“拜拜再次，还要注意培养孩子的抗压能力。父母离异是孩子人生中经历的巨大挫折之一，父母要教会孩子如何正确面对并处理人生中的困境。多关心、多鼓励，少批评、少责骂，让孩子学会忍耐和理解，同时学会在逆境中寻找精神寄托。

　　最后，假如孩子受父母离异的影响，情绪上已经出现抑郁的症状，就要及时调整养育环境和养育方式，有意识地帮孩子创造愉快的事件和活动，努力让积极情绪来抵抗消极情绪。允许孩子释放不愉快的情绪，对孩子的烦躁和抑郁表示理解，并帮助他们寻找发泄口。当然，如果这一切都不奏效的话，就要及时寻求心理医生和专家的帮助，陪孩子一起接受专业指导。

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