想要成功挽回对方，方法非常重要，有一些事情不能触碰，今天我们就来总结一下挽回前任的十大雷区。

　　过度情绪化

　　刚分手时，绝大部分人得失心非常严重，

　　或者说是太爱对方，在对方提出分手后的第一反应就是暴跳如雷、情绪失控。

　　当然也不排除只是因为自己的不甘心。从心理学角度来看，为什么会这样？

　　因为绝大部分人在失去心爱的东西时，自己的情绪保护机制会惯性的让你想要去重新获得。

　　你本能的情绪会让你在分手时变得非常恐怖。一个浑身戾气，怒目可憎的人，谈何挽回?

　　只会让对方更加的讨厌你。对方会认为和你分手原来是一种解脱，更是正确的选择。

　　就像小时候想要买玩具，但是父母不让买，撒娇耍泼甚至坐在地上大哭?“爱情”就像小时候的这个玩具。

　　很多时候分手真的只是小事引发，更多的是后面的情绪在继续恶化你们之间的关系，进一步的将局面推向毁灭。

　　过度跪舔

　　绝大部分人在分手后都会有不同程度的跪舔，比如最常见的送礼物、发短信、写小作文等等。

　　为什么大家会有这样的行为呢?

　　因为他们始终认为是自己做得不够好，内向的性格让他们把关系破裂最大的原因归在了自己。

　　通常我们犯错误后的第一个反应是什么？

　　——就是弥补

　　所以他们会去各种认错、道歉，这种做法只会把对方越推越远。

　　遵循人格互换法则，如果对方是女孩，你会一步一步的把她推上女王的宝座。你的这种低姿态的、低框架、低尊严的方式，只会让对方愈发的看不起你。

　　抱着一颗真心去对对方好，就能感动对方吗?

　　——真不是

　　他们在行动前不会进行情况分析和方向的思考，采取了最容易的一个方式一努力。

　　他们不去思考分开的根本原因，就像一直盲头苍蝇的冲，这种挽回肯定是失败的。

　　围追堵截

　　上班堵单位门口，下班堵在家门口，甚至还雇私人侦探，打听对方行踪，只要你在这个地球上的任何地方，都绝对可以把你找到。

　　我们前面说过恋爱的底层逻辑是自由的，是相互尊重的。恋爱的目的是轻松愉悦的，但是这样过激的做法，在对方看来是变态狂魔。

　　之前有个电视剧叫《不要和陌生人说话》，里边的主人公安嘉和，大家还记得吗？

　　你们在分手后的一些行为，和他有区别?

　　说到底这叫自私，因为你们觉得我联系对方、见到对方，就能缓解自己心中的思念。但这都是自以为是，是你自己的需求。

　　不做改变

　　挽回的本质，一定是改变自己。

　　之前的你可能不会穿衣打扮、不会聊天、苍白无趣、情商低。这些不转变，不提升，对方如何回心转意?

　　尽管我们改变的初衷，是为了自己，不是为了追寻别人的认可。但是，很多人真的连改变的勇气都没有。

　　骚扰对方的亲人朋友

　　一部分人在感觉自己犯错以后，不会从自己身上找原因。总把希望寄托在一些其他的力量上，指望外力来帮助自己。

　　尤其是相亲认识或者通过朋友介绍的情侣，感情的破裂，一部分人会去骚扰家人朋友，这样做只会加剧对方的讨厌感。

　　感情一定是单对单的。不要把任何的第三方因素掺杂进来。这些不稳定因素，不仅可能帮不上你，也许还会起到反作用。

　　消极预判

　　很多咨询者，在刚开始咨询的时候很犹豫。为什么犹豫呢?

　　一般他们都会犹豫这几个问题:

　　“我的女朋友已经死心了。我改变还有用吗？"

　　“我的女朋友已经告诉了，不可能再跟我和好了，我再挽回还有用吗？”

　　“我都被拉黑了，我还有必要挽回吗？"

　　“我的女朋友心里有了别的目标了，我再挽回能行吗？"

　　有以上困扰的人，不在少数。其实这是一个逻辑性问题，

　　如果说对方还能跟你正常交流和交往的话，还会跟你分手吗？

　　当初你们在一起，因为你们身上的某些特质，彼此相互吸引。分手后，你身上的这些特质，对方心里还有吗？

　　不去做自身的调整，那肯定是挽回不了的。

　　在患得患失中，将对方越推越远，对挽回形势预:判过度消极，会严重的影响心态和状态，造成恶性循环。同时错失挽回中的蕞佳的时机。

　　挽回的三个阶段，在第一阶段，很多人觉得心里难受，不知道该不该挽回，各种犹豫就把黄金第一阶段错过了。

　　等到进入第二阶段，才开始下定决心挽回，那就需要更长的时间，需要更多专业的操作了。

　　博取同情

　　苦肉计，自残、颓废等等这些方式，多少人分手后用过？

　　有朋友问:“老师，我如果我变得颓废一点，或者让朋友告诉对方我佳院了，对方会不会来关心我，会不会因为内疚来挽回我？

　　请记得:不会! 因为暂时的束缚很难长久。

　　打击报复

　　这类挽回的朋友信奉的人生格言是:“得不到就摧毁。”这是非常不健康的。

　　得失心和占有欲过于严重，采取的是打击报复。他们认为这样做，对方就会服软，会回心转意。天真的认为对方怕了，就会和好了。

　　会吗?对方只会在心里越来越憎恶你。

　　刺激对方

　　刚开始分手的时候，尝试挽回对方。但是方法不对或者偏激，没有得到对方好的反馈就选择去刺激对方，比如去夜店和其他异性合影发朋友圈等等。

　　这样做的目的是什么呢?

　　告诉对方自己不缺异性，还是炫耀自己比你过得好?

　　对方会难过吗?——不会。

　　只会让对方确信，和你分手是非常正确的一个决定。

　　一个甘于自我抛弃，自我放纵的人如何值得爱？

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