情况描述：

　　我俩是网恋，在一起三个月零10天，今天是分手的第三天。他真的厌烦我现在，刚拉黑的时候，我有死缠烂打过一阵，最后一次通话，他吼着跟我说别别再让我更恶心你。你能不能成熟点，放手果断点。我该怎么做？

　　导师分析：

　　还是有挽回的机会的，但是绝对不是现在。

　　我们先来看一下现在是什么时间：这是刚刚分手的第三天。

　　我们再来看一下这是什么原因导致的分手：这是因为你们长期沟通出现问题，很多误会积怨成疾导致的矛盾爆发。

　　我们最后看一下对方对你的态度：对方十分反感你分手时候表现出来的死缠烂打，甚至还因为这件事情对你怒吼，对方此时对你的态度极为反感。

　　我们总结一下这三个要素说明了什么问题：

　　1.因为是长期沟通出现了问题，所以这是对方经过深思熟虑之后做出来的决定，并不是你几句话就可以说服这个人，几句哀求就能让这个人回心转意的

　　2.对方现在的态度是对你极其反感并且带着戒备心的，所以如果在分手仅仅才三天的情况下就去联系对方，这只会让对方更加讨厌你

　　所以当然是有机会挽回对方的，但是绝对不是现在。

　　当然为了给你的心理一些安慰，我先给你一个时间界限：大概一个月之后，你可以试着去联系这个人了。为什么是一个月之后呢？有这么几个原因：

　　1.一个月的时间，是一个很好的情绪缓冲期，能让对方在这个过程当中好好地冷静一下

　　2.对方刚开始分手之后的那段时间，这个人还沉浸在“重获自由”的欢快当中，对你是没有什么需求的，我们需要让子弹飞一会，让对方重新想起你来

　　3.你本身也需要一段时间去正视你自己的问题，更好的重建你的二次吸引力

　　那么明确了这个时间节点之后，我们接下来就需要继续去想下一个问题：这一个月的时间，我们做些什么？

　　我给你的建议是：这一个月的时间，除了反思我们在过往感情当中的一些问题之外，我们也需要重新提升一下我们的价值。

　　这不是闲着没事找事，我们想一想：你们之间是网恋，本身你们就见不到，而且之前也发生了这些不愉快，那么怎么样可以说服对方重新回来呢？

　　除了你已经意识到你的错误并且努力改正之外，你还需要再添加回对方的时候，给这个人足够的吸引力。

　　不然如果你只是认识到了自己的问题的话，对方也可以在自己身边找一个看得见摸得着的对象啊，这不香吗？

　　所以说，这段时间之内，你需要在朋友圈好好建设你的形象了：不管是一个有吸引力的外形，还是一个丰富的生活状态，你都需要表现得和之前不一样，相比较之前有更多的吸引力。

　　我知道这个过程你的前任是看不见的——没有关系，等到这个人加回来你的时候，他能意识到就好。

　　接下来我们要做的事情，就是等到建设完之后，重新通过自己的反思和纠正自己的问题，然后通过我们的诚意来挽回对方。

　　你可能会说：全部联系方式都拉黑了，我怎么联系上对方？

　　其实是这样的，我们很多人所谓的“全部方式拉黑”其实往往都是讲“主要的联系方式全部拉黑”，其实仔细想想总是有一些空隙的：给对方买快递的时候留下的收货地址，通过对方QQ可以找到的QQ邮箱，甚至我之前的案例当中还有过支付宝私信联系对方的....只要你愿意找，还是找得到联系的方式的。

　　但是你要注意：虽然你已经消失一个月了，但是实际上你联系对方的时候容错率还是很低，如果你一上来还是像之前那种死皮赖脸的挽回方式，只怕对方会直接连你最后的联系都斩断。所以如果要联系对方的话，我们争取一次就把话说清楚。

　　首先，你先不要一上来就提复合，我们一步一步来，先给对方道歉，告诉对方自己之前的行为是十分愚蠢的，很抱歉打扰了对方。

　　然后，再对自己的过往感情中的行为道歉。注意，我说的是道歉，我没有让你解释，解释的事情留到之后慢慢说，我们现在最重要的是告诉对方：我们真的意识到了错误，我们是有诚意的。

　　在讲述完自己的改变之后，你才可以提出来重新添加对方好友的请求，注意在这个时候做到以下这两点保证：

　　1.我这次绝对不会再骚扰你，如果我再骚扰你，你可以永久性给我拉黑

　　2.我们只是做回朋友，我只是觉得我们没有必要搞得老死不相往来

　　我知道你现在很着急，但是我们最重要的任务是先让对方加回来你的好友，等到对方看到你之前的动态之后，当他意识到了你的转变，你的变化之后，我们再慢慢恢复亲密的关系。

　　这个过程虽然没有你想的那么快，但是必须要走：对方唯一能够接受的复合理由，是一个全新的，意识到问题的人和他重谈一次恋爱，你一定要意识到这一点。

　　以上，这是我给你初步的建议。

　　我理解你的心情，但是最起码现在你不要再去联系对方了：因为在这个时候，你贸然这么做，只会进一步加深对方对你的反感。

　　永远记住：你的容错率很低，你已经不能再这样错下去了。

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