和前任聊天的这3个要点，你真的懂吗

发布时间：2024-12-16 作者：爱尚情感浏览次数：【字体：大中小】

　　首先我来跟你们说下——如何定义前女友。

　　你没有看错，我就是想跟你们科普一下"前女友"的概念。

　　很多人啊，总是把前女友当作现女友来对待，对人家随心所欲，但别忘了，前女友已经是跟你暂时划清界限的姑娘了。你得先正视你们现在的身份和界限，这样才能和对方建立起最基本的舒适感。有了这份舒适感，才能进一步展开正常的沟通。

　　在感情世界里，很多人错误地把对方当成了自己的救命稻草。他们试图通过男女关系来救赎自己的人生，把被接纳、被认可、被信任、被爱这些本该自己努力获得的特质，完全寄托在恋人身上。明明是自己的缺陷，却总想着用亲密关系来逃避责任，用感情来推卸责任。这真的太可笑了。但是往往却不会被人认识到。

　　那些被分手的大男人们，别急着去责怪谁。遇到感情问题，咱们得冷静，找对方法去解决。别灰心，坚持下去，很多时候，你的那个她，还是有可能回到你身边的。

　　接下来，我要给你们分享一些实用的聊天技巧。

　　有粉丝跟我说，我之前讲的那些招数太抽象了，听完还是不知道该怎么做。那今天，我就结合一个实际案例，给你们详细讲解，到底每一步应该怎么去聊。

　　这个案例，我可是花了四个半月的时间去跟踪和整理的，今天就把其中的一些重点细节分享给你们。你们一定要认真看，里面有很多话术，是可以直接拿来破冰的。

　　想要挽回的这位男士，现年28岁，就职于二线城市的一家税务局，担任着普通的公务员职务。他的月薪大约在七八千元左右，但据他所说，加上年终奖、福利等各项收入，年收入总计能达到十五万元上下。我之所以提及这些背景信息，是因为他将自己与前女友分手的原因归咎于经济状况不佳。

　　我曾好奇地询问过他前女友的收入状况，他告诉我，她是一名小学教师。两人是通过相亲认识的，可以说在各方面条件上都算是旗鼓相当，门当户对。他们很快便坠入了爱河，并且已经同居了一年半的时间。然而，在这段日子里，前女友多次向他抱怨：“公务员的工资太低了，而且你还整天沉迷于游戏，我们什么时候才能还完房贷呢？”这样的争吵日益频繁，最终，前女友提出了分手。在他看来，前女友是一个相对现实的女孩，是因为他的经济基础不够稳固，才选择与他分道扬镳。

　　这个男生啊，起初像是被迷雾遮住了双眼，硬是把分手的锅扣在了对方头上，觉得对方就是因为不满他的现实条件才提出分手。其实，这种论调在不少男生中挺常见的，他们嘴上挂着“女人都太现实了，我要是王思聪，她哪会这么轻易就走”，可心里头啊，却是疼得要命。一边骂着对方拜金，一边又卑微地去挽回，你说这又是何必呢？

　　这不过是你自己在给自己找台阶下罢了。咱们都知道，在挑选伴侣时，物质条件确实会占一定的比重，但你也清楚，真正让两个人走到一起的，还是那份情绪价值。所以啊，要是你真想挽回对方，那首要之务就是得扭转自己的观念，别因为一时的情绪就在对方面前把你们的感情给否定了。

　　就拿父母反对的爱情来说吧，没了父母的阻挠，你们就一定能长相厮守吗？再比如，没房子的婚姻就一定不幸福吗？当然不是这样。每一段分手的背后，都藏着更深层的原因，等待着我们去发掘和理解。

　　这个男生的情况，是比较典型的情绪积累型的分手，

　　1.从性格特点方面分析：

　　男生

　　这位男生是家中的独苗，自幼便沐浴在父母无尽的宠爱之中，成长于一个经济宽裕、氛围和谐的小康家庭。他的双亲对他并无太多苛求，只盼他能考上公务员，安稳度日。然而，这份过度的溺爱与包容，却悄然塑造了他情绪化、自私且略带霸道的性格。

　　在亲密关系中，他总是不自觉地将那些情绪化的阴霾倾泻于对方身上。同居的日子里，本应是彼此磨合、增进了解的甜蜜时光，却因生活琐事而屡屡爆发争执。两天一小吵，三天一大吵，仿佛成了他们相处的常态。

　　女生

　　重点说一下女生的性格特点。

　　这位女生，性格内向，交际圈狭窄，对生活品质有着独到的追求，一旦细节上未能如愿，便容易陷入牛角尖中难以自拔。在亲密关系中，她会对伴侣显得挑剔与刻薄，但在同事朋友面前，却能展现出极大的宽容与忍耐，这实则是她隐忍性格的体现。

　　她的成长之路，由爷爷奶奶陪伴左右，父爱与母爱的缺失，让她内心深处藏着一份对爱的渴望。这样的成长环境，铸就了她不安的人格特质，对亲密关系的信任感很低弱。

　　对亲密关系的信任感很低，会有什么表现呢？一个是可能经常猜忌和怀疑伴侣，另一个就是拼命想抓住现有的东西满足自身的安全感。

　　与男生同居初期，她选择了隐忍，默默承受着对方的自我与情绪。然而，随着交往的深入，她的本性逐渐显露，对爱与安全感的需求愈发强烈。

　　男生呢，经济条件尚可，符合女生的择偶标准，但他的内心似乎还未能完全成熟。被宠惯了的他，缺乏换位思考的能力，难以真正理解女生的内心想法。偶尔的懈怠，如不愿刷碗、沉迷游戏等，都会触动女生那根敏感的神经，让她联想到未来的种种不幸。

　　她渴望男生能通过更多的付出来证明爱意，但遗憾的是，两人都未能找到那条通往和谐沟通的桥梁，问题在一次次的误解与争执中累积，难以得到妥善解决。

　　2.从矛盾集中点分析：

　　女生抱怨男生从不做家务，不懂得体谅她的辛苦

　　女生指责男生沉迷于游戏，缺乏上进心

　　女生还忧虑男生还贷不够积极，对未来没有明确的规划

　　然而，若这女生真的如此物质，她又怎会通过相亲，选择一个与她门当户对的伴侣呢？

　　分手之际，女生的态度已变得异常冷漠，而男生却仍在不停地追问，试图寻找答案。“你是不是觉得我条件不够好？”“你是喜欢上别人了吗？”“你觉得我没什么出息？”这些自以为是的猜测，只会让女生更加无法接受。

　　他们的聊天记录，简直惨不忍睹，女生已不愿再作任何回复，但好歹还没将他拉黑。

　　其实，大部分的分手，都源于彼此间的无法理解。男生因突如其来的分手而心理崩溃，说出了许多片面的猜测，而这，恰恰是女生最无法忍受的。

　　说到底，女生最初最在意的，不过是男生根本无法理解她为何而生气。

　　女生急于获得物质生活的保障，以及不断督促伴侣为了生活积极向上，本质上都是因为缺乏安全感。说白了就是不相信男生能给她永恒的爱。必须要一直看到生活在向前走才能给自己燃起更多的希望，才会认为彼此会越来越好。

　　她之所以生气，是因为男生始终无法感受到她内心的恐慌，也不明白她的情绪究竟因何而起，反而总是错误地将她的愤怒归咎于拜金、现实等外在因素。终于，她心灰意冷，决定分手，甚至不愿再多做解释。

　　她从同居了逐渐深入了解之后，就已经认为这个男生很幼稚，不够成熟有担当，一直在用自己的方式跟对方磨合和协调，一次次失望积累下来，发现双方都不会处理冲突，导致情绪问题就像滚雪球一样越滚越大。

　　不过，从分手的时候女生依然在隐忍不发，我能判断出来，她现在对男生情绪很大，情感需求也很大，也就是说她现在什么也不说，看似是心死了不想跟你说什么了，其实正是因为她还没放下，对男生的感情没放下，且对男生给她的伤害也难以释怀。可以说对这个男生现在是又爱又恨，很生他的气，很想远离这个人。

　　通过聊天破冰，有这么三个要点：

　　a、缓和对方的情绪

　　b、激发感性的情绪

　　c、用对方能接受的方式表达需求

　　1、缓和对方的情绪

　　面对对方此刻满满的负面情绪，首要之务便是去缓和她的情绪。

　　男同胞们或许都有一套哄女孩的独门秘籍，迟到了就讲个笑话逗她开心，生气了送个包包哄她消气，撒谎了就厚着脸皮求饶。但分手之后，这些招数可就失灵了，因为对方的负面情绪是日积月累形成的，你那些小伎俩根本就无法触及问题的核心。

　　而要与这位女生破冰的关键，就在于给她真正的理解。

　　得让她明白，你已经深刻地认识到自己以前的错误所在，你能理解那些冲突时刻她内心的想法和感受。但你可别傻乎乎地冲上去就一顿解释，破冰的第一条信息至关重要，你得先巧妙地表明自己的来意，让对方放下戒备，这样她才会愿意静下心来读你的信息。

　　对方的聊天记录不方便放出来，我的指导话术给你们分享一些：

　　从我的话术里，其实可以总结出来，这个真正的理解包括：对她过去心境的理解+对她目前处境的理解+一个合理化的铺垫

　　对她过去心境的理解

　　即描述过去主要矛盾发生时，对方的情绪变化的原因，例如：回想起过去我们因那些琐碎小事而争执的时候，我根本没有考虑到你的感受。如今我才恍然大悟，原来你当时介怀的并非那些无足轻重的小事，而是我无端乱发的脾气，忽略了你内心的感受。

　　对她目前处境的理解

　　即接纳她的决定，尊重她发泄负面情绪的权利，例如：我知道你现在不想看见我，我也能接受你提分手这件事，因为我实在不忍你再为我而生气。我能够理解，现在的你或许正承受着莫大的痛苦，所以，如果你有什么想骂我的，尽管骂出来，别憋在心里。对我这样的行为感到愤怒，也是情理之中的。

　　一个自证式的铺垫

　　即通过让位的方式给对方宽心，比如：你你大可不必担心我会纠缠不休，不会的，我会尊重你的抉择。或许，我们可以以朋友的身份继续相处，权当你是帮我度过这段分手的艰难时光吧。

　　通常情况下，这种自证的话术，能较为容易地被对方所接受，毕竟，女生并未将其拉黑，在发出了诸多这类温和的话语以及重新联系的借口之后，对方基本可以跟男生进行简单的交流了。

　　但是中途却发生了一点波折，分分手后，女生搬回了家中，心思细腻的父母察觉出了异样。由于两人是通过相亲认识，双方家庭之前也有所往来。女生的父母便询问了事情的原委，而男生却将所有的过错都归咎到了女生身上，对女生的父母说：“是她执意要和我分手。”这导致女生的父母给她施加了一定的压力，然后女生的情绪就反复，继续冷淡了起来。

　　当时，男生显然也慌了神，面对那突如其来的变故，他没能稳住自己，将之前好几次破冰的努力都付诸东流了。随后的几日里，他虽连连发送道歉的信息，却都未能得到女生的正面回应。但幸运的是，我们找到了一个突破点——这个女生比较害怕父母亲给她的压力。于是，我提议男生提及要去她家解释一番的打算。

　　女生闻言，竟立刻有了回应。男生见状，便顺势开了个玩笑，将话题引向了朋友间的日常闲聊。女生仿佛瞬间找到了一个台阶，没有再对男生心生责怪。

　　如果你正为如何切入话题而苦恼，不妨在日常生活中多积攒些聊天的素材。回想当初追求女生时，你们是如何聊天气、聊爱好、聊工作、聊朋友、聊新鲜事的。记住，此刻切莫聊起感情，更勿急于提复合之事。

　　2、激发感性情绪

　　其实，女性往往较为感性，容易被小事所触动，这也是营造舒适感的关键一环。在挽回的征途中，女生常常会因为那一次次细微的感动而累积起情感，回想起对方往昔的种种优点。一旦心生柔软，便容易动摇最初的决定。

　　这个女生在一所百年老校工作，一次学校搞校庆赶上她大姨妈（也是这个男生比较用心还记得对方的日子），然后男生跟对方聊起，当时下雨，对方身体不舒服的比较厉害，这时候其实比较需要人在眼前。

　　这时候男生又有点神经大条了，不过这个机会他还是抓住了。

　　其实聊天也是特别讲究时机，倘若你在对方心烦意乱之际发送信息，很可能得到的只是对方冷淡的回应，但是此刻对方正渴望陪伴，你的出现便如同及时雨，这就是满足需求的时机性的把握，给对方制造一种特定的感动。

　　这类似于心理学中的“吊桥效应”，即在特定情境，如摇晃的吊桥上，人们因恐惧而心跳加速、肾上腺素激增，可能会误将这种反应当作心动。

　　这位女生因痛经而身体不适，又恰逢校庆遭遇淋雨，看似一连串的巧合，实则是男生持续关怀与耐心聊天所迎来的契机。唯有敏锐捕捉每一次时机，才能不错过任何一次触动对方心弦的机会。

　　3、用对方能接受的方式表达需求

　　在中后期的时候，两人的关系渐渐找回了昔日的温度，期间，男生曾试图邀请女生搬回，但是被女生拒绝了，因为男生说的是"想睡你了"。