其实吵架对不同的夫妻产生不同影响的原因是，看似相同的争论可能属于不同的互动模式。

　　朱迪斯·莱特（Judith Light）和鲍勃·莱特（Bob Light）在《如何正确地吵架》一书中给出了情侣之间互动量表，这样我们就可以更清楚地看到不同类型吵架之间的本质区别。

　　我们从中提取出两个维度，一个是行为和态度上的主动性，另一个是情感上的倾向，虽然很多情侣都渴望恩爱，但他们也遭受着对现状的失望，所以在互动中这些失望可能会超过对恩爱的渴望，影响我们的行为。

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　　第一类：被动破坏行为

　　面对争吵，有些人会选择逃避，他们试图在争吵发生时离开现场，进入自己的房间或走出家门；

　　即使他们留在现场，他们也往往没有回应，可能沉默，非常冷漠，可能心不在焉，漠不关心，或者看起来非常无奈。

　　这样的人往往对爱情感到失望，并放弃了改变关系行为的尝试。

　　在这样的争吵中，对方往往会因为回避式的反应而更加焦虑和愤怒，就好像他们之间有一堵透明的墙。

　　这可能看起来不像是一场争论，但这种行为对双方关系造成了巨大的损害。

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　　第二种类型：错误交互

　　这种争吵的特点是，两个人很少发生大的言语冲突，更多的是抱怨和发牢骚，这些小摩擦很快就会平息或被忽视，但这种小争吵经常发生。

　　这样的两个人对爱情有渴望，但放弃主动，主要是为了维持关系的表面和谐。

　　因此，这类情侣经常进行虚假的互动。他们假装友好，尽量避免冲突，做任何事情都很小心，尽量避免冲突；

　　在交流内容上，他们经常讨论家务，或无关轻重的新闻，很少谈论与他们内心相关的重要话题。

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　　第三类：主动破坏行为

　　这种类型的互动是人们看待夫妻吵架的最典型的方式。

　　在行为上，两个人非常积极，但他们在争吵中表达的并不是对爱情的渴望和对关系改善的心，

　　他们流露出自己对爱情和关系的失落和绝望，并可能将对方视为关系恶化的原因，将自己视为无辜的受害者。

　　在这样的争吵中，两个人往往情绪化，在攻击和反击中进行人身攻击、冷嘲热讽，甚至讽刺和咒骂。

　　最终可能导致肢体冲突，这样的争论无疑会对双方造成严重损害，并使两人关系更接近破裂的边缘。

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　　第四类：亲密互动

　　有些夫妻吵架，但他们更理性地接受冲突。

　　这只是意味着两人在想法上存在一些分歧，需要进一步谈判和解决。

　　因此，他们更多地将冲突的根源视为两个人需要共同解决的问题，而不是两个人之间的权力斗争。

　　在互动中，他们往往能够表达自己的真实感受，以开放的心态倾听对方的想法，并根据对方的建议是否有助于解决问题来接受或拒绝对方的建议。

　　有时，两个人也会以争吵的形式表现出这样的互动，但这确实只是一种更激烈的良好沟通。

　　两个人敢于冒着风险，不担心打破表面的和谐，希望更紧密地了解彼此，所以在争吵之后，情感关系可能会更亲密。

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