想知道如何挽回你的前任？让我猜猜......所以，你可能最近才分手，或者你们已经分开很久了，但你仍然觉得自己无法放下。

　　无论你做什么，最终还是会想到他们。

　　他们可爱的习惯和面部表情每天都在"萦绕"着你，一切都让你想起他们，你无法想象在睡觉时不对你和他们过去的关系进行至少一次过度思考。

　　你的脑海里闪过无数个问题：我们当初为什么分手？为什么我不能停止对他们的思念？我们应该复合吗？我要怎么挽回我的前任?等等。

　　简单地把他们从你的脑海中删除是不可能的。经历分手的痛苦阶段是很痛苦的。继续前进并忘记他们的存在感觉就像最大的诅咒。为什么呢？

　　因为你希望他们回来，对吗？

　　但在深入探讨任何"如何让你的前任回来"的策略之前，首先，你需要确保和前任复合是个好主意。

　　之后，我们将全面介绍挽回前女友或前男友需要做的事情，特别是如果你想让他们回来，你绝对不应该做的事情。这还没完。

　　一旦你挽回了他们，你还需要学习如何让他们再次爱上你，所以我们也会讨论这一点。好吧，我希望你已经准备好了!

　　与你的前任复合是个好主意吗？

　　与前任重新联系是个好主意，还是应该三思而行？我不能给你这个问题的直接答案，但我可以给你指出正确的方向。所以，想想你一开始想和前任复合的所有原因。

　　是不是因为你此刻感到孤独，而恋旧是你日常生活中的一个无情的入侵者？你不能处理好失恋带来的挑战吗？是不是因为你害怕你永远不会再遇到像他们那样的人？

　　如果你的答案是肯定的，那么你就不应该和你的前任复合。但如果你真的还爱和想念你的前任，那么你肯定应该。

　　仅仅因为你习惯了他们的存在而想念他们，或者因为你仍然对他们有感觉而想念他们，这两者之间只有一线之隔。

　　对自己要诚实，你就会发现真相。尽管如此，如果你的前任用他们的虐待行为伤害了你，在与他们重新联系之前，你应该三思而后行（特别是如果他们不愿意改善自己的时候）。

　　与你所爱的人分手并继续前进有时是正确的，特别是如果它对你的幸福产生负面影响时。

　　因此，让我们总结一下。

　　你不应该与你的前任重新联系，只是因为：

　　你很恋旧，害怕继续前进。

　　你只是想知道他们是否想念你（但你对他们没有感情）。

　　你害怕"永远单身"。

　　你害怕你永远不会遇到像他们一样的人。

　　你正在经历关系创伤后遗症，因为你的前任有虐待你。

　　关于倒数第二条，你可能永远不会遇到像他们这样的人，这完全没关系。你会遇到适合你的人，你会和他建立起一种强大的关系（比你和前任的联系更强）。

　　但如果你对他们仍有感觉，而且你的直觉告诉你，重新联系是正确的事情，那么就去做吧。赢回你的前任！

　　如何赢回你的前任

　　如果你已经下定决心无论如何都要和你的前任复合，而且你的直觉告诉你这样做是正确的，那么我很荣幸能成为你的向导！

　　谈到分手后的复合，你需要记住一件事：你的尊严。要想在短时间内成功地赢回他们，你永远都不应该让你的尊严受到质疑。

　　这是什么意思呢？这意味着你不应该乞求，不顾一切地去赢得他们的注意，不要纠缠他们，等等。

　　如果你做了这些，我可以向你保证，你将永远不会成功地挽回前任。你只会延长你的痛苦。

　　你要通过让他们想要你回来来赢回你的前任!

　　赢回他们的最好方法是爱上你自己，并专注于过最好的生活。

　　不管这听起来有多奇怪，你需要让他们知道，没有他们你也很好，你需要给你的前任空间来想念你。

　　激发他们再次成为你生活的一部分的愿望。如果你给他们施加压力，强迫他们考虑重新联系，你不会赢回你的前男友或前女友。而且，这也不会是建立健康关系的一个良好基础。

　　学会如何让你的前任想要你回来，首先要与自己重新建立联系。而这就是你要做的！

　　如何挽回你的前任：你需要做的12件事

　　挽回前任并非易事，但也并非不可能。

　　重新调整你的心态是必要的，因为你需要把这看作是一个过程，而不是你需要并会立即找到一个积极的结果的东西。

　　这将需要一些时间，直到你们双方达成共识（如果你们中的一个人对复合犹豫不决）。所以，以下是你需要做的事情，让你的前任回到你身边(并留住他们)。

　　1.实行"不接触"（暂时）。

　　规则一：永远不要低估分手后沉默的力量。

　　如果你想在创纪录的时间内挽回他们，你需要做的第一件事就是切断与他们的各种联系。

　　这意味着忘记微信，电话，短信，以及任何类型的社交媒体。你需要在一段时间内严格遵守不接触的规则！而现在你可能想知道为什么。

　　事实上，有两个主要原因可以解释为什么你应该“不联系”你的前任：

　　你需要切断与他们的所有沟通，给自己足够的时间和空间来处理所发生的一切。让他们暂时离开你的脑海对你有好处（特别是如果你们在一起有相当长的时间）。

　　你需要保持距离，创造一个完美的环境，把他们吸引到你身边。

　　当你停止给他们打电话或发短信的那一刻，他们会立即开始更多地考虑你，想知道你的行踪和心态。没有回应是一种回应，而且是一种强有力的回应。这是学习如何让你的前任想念你的主要部分。

　　不联系期会立刻让你的前任想念你（他们甚至没有意识到）。而思念某物或某人意味着想要回来，对吗？

　　专业建议：不要陷入过度思考的陷阱，这些问题充满了诸如在不联系期间他们在想什么？或为什么我的前任没有试图联系我？关注当下。

　　2.评估这段关系中出了什么问题

　　想一想你们两个人当初为什么会分手。

　　是因为你（或他们）做了什么，还是有外部因素包括在内，如压力，处于异地恋，或其他人毫不掩饰地干扰了你们的恋爱关系？

　　你们是否缺乏兼容性？

　　关于你自己，有没有什么可以改进的地方，可以增加你赢回他们的机会？

　　你或他们是否犯有任何类型的关系不忠行为？

　　你需要评估在这段关系中出了什么问题，以锁定"罪魁祸首"，并制定完美的计划，将他们带回你身边。

　　这个完美计划的一部分是思考你如何提升自己。

　　他们是否因为你不停地参加聚会或工作太多而感到被忽视了？你是否在某种程度上有不负责任的行为？

　　想一想，一旦你意识到你的任何潜在的"错误"，就开始改正，向你的前任证明你已经改变。

　　挽回他们并不是只想让他们回来，而不做任何努力实现。它是关于不断适应和调整你所处的情况。

　　在这种情况下，它是关于发现潜在的错误和设计完美的万无一失的解决方法。

　　3.如有必要，请道歉

　　如果你想学习如何挽回你的前任，你需要考虑的下一件事是你是如何结束你们的关系。你是否对对方大喊大叫，把东西扔得到处都是，并发誓不再和他们说话？

　　或者是你说了一些让你忍不住后悔的话？

　　如果你觉得自己犯了这些事情中的任何一个，你应该考虑在继续做其他事情之前向他们道歉。

　　许多人认为，如果他们向伴侣道歉，将意味着他们很软弱。但事实并不是这样的。

　　道歉意味着意识到你的错误或生气时说过的话，承认它们，然后继续前进。

　　这样做将向他们表明，你已经准备好开始你生活的新篇章，忘记过去发生的一切。

　　这会让他们看到你已经改变了，他们也会对你目前的感情生活产生怀疑，也就是你是否开始和新的人约会，或者你是否已经有了一段新的恋情。

　　4.关注你的需求

　　你应该关注的最重要的事情是什么让你快乐，你喜欢做什么？什么让你微笑？有很多使我快乐的小事，我相信你也有一个自己的清单。

　　是做一天水疗，玩电子游戏，点燃香薰蜡烛泡个长澡，吃个特别的蛋糕，买内衣或性感的衣服，和朋友一起看足球比赛？

　　做任何使你快乐的事情！

　　不要把时间花在想他们上，也不要花时间想如何挽回你的前任，因为如果你这样做，你将不会成功，或者会花费比实际需要的更多时间。

　　你需要关注今天，关注你的快乐，而不是生活在白日梦的世界里。你需要慢慢来。

　　只要你好好照顾自己，爱自己，做一些心灵的探索，你就会十倍的快乐，十倍的吸引力。

　　而你的愿望是要挽回他们，对吗？

　　相信我，当涉及到挽回你的前任时，没有什么比向他们展示你依然很棒更有效的了!

　　5.让他们知道没有他们你也很快乐

　　没有什么比一个需要帮助和绝望的人更令人沮丧或反感了。

　　如果你告诉你的前任，他们是你的世界的中心，没有他们你就无法生活，你永远不会让他们想要回到你身边。相反，你只会把他们推得更远。

　　你需要做的是向他们表明，你不需要他们，没有他们你也很开心。

　　你需要表现得不在乎他们，删除你在社交媒体上的照片，开始发布鼓舞人心的照片，显示你是多么满足和快乐，等等。

　　提升你的自尊，发现新的激情，走出你的舒适区。

　　当他们意识到你的生活中没有他们其实是真正的快乐时，他们就会想回到你身边，因为他们也想成为你快乐的一部分!

　　6.改善你的生活方式

　　我明白你可能正在经历一段艰难的时期，几乎找不到动力让你从床上起来，更不用说考虑化妆、刮胡子、锻炼或其他需要花费很少精力的事情了。

　　但你需要明白，如果你想让他们想要你回来，努力提升自己是非常重要的。

　　考虑通过去健身房或在家锻炼来保持身材，注意你的饮食，多喝水，并在大自然中度过时光。

　　所有这些事情都会让你立刻感觉好起来，而且会改善你的身体和精神健康。提升自己意味着投资于你的幸福，这是你的前任决定回到你身边的重要部分。

　　7.让他们吃醋（以微妙的方式）

　　我知道你们中的许多人不会同意这一点，但让别人吃醋有时是个好主意，它会在很多方面给你带来好处。

　　要做到这一点，你需要注意你如何做，因为你不会想让自己显得卑鄙或粗心。

　　你要巧妙地做到这一点。

　　为了以微妙的方式让你的前任感到嫉妒，可以考虑在社交媒体上发布你和一个异性朋友（他们不知道的）的照片。这将立即让他们想知道那个男孩/女孩到底是谁，他们的荷尔蒙会被激发出来。

　　健康的嫉妒是指对你的行踪和与你交往的人保持神秘感。

　　为了增加一点乐趣，当你的前任在场时，试着与其他人调情，只是为了让他们知道你还在游戏中，同时也让他们认为，如果他们想赢回你，他们将需要努力工作，因为竞争很激烈!

　　8.把他们的东西还给他们

　　你是否仍然被他们的东西和让你想起他们的东西所包围？如果是的话，你需要考虑把他们的东西还给他们，原因如下。

　　首先，一旦你把他们的东西还给他们，你就会快乐十倍，因为你不会总是只想到他们，老是想着你的过去。

　　第二，归还他们的东西会使他们更多地想到你，这正是你需要和想要的，对吗？

　　这将使他们想起所有那些时刻，当他们为你寻找那个完美的礼物，当他们看到你收到礼物时的微笑。

　　他们很快就会发现自己陷入了一个迷宫般的怀旧中，这将使他们马上就想让你回来。

　　另外，他们会担心你已经完全忘记他们了，这就是为什么你要归还他们所有的东西。很快，你就会意识到，你的前任仍然关心和想念你。

　　9.拓宽你的视野

　　有没有什么特定的爱好或活动是你一直想尝试的，但由于某些原因没有尝试的？那么，现在是时候去做了!

　　现在是时候拓宽你的视野，沉浸在不同的、吸引人的活动中，这些活动会给你带来微笑，让你感到完整。

　　你可以尝试抽象艺术，唱歌，写作，你也可以在社交媒体上发表。不要只是等待你的前任最终会回来的迹象。

　　当你的前任看到你对某件事有多么热情，他们会为你疯狂，然后他们肯定会想要你回来

　　你所需要做的就是找到乐趣，找点有趣的事情来做，体现你热情的一面。

　　你需要让他们知道，你不是一个吃着成堆的冰淇淋，对着浪漫喜剧哭泣的人。不要误会我的意思，我不是想评判你的生活方式，但从长远来看，这对你没有任何好处。

　　10.等待完美的时机与他们取得联系

　　许多人犯了致命的错误，在错误的时间与他们的前任联系。

　　现在，为了防止这种情况发生，我们需要明确什么时候是错误的时间，什么时候是联系前任的最佳时间。

　　显然，错误的时间是你们分手后的一天，甚至是分手后的几天或一周。为什么？

　　因为你们都需要时间来恢复理智，思考刚刚发生的事情。

　　如果你想学习如何挽回你的前任，你需要重新充电，把注意力放在其他事情上，而不仅仅是你的前任或你们最初分手的原因。

　　最完美的时机是在你们分手后至少四周，并且在你做完上述所有事情后（给自己一些时间，努力提高自己)。

　　然后你可以考虑和他们安排一次见面，约他们去喝酒或类似的事情。当你进行第一次约会时，只需专注于享受与他们相处的时间，不要问太多关于重新点燃激情或者失败的感情的问题。

　　11.与他们的朋友（或你们共同的朋友）聊天

　　如果由于某些原因，你无法与他们联系，或者你太焦虑了，那就联系他们的朋友。当涉及到让他们想要你回来时，这实际上是最聪明的想法之一（无论情况如何）。

　　你可以联系他们的朋友，看看他们的生活怎么样，在谈话中，你可以切换到你的生活话题，或者问一些关于你的前任的事情。

　　当他们的朋友发现你过得很好时，他们可能也会想和你的前任分享这些信息。

　　当他们发现你很完美时，他们就会想要联系你，这是你的前任希望你回来的一个明确信号。

　　他们的朋友就像中间人，帮你和前任复合，确认你的生活是最充实的。

　　12.慢慢来

　　当你开始与你的前任再次沟通或出去喝一两杯时，不要把事情搞得太严肃。确保他们知道你是在友好的基础上做所有的事情（好吧，如果必要的话就假装吧）。

　　这一点非常重要，因为你不想让他们认为你急于想复合。这只会给他们带来压力，而且对你没有任何好处。

　　所以，你需要慢慢来，让一切自然发生。不要急于谈论你们以前的关系，等上几天再说。相信我，这才是赢回他们的正确方法。

• 上一篇：挽回攻略，如何有效的挽回一段感情
• 下一篇：情感高手是怎么挽回前任的